jobb

A tüdő a légzőrendszer része. A mellkason helyezkednek el, a bordák védik, és a szív mindkét oldalán. Légzőrendszer az O2-t tartalmazó levegő szállításáért felelős, testünk kívülről a vérig.

A tüdő működése a vérrel történő gázcsere elvégzése. Ehhez az alveolusok szoros kapcsolatban vannak a kapillárisokkal.

Életen keresztül, különböző tényezők avatkoznak be a gázcsere minőségébe. Ennek oka olyan tényezők, mint a külső szennyező anyagok, vagy különböző szokások, például a cigarettafogyasztás miatt.

Nagyon fontos az egészséges életmód fenntartása a tüdő egészségének védelme érdekében. Mi több, a rendszeres ellenőrzések segítenek megelőzni a betegségeket és egyéb feltételek.

Kiegészítésként kipróbálhat néhány természetes eredetű gyógymódot, amelyek bizonyos módon hozzájárulnak a tüdő megerősítéséhez. Ezek olyan növényi készítmények, amelyek a természetes orvoslás szerint, jótékonyan hat a légzőrendszerre.

Természetes gyógymódok a tüdő erősítésére

A tüdő erősítésére szolgáló természetes gyógymódokkal kapcsolatban néhány pontosítást kell tenni. Először is, nem a betegségek első vonalbeli kezelésére szolgálnak, tehát mindenképpen az egészséges életmód kiegészítésének kell tekinteni.

Másrészt ezek olyan készítmények, amelyek biztonságosságára és hatásosságára vonatkozó bizonyítékok korlátozottak. Lévén, körültekintően kell alkalmazni, különösen akkor, ha már van betegség, vagy gyógyszereket szed. Ezekben az esetekben elengedhetetlen, hogy konzultáljon az orvossal, és kommentálja az ilyen típusú gyógyszer kipróbálásának szándékát.

1. Gőzök eukaliptusszal

Az eukaliptusz az egyik olyan növény, amelyet a mentás aromájának köszönhetően a légzőrendszer szerveinek megerősítésében használnak. Ez lehetővé teszi a hörgők maximális nyitását és ezzel a levegő kiváló megszerzése.

Valójában az Alternative Medicine Review folyóiratban közzétett kutatás részletesen leírja az eukaliptusszal történő gőzös inhalációt előnyöket nyújt olyan betegségek tüneteivel szemben, mint a hörghurut, az asztma és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD).

Ez annak köszönhető, hogy aktív vegyülete, az 1,8-cineol, amely antimikrobiális hatással van számos baktériumra, beleértve a Mycobacterium tuberculosis-t és a Staphylococcus aureus-t is.

Hozzávalók a keverék elkészítéséhez

  • 2 evőkanál eukaliptuszlevél, 20 gramm.
  • 8 csésze víz forráspontig, 2 liter.

Készítmény

  • Első, forraljuk fel a vizet majd később adjuk hozzá az eukaliptusz leveleket. Ezután fedje le az edényt úgy, hogy a levelek anyaga koncentrálódjon a vízben.
  • Amíg a keverék a tűzön marad, vigye közel az arcát a fazékhoz, ügyelve arra, hogy ne égesse meg magát. Lélegezzen be néhány percig ezekből a levelekből származó mentás gőzt. Légzés közben gyorsan javulást érez.
  • Minden alkalommal, amikor légszomjat, valamint egyéb, a tüdővel kapcsolatos problémákat érez, akár asztma, akár orrmelléküregbetegség miatt, és mindig azután, hogy előzetesen beszélt szakemberrel, ismételje meg a folyamatot.

2. Vadgesztenye

Állítólag a vadgesztenye orvosságként szolgálhat a légzőrendszer megerősítésére. Nagyrészt az aezcin nevű anyag tartalmának tulajdonítják, amely jelen van a kivonataiban. A kísérleti és terápiás orvoslás információi szerint az aescin gyulladáscsökkentőként működik.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál vadgesztenye, 5 gramm.
  • 1 csésze forrásban lévő víz, 250 ml.

Készítmény

  • Először adjuk hozzá a vadgesztenye mértékét a csésze forró vízhez. Ezután hagyja leülepedni az aljára, végül folytassa a kapott termék szűrését.
  • Szenvedés esetén tanácsos a kezelést hetente 2-3 alkalommal megtenni a légzés bármilyen változása, például asztma, köhögés vagy hörghurut. Természetesen ne felejtsen el szakemberrel konzultálni a megjelenő tünetekkel kapcsolatban.

3. Édesgyökér gyökér

Kiderült, hogy ez a természetes gyógymód segíthet lágyítja a légzőrendszer irritációit. Ezenkívül, amint azt az Acta Pharmaceutica Sinica B folyóiratban megjelent tanulmány részletezi, antivirális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

Szükséges összetevők

  • 1 darab édesgyökér.
  • 1 csésze víz, 250 ml.

Készítmény

  • Először melegítse fel a vizet, és amikor forrni kezd, tegye bele az édesgyökér darabját, és hagyja, hogy a főzet 5 percig végbemenjen. Ezután szűrje le, és néhány perc múlva folytassa a szedést.
  • Is olyan gyógyszer, amely általában magas vérnyomásban szenvedőknél ellenjavallt. Ennek oka, hogy a gyógymód ronthatja ezt az állapotot. Ezért fontos, hogy mindig konzultáljon a tünetekkel az orvossal.

4. Babérlevelek

Kevés olyan kutatás kapcsolódik a babérlevelek használatához a tüdő egészségéhez. A népi kultúrában azonban évek óta használják a dohányzásról való leszokás és a légúti irritáció enyhítésére.

Most meg kell jegyezni, hogy bizonyíték van antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességére. Ez látszólag, elmagyarázza jótékony hatásait a légzőrendszer egészségére.

Hozzávalók

  • 2 babérlevél.
  • 1 csésze víz, 250 ml.
  • 1 evőkanál lonc, 10 gramm.

Készítmény

  • A kezdéshez felmelegítjük a vizet. Azután, adjuk hozzá a babérleveleket és a loncot, végül hagyja őket kb. 5 percig alacsony lángon keverni.
  • Végül távolítsa el a terméket a tűzről letakarva hagyjuk még 10 percig koncentrálni, amíg el nem éri a fogyasztás szempontjából biztonságos hőmérsékletet.
  • Dohányosoknál élő emberek esetében tanácsos napi egy csészét fogyasztani. A folyamat hetente háromszor megismételhető. Ily módon a a tüdő megerősödni fogés segítenek egészségesek maradni.

összefoglalva

Kipróbálhatunk néhány természetes gyógymódot a tüdő működésének erősítése érdekében. Mindazonáltal, a bizonyítékok hiánya miatt ezeket kíméletesen és körültekintően kell használni. Ha lehetséges, orvoshoz kell fordulni, mielőtt rendszeresen szedi őket.