5 egészséges foghigiénés szokás a gyerekek megtanítására

egészséges

Nagyon fontos, hogy jót neveljünk egészséges foghigiénés szokások gyermekeink, hogy egészséges legyen a szájuk:

Táplálkozz egészségesen

Az egészséges étrend nemcsak a gyermek általános egészségi állapotának kedvez. Amikor gyermeke étrenddel van tele ételek, például zöldségek és gyümölcsök, a tápanyagok segítenek megelőzni az ínybetegségeket és a fogszuvasodást. Az édes és sós feldolgozott ételek, például a burgonya chips és a cukorkák, a fogak felszínén maradnak, és ha nem távolítják el, súlyos fogászati ​​egészségügyi problémákat okozhatnak. Fontolja meg az egészséges ételeket, például epret, sárgarépát, zellert és almaszeleteket gyermekének hogy megbizonyosodjon arról, hogy részt vesz-e a száj egészséges táplálkozásában.

Fogat mos

Naponta kétszer kell mosnunk a fogainkat, minden alkalommal két percig, főleg étkezés után. Fontos, hogy kezdettől fogva így tanítsa gyermekeit, hogy ők is szokja meg a fogmosást a teljes két perc alatt. Számos eszköz segíti a fogmosás szórakozását, a YouTube-videóktól kezdve fülbemászó dalokkal arról, hogy miért kell gyermekének fogat mosni, a többszínű fogkefékig és az ízesített fogkrémekig, a szórakoztató időzítőkig, amelyek zenélnek, miközben gyermeke a fogát mossa.

Hernyóselyem

A fogselyem egy másik hihetetlenül hasznos orális szokás. Amikor tisztít a fogai között, eltávolítja a lepedéket a fogakról. Ha a szájban marad, a lepedék végül fogszuvasodást, fogszuvasodást és ínybetegségeket okozhat. Tanítsa meg gyermekeit napi egyszer legalább egyszer a fogselyemre, különösen a vacsora után este segít fenntartani a száj egészségét.

Fluor

A fluor fontos eszköz a fogzománc erősítésére és a fogszuvasodás megelőzésére, mivel ellenállóbbá teszi a fogakat a savakkal és baktériumokkal szemben. A fogak remineralizálásával, A fluorid létfontosságú a fogak egészségének megőrzéséhez, különösen gyermekeknél. Gyermekének minden nap fluorid szájvizet vagy fogkrémet kell használnia.

Menjen a fogorvosához

Gyermeke szájegészségügyi szokásainak másik fontos része a kinevezések félévente felülvizsgálatra.

Időpont egyeztetés a fogorvossal hogy ellenőrizze a száját, vagy tanácsot adjon a legjobbakról foghigiénés szokások a fiadért. A Dentall Klinikán megbízható fogorvosok Las Rozas-ban a fogászati ​​egészségügyi kezelések szakértői. További információért ne habozzon felkeresni klinikánkat és kérjen időpontot.

Ha bármilyen kérdése van, ne feledje, hogy meglátogathatja a Fogorvos Las Rozasban - Clínica Dentall a címen Calle Camilo Jose Cela, 10 28232 Las Rozas de Madrid Madrid vagy hívja a telefont 916 36 46 59.