A túró, egy alapanyag, amelyet az anyák szerettek élni az egészséges táplálkozással, elvesztette a 80-as évekbeli csillagerejét, akárcsak a lábmelegítők és a Jazzercise. De itt az ideje, hogy még egyszer kipróbálja - a túró nemcsak alacsony kalóriatartalmú (tonna) fehérje- és kalciumforrás, hanem a görög joghurt sokoldalú alternatívája is. Dolgozzon ezen okos snackek egyikén, és adja a szőlőt egy öregnek, de jónak.
Édes és sós tartinok
Hagyja ki a kenyeret, és nyúljon a sütikért, hogy elkészítse ezeket a könnyű tartinokat. Kenjük meg túróval, majd fogyasszunk édeset gyümölcsökkel és mézzel, vagy kedvenc zöldségekkel és citromhéjjal.
Szerezd meg az édes és sós tartinok receptjét
Töltött papaya
Felejtsd el a konzerv gyümölcsöt, amelyet nagymamád használna a túró tetejére! A friss a legjobb lépés. Itt a lédús papayát egy evőkanál túróval töltik meg, és egy csipet fahéjjal készítik el...
Szerezd meg a töltött papaya receptet
Késő nyári szelet
Amikor nyár és ősz között eléri ezt az édes helyet, készítse el ezt az egyszerű salátát. A felaprított uborkát, az édesköményt és az almát egy enyhe rizsboros vinettel keverjük össze, és túrós ágyon tálaljuk.
Szerezd meg a késő nyári karaj receptjét
Edamame Dip
Legjobb a last-minute szórakoztatáshoz, ez a zsebfürdő fagyasztott edamame-ot emészt fel számos friss alapanyaggal, mint túró, koriander és serrano paprika. A citromlé és a kömény tökéletesen ötvözi az ízeket.
Szerezd meg az Edamame Dip receptet
Válogatásunk
Ez a konténer helyet kapott tesztkonyhai hűtőszekrényünkben vastag, krémes állaga és egyszerű összetevői miatt: tej, tejszín és tengeri só.