Az aranytej előnyei Miért minimalista?
Ismerje a az aranytej előnyei és miért minimalista. De azt is elárulom, milyen jó.
Továbbá Carlos megmutatja nekünk a felkészülés minimalista módja ez az ital, amely annyira híres lett Nyugaton és amelyet díjaznak rendkívüli tulajdonságok.
Amikor minimalista előnyökről beszélünk, azt szeretnénk nektek mondani, hogy egy termék több funkciót is ellát és különféle igényeket fed le, de nem fogok hazudni neked, és nem mondom el, hogy ez csodás, mert nem bizonyított.
Honnan származik az aranytej?
Ez egy ájuvédikus ital (Hagylak egy cikk arról, mi az Āyurveda ), amelyet Indiában számtalan probléma orvoslására használnak. Ez nem azt jelenti, hogy kiirtja őket, de sokat segít a tünetein.
Ha valaha Indiába megy, ne az aranytejről kérdezzen, hanem inkább haldi ka doodh megfázás, torokfájás vagy gyenge emésztés esetén kérheti, és élvezheti a híres aranytej előnyeit.
Miért minimalista az aranytej?
Mert nekem mindig van összetevők elkészítéséhez ezek a mindennapjaim részét képezik, mivel ájurvédikus étrendünk során folyamatosan használjuk őket, egészségügyi előnyök és mert a miénken belül is van minimalista ételválaszték.
Mert arra szolgál több funkció, mint például:
- cserélje ki egy kávé, egy forró csokoládé cukorral vagy egy egyszerű tea,
- segítsen nekünk egy emésztésben nehéz,
- javítsa a pihenést este,
- télen melegítse a testet,
- időt takarít meg. A minimalizmusban ez valami alapvető dolog, ezért kellett egy kis idő, mire elkészítettük ezt a tejet. 5 perc.
- csökkenti az étellel kapcsolatos szorongást, főleg, ha valami édeset akarunk enni, és külön,
- ez finom.
Azt mondhatjuk, hogy ezek az aranytej funiconjai, de ezek csak néhány dolog, amit kínál, mivel az aranytejnek még mindig sok előnye van.
Az aranytej előnyei
1) Segít sújt veszteni.
két) Nyugtassa meg az elmét.
3) Csökkentse a gyulladást a test.
4) Támogassa a álom.
5) Enyhítse a pattanás.
6) Antioxidáns és gyulladáscsökkentő.
7) Növelje a hosszú élet.
8) Az ellenőrzési szintek koleszterin.
9) Javul keringés.
10) Jelenleg víztisztító telepként máj.
11) Nagyon hatékony agyi aktivitás.
Az aranytej előnyei végtelenek, de sok olyan, amelyet nem tettünk be, nem bizonyított. Igyekszünk globális képet alkotni a dolgokról, és az aranytej nem fogja megmenteni az életét, de mégis olyan tápanyagokban gazdag ételek vannak és csak ezért érdemes fogyasztani.
Hozzávalók az arany tej elkészítéséhez
1 kiskanál kurkuma.
2 pohár növényi tej (a hagyományos tehéntejjel), de a vegánok és a laktózérzékenyek sem szedik. Mi inkább a zöldségféléket részesítjük előnyben, mert hacsak nem organikus, ezeknek a szupermarketből származó tejeknek nincs semmi jó.
Egy érintés fekete bors daráló vagy egész.
Gyömbér ízlés szerint porítva vagy reszelve.
Fahéj ízlés szerint (körültekintően sokat használjon terhesség alatt, jobb, ha nem)
1 kanál édesem nyers vagy 1 evőkanál szirup agávé vagy 1 kanál juharszirup.
Készült az arany tej előnyeinek megszerzésére
1.opció:
Az aranytej nagyobb előnyeinek elérése érdekében elkészítheti az előző tésztát. Ez nagyon egyszerű.
Vizet dobál egy edénybe és néhány kanál kurkuma port. Addig kell keverni, amíg pasztává nem válik, és akár egy hétig is hűtőszekrényben tarthatja. A főtt kurkuma növeli az aranytej előnyeit. Ezt a lépést követően most hozzáadhatja a többi összetevőt a nem tejszerű tejhez. Hozzáadhat egy kanál kókuszolajat is.
2. lehetőség:
Carlos elkészítésének legegyszerűbb módját mutatja be nekünk: beletesszük a tejet, majd a kurkuma, aztán a bors, majd a gyömbér, a fahéj és a méz. Lassú tűzre tesszük, és körülbelül 5 percig keverni kezdjük. Észre fogja venni, hogy egyre sárgább lesz, hagyja, hogy egy kicsit leülepedjen, és készen áll az ivásra.
Ha meg szeretné tudni, hogyan készítik barátaink Danza de Fogones-ból aranytejet, otthagyunk Cikkét így örömet szerezhet velük.
Tippek az aranytej lehető legjobb előnyeinek eléréséhez
- Az aranytej nagyon jó kiegészítő, főleg télen és ősszel. Gazdag, és akár desszertként is felveheti.
- Ha nagy előnyöket szeretne elérni az aranytejből, az a legjobb, ha helyes étrendet tart. Felesleges hétvégén berúgni és felfújni, hogy bármit megegyek, aztán megiszunk egy arany tejet, és megvárjuk, amíg ez életbe lép.
- Ne felejtsd el, hogy ennek nincs csoda hatása, és ha el akarod érni az aranytej előnyeit, akkor azt kell gondolnod, hogy ez kiegészítés és extra annak, amit nap mint nap csinálsz.
- A minőségi fekete bors kedvez a tápanyagok emésztésének és asszimilációjának. Soha ne főzzük közvetlenül a serpenyőben, hanem adjuk hozzá a keverékhez vagy nyersen az étel ízesítéséhez. Ez minden étkezésemnél szerepel az íz fokozása érdekében.
- A gyömbér a kurkuma családjából származik, enyhíti a bélproblémákat, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású. Az emésztés javítása érdekében általában salátákba vagy turmixokba reszelem.
- A kurkuma számtalan előnnyel jár, főleg, ha fekete borssal kombinálja, mivel javítja a felszívódását. A rizs vagy a zöldség vízébe teszem.
Tudta, hogy ezek az ételek segítenek megnyugtatni az elmét?
Minimálisnak lenni felszabadulás
A mai embereknek nagyszerű dolgokra van szükségük ahhoz, hogy boldogok legyenek. Úgy tűnik, hogy egészségesek vagyunk, meg kell vásárolnunk az Ön számára kész arany tejet, amely másnak tűnik, mint amit otthon készíthet.
Elég okosnak kell lenned ahhoz, hogy tudd, nincs szükséged semmire. Ezek a fűszerek szuper olcsó és bármikor felhasználhatja őket. Élvezze, hogy nem gondol arra, hogy plusz pénzt kell költenie egészségének javítására, éppen ellenkezőleg minimalizálnia kell, hogy stressz nélkül élvezhesse és élhesse, én is hagylak, egy cikket a minimalizmus egészségre gyakorolt előnyeiről.
P.S: Most hagyom, hogy élvezze az aranytej előnyeit. Próbálja ki, ossza meg velünk, hogy ment, és ossza meg Carlos videóját, amelyet azért készített, hogy Ön és szerettei megtanulják javítani az egészségüket.
3 minimalista kulcs a testi, lelki és szellemi egészséghez Ebben a cikkben feltárjuk ...