A narancsbőr belép a szájon keresztül, és a fenekére telepedik. Mielőtt átvenné a telefonkönyvet, és sebészeti beavatkozásokat keresne ennek a bosszantó, lokalizált zsírnak a kiküszöbölésére, itt az ideje átgondolni a fogyasztottakat, és elkerülni a narancssárga bőr felesleges megjelenését. Az azt okozó főbb élelmiszerek listája.
A ruhák alatt egy félelmetes ellenfél rejtőzik, aki nincs bátorságban visszavonulni. Cellulit ez egy olyan betegség, amely krónikusá válhat, ha nem állítják meg időben. Bárhová nézi, mind esztétikailag, mind belsőleg kellemetlen: egyrészt a bőr megjelenése és a lyukak még a ruházat felett is megfigyelhetők, míg szervesen fájdalmat okoz azokon a területeken, ahol megjelenik, károsítva a normális vérkeringést.
Lásd még: Cellulitis? Harcolj ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal.
1. Só: Folyadékvisszatartást eredményez a testben, ami halálos tényező a cellulit megjelenésében. Íze hozzáadásához használjon gyógynövényeket, például kakukkfüvet, babérlevelet, paprikát és fokhagymalapú pörkölteket. Ne fogyassza a tiszta sót, hagyja főzni az étellel együtt.
2. Állati zsírok: A szalonnában vagy szalonnában, a baromfi bőrében, a bárányban (az egyik legzsírosabb hús), a margarinban elterjedt vagy a zsírmentes tejtermékekben sok a palmitinsav és az olajsav, és a koleszterinfelesleget termelik a vérben. Az ideális az, ha hetente egyszer fogyasztja őket, mivel nem nélkülözheti ezeket a tápanyagokat, amelyek létfontosságúak a test egyéb funkcióihoz. Csak irányítsd magad.
3. Tészta és fehér kenyér: Ezeknek az ételeknek a teljes „változatát” részesíti előnyben. Magas élesztőtartalma nehezen metabolizálható. De mi az a forró csokoládé jó darab kenyér nélkül? Fogyasztását felváltva üdítővel, pirítóssal vagy ne igyon csokoládét a hét 8 napján: a tejtermék és a finomított cukor nem járul hozzá, ha el akarjuk kerülni ezt a gonoszt.
4. Sült ételek: Semmi sem finomabb, mint egy krokett. Az olaj ízletes ízeket ad az ételeknek, de ha túlzásba hozzuk a fogyasztását, akkor nem lesz több száz liter víz, amely eltávolítja a testből a telített zsírt, hacsak nem esztétikai központokban folyamodik a segítséghez, hosszú ideig tartó mechanizmusokkal. és hogy nem szüntetik meg teljesen a narancsbőrt. Ne feledje, hogy az évek múlásával a zsír nagyobb konzisztenciát kap, és erősebben tapad a testhez, például a hasfalon és a fenéken.
5. Szóda és kávé: Ezek a folyadékok csökkentik az edények átmérőjét és a szövetek megfelelő oxigénellátását.
Egyéb ételek, amelyeknek a kamrában kell tartaniuk, anélkül, hogy meghaladnák a bevitel mennyiségét:
• Paradicsomszósz, mustár és majonéz.
• Fűszeres öntet
• Kolbász
• Édes
Honnan származik ez a "zsír"?
Mi a cellulit? Ez az anyagcsere-betegség a test különböző területein a felesleges zsír következményeként hat a rostos szövetekre, a keringési rendszerre és a zsírsejtekre. Ezekben a "kutakban" zsírcsomók, kevés víz és méreganyagok képződnek, ami végzetes kombináció a bőr és a test számára.
Az a tény, hogy nők vagyunk, és erős genetikai összetevővel rendelkezik, növeli a vezető megjelenés lehetőségeit a lábunkban, a hasunkban és a farunkban; A kezünkben azonban megvan a lehetőség arra, hogy megállítsuk, csillapítsuk vagy elkerüljük a túlzott termelést. Ülő életmód, székrekedés, alacsony hidratálás, felesleges nátrium (például tiszta só), stressz, alkohol, cigaretta, szoros ruházat és testünk saját hormonális folyamatai ébresztik fel az ellenséget.
Ha érdekel a fogyás, itt van az Ön számára a 10 tévedhetetlen törvény, hogy szenvedés nélkül fogyjon. Ha hiszed, ha nem, a túlnyomó többség NEM kapcsolódik a testmozgáshoz vagy az étrendhez.