Amikor a 30-as éveiben jár, és úgy dönt, hogy gyermeke van, néha felmerül a termékenység kérdése. De abbahagyja a gondoskodást magáról, telnek a hónapok, és kívánatos a teszt két sora. Az idegek és a szorongás telepítve van, a dolgok nem folynak. "Most mit tegyek?", "Termékenyek leszünk?" és "miért tartott ilyen sokáig a találkozás?" néhány olyan kérdés, amely bekúszhat az elmédbe. Mielőtt azonban a félelmek beilleszkednének, a javaslat egy olyan terv végrehajtása, amely testét, elméjét és érzelmeit magában foglalja a jó fogantatásra való felkészülés szolgálatában. Ezt javasolja a tudatos termékenység.

nacion

Mi a tudatos termékenység?

A hagyományos orvoslás szerint a fogamzás nehézségének több oka is van, többek között sok esetben még a probléma egyértelmű diagnózisát sem érik el. Néha előfordul, hogy minden a normális paraméterekben van, de a terhesség nem következik be. Szóval? Legyen ez természetes, vagy segített reprodukció segítségével? a tudatos termékenység javaslata az, hogy kapcsolatba lépjünk legmélyebb vágyainkkal és félelmeinkkel, hogy a keresés derűsnek és magabiztosnak találjon bennünket.

Többek között a jógaoktatók, a virágterapeuták, a homeopátiás orvosok, az akupunktőrök, a dúlák átfogóan és különböző szempontokból és tudományágakból közelítenek meg ? a nőkre és termékenységükre. Azt javasolják ennek a folyamatnak a végigviteléhez, hogy kapcsolatba lépjenek a belső képességekkel, amelyekkel minden nőnek életet kell létrehoznia. Ez az út az anyasággal és az apasággal a terhesség előtti időszakban, összekapcsolva és megismerve a szülőkké válás pillanatában beavatkozó aggodalmakat, fizikai, érzelmi és mentális potenciálokat. Ezek a terápiák menedéket kínálnak egy szeretetteljes és kiegyensúlyozott környezetben, amely segít javítani az eredményeket és visszafordítani a szorongást. Hogyan csinálják ezt? Az eszközök változatosak, az ötlet az, hogy mindegyik sajátosságai és preferenciái közül válasszon. Vannak egyéni és csoportos javaslatok, de a lényeg ? és még gyógyítóbb és értékesebb ? Az a találkozás valakivel, aki felajánlja nekünk a speciális hallgatását. Egy másik, aki ismeri és megérti a folyamatot, amelyet átélünk, elkísér bennünket és segít kapcsolatba lépni belső erőnkkel.

4 eszköz a termékenység stimulálására

1. FIZIKAI GYAKORLAT ÉS ENERGIAHARMONIA

A jóga, az éberség, a művészetterápia, a meditáció, a légzés és a vizualizációk egyike azoknak a lehetőségeknek, amelyek elősegítik fizikai állapotunk rögzítését, elősegítik a mirigy szekrécióját és általában a szervek működését. Ezenkívül csökkentik és ellensúlyozzák a szorongás és a csalódás folyamatait, mert lehetővé teszik számunkra, hogy időt és energiát foglaljunk el a "várakozáson" kívüli tevékenységben. Fokozzák a fizikai termékenységet, és integrálják azt az érzelmi és lelki eredménnyel. Például a biodekódolás után érdeklődhetünk azokról az örökségekről, amelyeket genealógiai fánktól, nőcsoportjainktól vagy párjainktól kapunk, ahol a tapasztalatok közösek és a természetes nőgyógyászat, amely összekapcsol bennünket a női ciklussal és annak fő szervével, a méhsel. Mivel ez a mi kreatív szervünk, el kell kezdeni érezni az energiáját, és meg kell vizsgálni, vannak-e fájdalmak vagy elzáródások.

Az otthoni megjelenítés

Ha megszokta a meditációt, akkor ezt a vizualizációt hangjával rögzítheti, és naponta megismételheti, hogy kapcsolatot teremtsen termékenységével, mély belégzés után: "Felhívom minden figyelmemet a reproduktív szervekre, érzem a petefészket, megjelenítem őket, Érzem a méhet, és vizualizálom azt, a csöveket, a hüvelyt és a melleit. A termékenységem részét képezik, elfogadom és bízom benne, saját erőmben, hogy életet teremtsek. Élénk fehér fénnyel körülvéve vizualizálom a petefészkeimet. Megfigyelem, hogyan érik egy petesejt a ciklus kezdetekor, és a közepe felé készen áll az út megkezdésére. Ez a kis fény elhagyja a petefészket és lefelé megy a petevezetékben. Megjelenítem, hogyan találkozik a petesejtem egy spermával, egyesülnek és együtt érnek a méhbe. Úgy érzem, hogy a folyamat már elkezdődött bennem, és örülök annak, hogy életet rejthetek a testemben.

2. TERMÉKTÁPLÁLKOZÁS

Az étel szövetséges lehet vagy ellenünk játszhat, ha terhességet keres. Vannak olyan ételek, amelyek fokozzák a termékenységet, és mások, amelyek csökkentik vagy akadályozzák. Bármi legyen is az étrendünk, a változás mindig bekövetkezhet, kezdve a szokások tudatosságával és módosításával. Az a fontos, hogy tágabb értelemben gondolkodjunk a táplálkozásról: ez több, mint étel fogyasztása, az, hogy hogyan és milyen körülmények között csináljuk. Talán remek ételeket választunk a termékenységhez, de a test nem szívja fel a tápanyagait, mert ideges, szorongó vagy szorongásos pillanatokban fogyasztjuk őket.

3. AKUPUNKTÚRA

Az akupunktúra holisztikusan közelíti meg az embert: a kínai orvoslás számára a testi és lelki egészség az energiánk egyensúlyától függ. Szervezetlensége esetén a test elveszíti harmóniáját és megfelelő működését. Az élet kialakulása bioenergetikai folyamat; sokszor a nyugati orvostudománytól ez a fogalom félre van hagyva. Az akupunktúrának sok évezredes tapasztalata van a petefészek és az endometrium ciklusának működésével kapcsolatos minden szabályozásban. Emellett segít csökkenteni a stresszt és javítani az életminőséget globálisan, ezáltal elérve a testi és szellemi egyensúlyt. Használhatjuk egyetlen terápiaként, vagy beilleszthetjük a keresés sikere esélyeinek kiegészítésére (akár természetes, akár segített).

4. Virágterápia

Amellett, hogy megváltozik az életmód? Étrend, szokások, alvás, fizikai aktivitás ? és néhány relaxációs technika beépítése, ez a javaslat magában foglalja a virágterápiát is. A Bach-virágokat mindenki el tudja venni? Nincsenek ellenjavallataik? mivel energia szinten cselekszenek, nincsenek olyan aktív elveik, mint a növények. Bach szerint test-lélek-szellem egység vagyunk, amelyet életfontosságú energia véd. Ha a három rész között egyensúlyhiány áll fenn, akkor az életenergia csökken, ami befolyásolja a mentális, érzelmi és végül a fizikai szintet. Ezért a virágterápiából a fizikai állapotokat nem kezelik. A különböző alternatív gyógyszerek és terápiákhoz hasonlóan a cél az egyensúly helyreállítása. Minden ember számára külön készítmény készül, és a kezelés előrehaladtával más virágokat eltávolíthatunk vagy hozzáadhatunk.

Gyógyulj mélyen

A termékenységen belüli tudatos mozgás elkötelezettséget és önismereti munkát jelent, amely bármilyen eredményt is eredményez, lehetővé teszi számunkra, hogy erősebbé váljunk. A bátor nők bátorítják, hogy mélyen menjünk be magunkba a gyógyuláshoz. Bár az elvárások mindig jelen vannak (és igen, azt szeretné, ha a terhesség eljönne), az út során annyi új ajtó nyílik, hogy sokszor a konzultáció eredeti oka háttérbe szorul. Mert ahogy Julieta Paine, doula, virágterapeuta és egyik szakértőnk konzultált, "az a nő (és partner), aki mindezt átéli, nagy önbizalommal és biztonsággal éri el a terhességet és a szülést. Fény, önmagával összhangban, akadályok nélkül, félelmek nélkül ".

Étel: mi segít és mi nem

  • Diófélék.
  • Sárga, piros és narancs zöldségek (sárgarépa, mandarin, narancs, mangó, retek, görögdinnye, cékla).
  • C vitamin.
  • Teljes kiőrlésű lisztek.
  • Prebiotikumok és probiotikumok az egészséges bélflóra számára.
  • Tengeri moszat és spirulina a vas és a fehérje elősegítéséhez.
  • Magok: a tök vagy a tök hozzájárulnak a hím termékenységhez.

  • Ipari élelmiszer. Minél közvetlenebb a természetből az étel, annál jobb.
  • Állati zsír.
  • Serkentő italok, alkohol, ízesített vizek és üdítők.
  • Instant kávé.
  • Mesterséges édesítőszerek.
  • Finomított liszt és cukrok.

Hol kell csinálni?

Négy hely a tudatos termékenységi műhelyek elvégzésére, egyedül vagy párban.

NIDRA MATER

Műhelyek, egyéni és páros találkozók.

Következő időpontok: 7 és 14/7 16: 30-kor.

Mennyibe kerül: 500–600 USD.

RUMINA HÁZ

Tér tevékenységek, beszélgetések és workshopok számára terhes nők, anyák és családok számára.

Következő időpont: 01/01, 11.

OCTOPUS NŐ

Természetes nőgyógyászat és ajurvéda.

Következő időpontok: július, péntek és szombat.

Mennyibe kerül: 550 USD (egyéni) vagy 1200 USD (2-3 csoportos megbeszélés).

Virágterápia, természetes táplálkozás és jóga.

Mennyit: 500 dollár egyéni konzultációért.

Hogyan derült ki?

Romina Pagani, 34 éves, adminisztratív alkalmazott: "A támogatott termékenységi kezelés előtt kerestem valamit, ami megoldja a szorongásomat, és elhallgattatja az elmémet. Egy másik helyről kapcsolódtam a termékenységhez, magamra tapasztott szemmel. Ma van Nina, a 6 hónapos babám.

Verónica Casati, 39 éves, a marketing engedélye: "Olyan páros műhelyt tartottam, amely segített új eszközök elsajátításában. Fel tudtam azonosítani, hogy mi befolyásolja a testemet és az elmém, valamint megoszthattam egy tevékenységet a párommal. Amíg meg nem érkezett a babánk, útközben".

Eugenia Brignani, 25, tenisztanár: "Amint második gyermekünket keressük, úgy döntöttem, hogy ezen a terhességen egy másik helyről fogok dolgozni. Ezek a terápiák sokat segítenek abban, hogy új eszközöket találjak magamhoz való kapcsolódáshoz. Nagyon gyógyító" ?