SZUPER BOLDOG vagyok X Q. KÉT NAPPAL LETÖLTÖTTEM a CONSIENSIA 4 KILÓBAN, HA FOLYTATOM FÉLEM.

boldog

AZ IGAZSÁG NAGYON BOLDOG, VÁLASSZAM A LÁNYOKAT
CLEAR Q CAN.-

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Hé
de hogy csináltad?

Hé
de hogy csináltad?

Ops.
Kíváncsi vagyok ugyanarra. hehe, látnod kell. Én is örülnék. Holnap meg kell mérnem magam, alig több mint egy hét után. és látni, hogy ilyen. de nem gondolom olyan jól, mint te két nap alatt. Lássuk, elmondja-e nekünk, hogyan csinálta!

Nem azért, hogy elbátortalanítsa
De ha nem követi a jó étrendet, és úgy gondolom, hogy nem tartja be, akkor 8-at fog bevenni. Kemény vagyok. Poz zi, de ez az igazság, vagy ez történik veled, vagy te két nap alatt vérszegénységet kap, mert hamarosan beteg lesz; senki sem veszít 4 kilogrammot 2 nap alatt, még az evés abbahagyásával sem; legalábbis kétségeim vannak.

Válasz:
HELLÓ ÉS KÖSZÖNJÜK X VÁLASZOLJ !

AZ IGAZSÁG AZ, HOGY KÉT NAPPAL 4 KILÓT VESZTEM, NAGYON MEGLEPENEM.

JÓ, MEGSZAKOLOM NEKED .

HETEK, MIELŐTT SOK KOKA-KOLÁT INNÁLOK, LÉNYEG, HOGY PONTOS legyen. KORLÁTOZTAM KIZÁRÓLAG AZOKAT AZ ÁRUKAT, AMIT NAGYON JÓL VAGYAM. NEM érzem fáradtnak vagy gyengének. AZ IGAZSÁG JÓ VAGYOK. ÉS SEMMILYEN GYÓGYSZERET nem szedek. CSAK AZ, HOGY A SZEMÉLY LEVÉJÉVEL ÜGYEM MELEG VÍZ, AMIKOR Ébredek.
DE CSAK AZ.

A TÁPLÁLKOZÁS MÁR KÉT VAGY HÁROM alkalommal állítottam be.
HA VALAKI AKARJA KÖVETNI, akkor feltöltöm azokat, amelyeket látni kell.

EGYBEN Egyetértek azzal, hogy két napig sok ez az első meglepett vagyok én . azt kell mondanom, hogy régóta történt, hogy még nem kezdtem el a diétát.

DE MÁR VAGYOK BEN.

KARLA

Igen, kérem! meg tudnád emelni az étrendet?

Válaszolj gyorsan.
Hogyan fogyott le ez a súly? számla elvesztése nélkül, részletesen, böjt étrend. ehnorabuena.

Cnt.
tegye vissza az étrendjét, xfavor.q étkezés ászok, amint súlya és térfogata csökkent. Folytatja = az idő múlása után? De számomra meglepőnek tűnik, weno, ahogy már mondtam neked EHNORABUENA és szerencse.

Igen, de nem
Fiziológiailag lehetetlen 2 nap alatt 4 kg zsírt leadni. Valószínűleg folyadék- és izomvesztésről van szó, amelyet vizelethajtókkal lehet elérni, de nem éppen egészséges a test számára.

Még mindig gondolkodom
hogy ők fiktív kilók, nem mintha hazugság lenne, amit mondasz; de hogy hirtelen vannak, nem magyarázzák meg őket; Néha velem is ugyanez történt, különösen, amikor egyszerre diétáztam és edzőterembe jártam, és a hét 5 napján napi 2 órát csináltam; Tehát napi 1 kilót fogytam, de abból, amit számítasz, ha azt csinálod, hogy kólát iszol, ne egyél édességet, lány, mi ez a diéta? mert volt egy barátom, aki csak ivott Coca-Colát, és nem volt szabad enni, és ennek neve is van, legalábbis anorexiás volt. Nem mondhatod, hogy vagy, de nem hiszem, hogy jó úton jársz. De ha én vagyok, egész héten lágy étrendet folytattam, mert chunguilla voltam a bélben, és nem vesztettem annyit.

JÓ Mondom, hogy súlycsökkenést is tartok a legkevesebb kilóban is.

A TÁPLÁLKOZÁS MEGKEZDÉSE ELõtt SOK KOKA-KOLA ÉS CSOKIS ÉDESET ittam, AMELYEK TÖRTÉNIK.

DE. MINDENT HAGYOTTAM, ÉS EGY EGÉSZSÉGES DIÉTÁT KEZDTEM EZT MÁR TÖBB IDŐT BEÁLLÍTAM, ÉS TÖBB TÖLTETTEM.

AMI TESZEK? AMIKOR 1 pohár vizet ébresztek fel egy citrom levével, és almát eszek, mióta még soha nem reggeliztem.

X UTÁN A CSIRKE SZÜLETÉS, AMELY A KEDVENCEM: CSIRKE, ZÖLDSÉGEK ÉS FOGYASZTÁS. MIG TÖLTSEM.

X ÉJSZAKAI ÉS FELSŐ JOGURT PAPAYA VAGY DÖNNYÉVEL.

NEM ESEM NEM 5 ÉTELT.
3-at csinálok.

ÉS Tegye X-et legalább 1,50 ml-be.

Remélem, hogy világosnak találja .
TUDOM, HOGY VAN olyan emberek, akik nem hisznek benne, de én ezt megértem, vagy éppoly meglepett vagyok .
ÉSZREVÉTELEM, HOGY A RUHÁM MÁR NEM MEGFELEL. ÉS NAGYON JÓL ÉRZEM.

NEM TUDOM, HOGY AZ ELSŐ NAPOK VESZTENEK FOLYADÉKOKAT X RETENCIÓ, NEM TUDOM .

REMÉLEM, hogy KAÓSZOL SZOLGÁL

Charlothért
Szia, milyen étrendet tartottál? Brutálisnak kell lennie, nem?

Citromlé?
Hello lányok ! Új vagyok ebben, az az igazság, hogy sokat olvastalak és követem a tanácsodat, de soha nem ösztönöztek írásra.

hát egy kis segítség ! Mire szolgál a citromvíz éhgyomorra? karcsú?

Szia
el tudnád mondani, hogy sikerült.

Gondolod.
egyél csirkealevet egész életedben ? Sajnálom, lányom, de nem sértődik meg, a diéta, amit folytatsz, szar. Miért? Nos, mert nem eszel meg mindent, amit a test kér; Hol vannak a zsírégetéshez szükséges fehérjék? vitaminokat és ásványi sókat? Sajnálom, ha valamit megtanultam az életemből, az a táplálkozás és a diéták, és természetesen a tiéd a tökéletes, hogy ha 8 kilót leadsz, 16-ot veszel le, vagy ha nem, akkor elmondod! Évekkel ezelőtt olyan étrendet csináltam, mint a tiéd, hú, mennyit fogytam, szerintem 25 kiló, és tudod, hányat szedtem? 35. Bátorság, csak így tovább, és a visszapattanás nagyobb lesz nálam.

Tényleg, és ne hívj tudatlannak, hogy a táplálkozás sok tojás.

Gondolod.
egyél csirkealevet egész életedben ? Sajnálom, lányom, de nem sértődik meg, a diéta szar. Miért? Nos, mert nem eszel meg mindent, amit a test kér; Hol vannak a zsírégetéshez szükséges fehérjék? vitaminokat és ásványi sókat? Sajnálom, ha valamit megtanultam az életemből, az a táplálkozás és a diéták, és természetesen a tiéd a tökéletes, hogy ha 8 kilót leadsz, 16-ot veszel le, vagy ha nem, akkor elmondod! Évekkel ezelőtt olyan étrendet csináltam, mint a tiétek, hú, mennyit fogytam, szerintem 25 kiló, és tudjátok, mennyit szedtem? 35. Vidám, csak így tovább, és a visszapattanás nagyobb lesz, mint tudom.

Tényleg, és ne hívj tudatlannak, hogy a táplálkozás sok tojás.

Nem írtam semmit, hogy megbántsam másokat .

Ha nem tetszik a diéta, akkor semmi sem történik. És ha a megjegyzéseket jó értelemben vettem, nagyon köszönöm, de csak azt mondom el, hogy mi történik velem, és köszönöm azt a megjegyzést, hogy az étrendem szar.

Nem sértek meg senkit. Semmi rosszat nem okoz a megjegyzés .

Nem írtam semmit, hogy megbántsam másokat .

Ha nem tetszik a diéta, akkor semmi sem történik. És ha a megjegyzéseket jó értelemben vettem, nagyon köszönöm, de csak azt mondom el, hogy mi történik velem, és köszönöm azt a megjegyzést, hogy az étrendem szar.

Nem sértek meg senkit. nincs x, hogy rossz legyen x a megjegyzés .

Ha csak tanács
Tényleg dühít, hogy hülyeségeket csinálnak; vigyáznod kell magadra, és egészségesen kell fogynod, az élet túl szép ahhoz, hogy mindig étkezésnek lehessen kitéve, más dolgokhoz, zenéhez, szerelemhez, szexhez kell ragadnod. az élet általában; nem mindig arra gondolok, hogy "ó, nem eszek csirkefilét, mert attól meghízik"; Olyan kövérként beszéltem veled, mint amilyen, olyan emberként, aki örökre lefogy, azt jelenti, aki tud a táplálkozásról és a tennivalókról. Olyan kövér lettem.

Sajnálom, ha megbántottalak, de mindig az volt a kedvem, hogy bármi áron fogyjak.

Ha azt szeretné, hogy beszéljünk többet, mondja el, nem bánnám, ha tanácsokat adnék a menükről vagy az étrendről.

Adja át nekem a receptet
Helló, át tudná adni nekem a receptet? jaj, hogy csináltad?

Szeretném ezt a diétát
kérem, 18 éves vagyok, és kövér vagyok, segítsen a diétában, és szeretném tudni, mit kell ennem vagy mit kell tennem a fogyás érdekében. att: Andrea előre Köszönöm.

Uuurgeeennte
Helló, remélem jól vagy, az lesz, hogy át tudod adni nekem a diétát

JÓ Mondom, hogy még mindig kevesebbet fogyok KILOSZBAN.

A TÁPLÁLKOZÁS MEGKEZDÉSE ELõtt SOK KOKA-KOLA ÉS CSOKI ÉDESET ittam, AMELYEK TÖRTÉNIK.

DE. MINDEN HAGYOTT, ÉS EGY EGÉSZSÉGES DIÉTÁT EZTEM MEG, HOGY MÁR TÖBB SZERETET BEÁLLÍTAM, ÉS TÖBB FELTÖLTÖTEM.

AMI TESZEK? AMIKOR 1 pohár vizet ébresztek fel egy citrom levével, és almát eszek, mióta még soha nem reggeliztem.

X UTÁN A CSIRKE SZÜLETÉS, AMELY A KEDVENCEM: CSIRKE, ZÖLDSÉGEK ÉS FOGYASZTÁS. MIG TÖLTSEM.

X ÉJSZAKAI ÉS FELSŐ JOGURT PAPAYA VAGY DÖNNYÉVEL.

NEM ESEM NEM 5 ÉTELT.
3-at csinálok.

ÉS Tegye X-et legalább 1,50 ml-be.

Remélem, hogy világosnak találja .
Tudom, hogy vannak olyan emberek, akik nem hisznek benne, de megértettem, hogy vagyok vagy egyenlően meglepett .
ÉSZREVÉTELEM, HOGY A RUHÁM MÁR Soha nem felel meg nekem. ÉS NAGYON JÓL ÉRZEM.

NEM TUDOM, HOGY AZ ELSŐ NAPOK VESZTENEK FOLYADÉKOKAT X RETENCIÓ, NEM TUDOM .

REMÉLEM, hogy KAÓSZOL SZOLGÁL

Ha tudsz nekem segíteni
szia mennyi ideig tart az étrend

JÓ azt mondom, hogy fogyást is tartok, még a legkisebb kilókban is.

A TÁPLÁLKOZÁS MEGKEZDÉSE ELõtt SOK KOKA-KOLA ÉS CSOKI ÉDESET ittam, AMELYEK TÖRTÉNIK.

DE. MINDEN HAGYOTT, ÉS EGY EGÉSZSÉGES DIÉTÁT EZTEM MEG, HOGY MÁR TÖBB SZERETET BEÁLLÍTAM, ÉS TÖBB FELTÖLTÖTEM.

AMI TESZEK? AMIKOR 1 pohár vizet ébresztek fel egy citrom levével, és almát eszek, mióta még soha nem reggeliztem.

X UTÁN A CSIRKE SZÜLETÉS, AMELY A KEDVENCEM: CSIRKE, ZÖLDSÉGEK ÉS FOGYASZTÁS. MIG TÖLTSEM.

X ÉJSZAKAI ÉS FELSŐ JOGURT PAPAYA VAGY DÖNNYÉVEL.

NEM ESEM NEM 5 ÉTELT.
3-at csinálok.

ÉS X-et legalább 1,50 ml-re tegyen.

Remélem, hogy világosnak találja .
TUDOM, HOGY VAN olyan emberek, akik nem hisznek benne, de én ezt megértem, vagy éppoly meglepett vagyok .
ÉSZREVÉTELEM, HOGY A RUHÁM MÁR NEM MEGFELEL. ÉS NAGYON JÓL ÉRZEM.

NEM TUDOM, HOGY AZ ELSŐ NAPOK VESZTENEK FOLYADÉKOKAT X RETENCIÓ, NEM TUDOM .

REMÉLEM, hogy KAÓSZOL SZOLGÁL

Sürgős
szia mennyi ideig tart az étrend

Sújt veszteni
A herbalife termékekkel is elértem az ideális súlyomat, remekek

Javaslat.
Szia, sajnálom, hogy úgymond kárt tettem a pártban, de szerintem senkinek sem egészséges, ha 2 kg alatt lefogy 4 kg, éppen ellenkezőleg
Számomra veszélyesnek tűnik, akaratlanul is veszélybe sodorhatja az egészségét, tudja, hogy van egy hatékony módja a fogyásnak, ez nem gyors és egyszerű, de biztonságos és egészséges,
1 gyakorlat, valamilyen sport, menjen el futni (minden fizikai aktivitás megteszi, és kezdheti a semmiből, és fokozatosan növelheti).
2la táplálkozás, hozzon létre egy rendszert, amely magában foglalja a jó szokásokat, (naponta fogyasszon zöldséget és gyümölcsöt). És ha ez nem zárja ki, akkor csökkentse a "sóvárgást" például sütemények és egyéb hiperkalórikus ételek hívásával (az Ön által választott mérték). Kezdetben talán hetente öt vágyat javasol, vagy (mit tudok), ez segít elköteleződni az új rendszer iránt (ez személyre szabott, vagyis mindegyiknek saját körülményeinek és igényeinek megfelelően kell létrehoznia a sajátját).

* ami nagyon fontosnak tűnik számomra, az a zöldség és gyümölcs hozzáadása,
Nos, azáltal, hogy rostot nyújtanak Önnek, kielégítik Önt, valamint a fehér kenyér helyettesítését teljes kiőrléssel. (ez sokat segít).

* és biztosíthatlak arról, hogy ha egyszer sikerül ellenőrizni, mit eszel és annak mennyiségét, akkor jobban tudatában lesz annak, amire a testednek szüksége van, nem lesz szükséged
úgy érzi, hogy semmitől megfosztja magát (éppen ellenkezőleg, a teste észreveszi az előnyeit)
és ezért megköveteli azt az új típusú ételt.