jobb

A szájszárazság, amely a Matanzasi Orvostudományi Egyetem (Kuba) által végzett tanulmány szerint xerostomia néven ismert állapot, gyakori kellemetlen érzés, amely a nyálmirigyek működésének megváltozása miatt következik be. A nyáltermelés csökkenése jellemzi vagy összetételének olyan változásával, amely jelentősen megváltoztatja a pH-ját.

A test folyadékhiánya miatt fordulhat elő, bár az is egyes betegségek következtében nyilvánul meg. Bár ez nem komoly probléma, mégis kellemetlenségeket okoz, például repedés a szövetekben, nyelés és egyéb kellemetlen tünetek, amelyek általában kezelést igényelnek.

Szerencsére az orvosi ajánlások kiegészítéseként a beteg igénybe veheti néhány otthoni gyógymód, amely segít enyhíteni ezt a bosszantó tünetet.

Miért fordul elő szájszárazság?

Fontos tisztázni, hogy melyek a legfontosabbak a probléma megjelenésével járó tényezők.

A leggyakoribbak a következők:

  • Túlzott dohányzás. Ezt állítja a barcelonai egyetem által végzett tanulmány.
  • Az idegek megváltozása vagy az érzelmi stressz, amint ezt aOrszágos Fogászati ​​és Kraniofaciális Kutatóintézet.
  • Egyesek fogyasztása gyógyszerek, például antikolinerg szerek, pszichoaktív gyógyszerek vagy antihisztaminok.
  • Orvosi kezelések mint például a Santiago de Compostela Egyetem szerint a kemoterápia, valamint az autoimmun vagy a nyálmirigy betegségei.
  • Száj légzése, mi szokott horkoláshoz vezetni.

Érdekelheti: A torok és a száj kiszáradása: hogyan kerülhető el?

A származás okától függően javulást lehet észrevenni, ha ez tartós tünet, forduljon háziorvosához.

A szájszárazság tünetei

A szájszárazság fő tünete a nyáltermelés markáns csökkenése. Viszont olyan kényelmetlenségek, mint például:

Házi gyógymódok a szájszárazság ellen

Néhány természetes összetevő tulajdonságai ellensúlyozhatja a csökkent nyál okozta nedvességvesztést.

Hasonlóképpen segítéssel gátolják a baktériumok szaporodását a szájban, ezek a gyógymódok bizonyos fertőzéseket is megakadályozhatnak.

1. Zöld tea

A zöld teában található tanninok segítenek ennek a problémának a szabályozásában, amint azt a Ciudad Juárez Autonóm Egyetem által végzett tanulmány megállapítja. Az eredmények azonban kétértelműek és kissé ellentmondásosak, ezért javasoljuk, hogy először forduljon szakemberhez.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál zöld tea, 5 gramm.
  • 1 csésze víz, 250 ml.

Készítmény

Beépíti a teáskanál zöld tea egy csésze forrásban lévő vízzel és letakarja. Hagyja 10 percig ülni, és szűrje át. Igyon akár 2 csésze zöld teát naponta, amíg a szájszárazság nem kontrollálódik.

2. Kamilla

A Lojai Nemzeti Egyetem által végzett tanulmány szerint a kamilla természetes hidratáló krémként hat a szájra, és segít helyreállítani a nyál pH-ját. Ezenkívül gyulladáscsökkentő, amint azt a "Victoria de Girón" orvosbiológiai kutatóközpont végezte.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kamilla, 5 gramm.
  • 1 csésze víz, 250 ml.

Készítmény

A kezdéshez öntse a teáskanál kamilla egy csésze forrásban lévő vízzel és letakarja. Várja meg, amíg 5 percig pihent, és végül szűrje le.

Legföljebb fogyaszthatók 3 csésze infúzió kamilla egy nap. Ezenkívül tanácsos megismételni a kezelést, amíg az állapot nem kontrollálódik.

3. Aloe vera juice

Úgy gondolják, hogy az aloe verában található nyálkák segíthetnek megvédi a szájszövetet és az ízlelőbimbókat a nyál csökkenésétől. Az állítás igazolására azonban nincs bizonyíték.

Hozzávalók

  • 5 evőkanál aloe vera gél, 75 gramm.
  • ½ csésze víz, 125 ml.
  • 1 evőkanál méz, 25 gramm.

Készítmény

Az elején keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, és dolgozza fel őket, amíg homogén italt nem kap. Ezután igyon egy pohár aloe vera-levet éhgyomorra, és ha szükségesnek tartja, ismételje meg a bevitelt délután közepén.

Érdemes megemlíteni, hogy felesleges fogyasztása, mert enyhe hashajtó hatása van. Így a módszerrel nem szabad visszaélni.

4. Almaecet

Úgy gondolják, hogy az almaecetben található szerves savak segít szabályozni a száj pH-értékét és serkenti a nyálképződést. Az állítás alátámasztására azonban még mindig nincs tudományos bizonyíték.

Ha mégis megpróbálja:

Hozzávalók

  • 2 evőkanál almaecet, 30 ml.
  • 1 csésze víz, 250 ml.

Készítmény

Hígítsa a almaecetet egy csésze meleg vízben. Az italt naponta 2 alkalommal lehet bevenni, amíg a száj természetes nedvessége vissza nem áll.

5. Gyömbér

Gyömbér, aperitif képességének köszönhetően szabályozza a nyálmirigyek aktivitását.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér, 5 gramm.
  • 1 csésze víz, 250 ml.

Készítmény

Öntsük a reszelt gyömbért egy csésze forrásban lévő vízbe, majd fedjük le az italt, végül hagyjuk a keveréket 15 percig pihenni. Fogyasztás előtt szűrje le.

Célszerű kortyolgatni az italt, az egész száj nedvesítése fogyasztás közben. Naponta akár 2 csésze is bevehető, amíg a probléma nem kontrollálódik.

  • Taubert, M., Davies, E. M. R. és Back, I. (2007). Száraz száj. British Medical Journal. https://doi.org/10.1136/bmj.39036.433542.68
  • Glore, R. J., Spiteri-Staines, K., és Paleri, V. (2009). Szájszárazságú beteg. Klinikai otolaryngology. https://doi.org/10.1111/j.1749-4486.2009.01930.x
  • Napeñas, J. J., Brennan, M. T. és Fox, P. C. (2009). A xerostomia (szájszárazság) diagnózisa és kezelése. Fogászat. https://doi.org/10.1007/s10266-008-0099-7
  • Furness, S., Worthington, H. V, Bryan, G., Birchenough, S., és McMillan, R. (2011). Beavatkozások a szájszárazság kezelésére: helyi terápiák. Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008934.pub2

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.