A terhesség 36. hete. Minden a terhességről és a fejlődő babáról a terhesség harminchatodik hetében
A terhesség kialakulása ban ben terhesség 36. hete és a baba növekedését a helyhiány kezdi jellemezni. A terhesség harmadik trimeszterében mára körülbelül 12–13 kiló súlyt hízhat. Csecsemője kezd felhalmozódni a zsírban a testében, és lekerekedik.
Észreveheti, hogy a baba kevésbé mozog a a terhesség 36. hete . Ennek oka, hogy a baba olyan nagyra nőtt, hogy kevesebb mozgástere van. Ugyanakkor észreveszi az alsó hasat a magzat medencében való illeszkedése miatt, és a borda fájdalma valószínűleg csökkenni kezd.
Változások a terhes nő testében
Tól terhesség 36. hete Gyakori azt is észrevenni, hogy a bél időről időre megkeményedik, különösen akkor, ha sétál vagy lépcsőn mászol. Ezek a hamis összehúzódások vagy Braxton Hicks-összehúzódások, nem szabad összetéveszteni a ritmikus, szabályos, intenzitással növekvő és fájdalmas szüléssel.
Ha azonban összehúzódásai vannak, a nőgyógyászának méhnyakvizsgálatot kell végeznie a méhnyak jellemzőinek megismerése érdekében. A nyak nem módosult, ha hátsó, kemény, zárt és hosszú. A nyak változásával megpuhul, rövidül, középre nyílik és kinyílik. Ez a vizsgálat értékeli a nyak megrövidülésének mértékét, amely általában a dilatáció előtt következik be, különösen azoknál a nőknél, akik először szülnek. Azoknál a nőknél, akik korábban szültek, a méhnyak kiürülése a tágítással egy időben történik.
A 36. héten lehet, hogy 12 vagy 13 kilót hízott, és akár még néhány fontot is meghízhat a következő négy hét során. Ezen a héten és a következő hetekben nehezebb lesz lélegeznie. Ennek oka az a tény, hogy a méh elérte az eredeti kapacitás ezerszeresét, és a bordák alatt lenyomva a tüdőt.
A csecsemő fejlődése és növekedése terhesség alatt
A terhesség 36. hetében a baba súlya körülbelül 2750 gramm, mérete 46 cm. Ha most születne meg, akkor azt korainak tekintenék, mivel érési folyamata folytatódik. A bőröd rózsásabbá válik a felhalmozódott zsírnak köszönhetően, és elveszíted a lanugót (finom haj).
Kevesebb mozgástere van a méret növekedése miatt, annak ellenére, hogy a magzatvíz mennyisége csökkent. A baba magzatvizet nyel és nyel. A terhesség harminchatodik hetére a legtöbb csecsemő már fejfájáson van, bár a kis feje még nem fér bele a medencéjébe. A fej csontjai teljesen kialakultak, de még puhák és rugalmasak, hogy alkalmazkodjanak a születési csatornához. A szervek és rendszerek tovább érnek, és hamarosan önállóan fejlesztik funkcióikat.
Egészség és érzelmek a terhesség alatt
A terhesség 36. hetében duzzanatot szenvedhet a folyadékretenció miatt. Ellentétben azzal, aminek látszhat, az ivóvíz abbahagyása csak tovább bonyolíthatja a problémát. Legalább napi 2 liter víz elfogyasztása jó, mivel így a vesén keresztül jobban kiküszöbölhető a hulladék, több vizeletürítés történik, a bélmozgás javul és a vér mennyisége megmarad.
Emellett a világra kijutni készülő csecsemő bokszolása növelheti az alsó hasra nehezedő nyomást és kényelmetlenné teheti a járást.
A szülés pillanatának közelsége némi szorongást kelthet a szülés félelme és az ismeretlen miatt. Kerülje el a stresszes helyzeteket, mivel azok negatívan érinthetik a babát, próbáljon meg minél többet ellazulni olyan kapcsolattechnikák gyakorlásával, mint a jóga, a tai chi, a pilates vagy a légzési gyakorlatok.
Diéta és táplálás terhes nők számára
Bármennyire is furcsának tűnik a felfúvódás, azáltal csökken a víz, hogy egész nap több vizet iszunk, és csökkentjük a sós és sós ételek, például az olajbogyó és a sózott dió fogyasztását.
Ha azt veszi észre, hogy gáz van, és nem adja át könnyen, kerülje a bélben a levegő felhalmozódását, elkerülve, hogy üresen hagyja a gyomrot, evés közben egyenesen üljön, és elkerülje, hogy evés után azonnal lefeküdjön. Legalább fél órát kell várnia.
A terhesség 36. hetének érdekességei
A szülés időpontjáról és a babáról álmodni nagyon gyakran. A vágy, hogy találkozzon vele, látni akarja az arcát és a karjaiban tartsa, a babát sok leendő anyuka álmainak főszereplőjévé teszi a szülés előtti hetekben. Irányítsd a szorongást és maradj nyugodt, ideges légy a vajúdás ellen, akadályozhatja annak fejlődését. Élvezze a pihenést teljes mértékben, fejezze be az összes előkészületet a baba érkezésére, és ha még nem döntött arról a névről, amelyet a babának fog adni, eljött az ideje, hogy elgondolkodjon rajta.