Ismerje meg ezeket a nagyszerű lehetőségeket, hogy sajnálkozás nélkül élvezhesse

rontja

A hajthatatlan America News

1. Egy kis görög joghurttal, barackdarabokkal és sok jéggel finomat készíthet turmix, ideális az édes vágy nyugtatására délután, a diéta megsértése nélkül. Mindkét összetevő egészséges, és együtt olyan tápanyagokat nyújt, mint rost, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, probiotikumok és antioxidánsok. Az a legjobb, hogy kellemes ízük is jellemzi őket.

2. Egyéb desszert finom és egészséges a paletta, amely kókuszkrémmel, tiszta mézzel és eper vagy áfonya darabokkal készült. Csak össze kell keverni az összes hozzávalót, a keveréket a formába kell helyezni és a fagyasztóba kell tenni. 3 óra múlva a finom popsicles készen áll a délután közepén történő élvezésre. Nincs megbánás!

3. Apróra vágott zöld almára olvasztott kis étcsokoládéra van szüksége a testének, hogy csillapítsa a vágyat valami édes iránt. Ezenkívül mindkét étel tápanyagban gazdag, különösen a tiszta kakaóban, amelyet szuperételnek tekintenek. Kétségkívül finom desszert, könnyen elkészíthető otthon és könnyű. Tökéletes!

4. Két csésze kókusztejjel, egy kevés természetes édesítőszerrel és 125 gramm porított étcsokoládéval nagyon gazdag vegán fagylaltot készíthet. Hogyan kell csinálni? Az összetevőket 7 percig alacsony lángon főzzük, majd az elegyet hagyjuk pihenni, amíg kihűl, végül hűtőszekrénybe tesszük, ahol 4 órán át kell tartani.

Ez csak néhány példa vagy ötlet, amely megerősíti a finom édesség elfogyasztásának lehetőségét anélkül, hogy túlzásba esne vagy befolyásolná a diéta. Természetesen minden diétát/fogyókúrát szakembernek kell irányítania. A desszertek előállításához használt egyéb természetes összetevők között szerepel a mogyoróvaj, a mandula és a bogyós gyümölcs.