Ez egy olyan gyümölcs, amely amellett, hogy segít a fogyásban, más érdekes erényekkel is rendelkezik az egészség szempontjából.

egészséges

A különféle ételek egészséges jellemzőiről gyakran beszélnek, de ritkán említik őket, miközben egészséges gyümölcsről van szó, amely a fogyás mellett más érdekes erényekkel is rendelkezik az egészség szempontjából.

Conbienestarban elmondjuk ennek a citrusnak az előnyeit:

1. Vízhajtó erővel bír. Ez általában azok részévé teszi, amelyek javasolják, hogy ezt a gyümölcsöt péppel fogyasszák, vagy bőségesen és rendszeresen fogyasszák a természetes levét. Bár a szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ez sem varázslatos megoldás. Az orvos, a dietetika és táplálkozás mestere szerint "fogyókúrás tulajdonságai hasznosak lehetnek, ha a grapefruitot orvosi felügyelet mellett egy étrendbe helyezik, amelynek személyre szabottnak, változatosnak, elegendő kalóriatartalmúnak kell lennie, és amely megtanítja a helyes étkezést, de soha egyedüli vagy többségi összetevő, amint azt néhány drasztikus étrend javasolja, mivel táplálkozási hiányokat és egyensúlyhiányokat okozhatnak ".

2. Cukorbetegség ellen jó. Az izraeli Jeruzsálemi Héber Egyetem és az egyesült államokbeli Massachusetts General Hospital tudományos jelentése elmagyarázza, hogy a grapefruit keserű ízéhez kapcsolódó antioxidáns növeli az inzulinérzékenységet. A grapefruit segít a májnak a zsírsavak lebontásában, javítva a cukorbetegségben szenvedő beteget.

3. Rák kezelésére használják. A grapefruitlé ellenőrzött módon használható a rapamicin rákos gyógyszer elérhetőségének és hatékonyságának növelésére az orvos, a chicagói egyetem rákos szakembere szerint az Egyesült Államokban. A Cohen (megjelent) klinikai vizsgálata szerint a napokban egy pohár grapefruitlé elfogyasztása lehetővé teszi a betegek számára, hogy csökkentsék a rapamicin adagját, amelyet transzplantált betegeknél is használnak, és ugyanazokat az előnyöket érjék el. Ez a kombináció segíthet a rákos betegeknél elkerülni a gyógyszer nagy dózisával járó mellékhatásokat.

4. Tápanyagokban és vitaminokban gazdag. Ez a citrusfélék kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint mások, például narancs, mandarin vagy citrom. Egyes vegyületei pedig kedvezően hathatnak a testzsír felhalmozódásával kapcsolatos hormonra. 100 gramm ehető adag után a grapefruit 39 kalóriát tartalmaz, 17 mg. kalcium, 57 foszfor és 16 vas, valamint C-vitamin, B2-vitamin, B1-vitamin és A-vitamin. Ezenkívül ebben a gyümölcsben magas a folsav, antioxidáns karotinoidok, kálium és magnézium, valamint az almasav, oxálsav, borkősav és citromsav.