A chaga gomba nyírfákon növekszik az egész északi féltekén. Sokkal inkább hasonlít a talaj sötét csomójához, mint a gombához, de a többi növekedéstől narancssárga szövete különbözteti meg.
Az orvosokat, az alternatív orvoslás szószólóit és a kutatókat egyre inkább érdekli a chaga gomba (Inonotus obliquus) lehetséges egészségügyi előnye. A chaga gomba néhány tanulmánya ígéretes eredményeket hozott.
Kilenc lehetséges előny
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a chaga gomba lehetséges egészségügyi előnyeit és az állítások mögött álló kutatást.
1. Sűrű tápláló étel
A chaga gombák sokféle vitaminban, ásványi anyagban és tápanyagban gazdagok, beleértve:
- B-vitaminok
- D-vitamin
- kálium
- rubídium
- cézium
- aminosavak
- rost
- réz
- szelén
- cink-
- Vas
- magnézium
- kalcium
2. A rák megelőzése és leküzdése
A kutatók egyre inkább komolyan veszik annak lehetőségét, hogy a chaga gomba megakadályozhatja a rákot és lassíthatja annak növekedését.
A Chaga gomba gazdag antioxidánsokban, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek segítenek megelőzni a szabad gyökök vagy oxidánsok által okozott sejtkárosodást. Ha a szervezet nem képes elegendő antioxidánst előállítani a károsodás megelőzésére, oxidatív stressz lép fel. Az oxidatív stressz rákot és számos más egészségügyi problémát okozhat.
Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a chaga lelassíthatja a tüdő-, emlő- és méhnyakrák-sejtek növekedését egy Petri-csészében. Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a chaga gomba lelassíthatja az egerek tumor növekedését.
Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a triterpének, a chagában és néhány más gombában található vegyületek a tumorsejtek önpusztulását okozzák. Más rákkezelésekkel ellentétben azonban a chaga úgy tűnik, hogy nem károsítja az egészséges sejteket.
Bár más vizsgálatok ugyanolyan ígéretes eredményeket hoztak, mindet állatokon vagy laboratóriumban végezték. A chaga gomba rákos előnyeinek végleges bemutatásához a kutatóknak átfogó humán vizsgálatokat kell elvégezniük.
3. Csökkent koleszterinszint
A Chaga gomba sok antioxidánst tartalmaz, amelyek csökkenthetik az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL), az úgynevezett "rossz" koleszterint.
A magas koleszterinszint a szívbetegségek jelentős kockázati tényezője, ezért a chaga gomba hasznos lehet a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben.
4. Lassítsa az öregedési folyamatot
Az oxidatív stressz az öregedés fizikai jeleit okozza, mint például ráncok, megereszkedett bőr és ősz haj. A napsugárzás, a szennyezés és más káros források túl sok szabad gyököt hoznak létre a szervezet számára, hogy semlegesítse önmagát, felgyorsítva a bőr öregedési folyamatát.
Elméletileg a szervezet több antioxidánssal való ellátása lelassíthatja az öregedési folyamatot, vagy akár meg is fordíthatja az öregedés látható jeleit.
Bár egyetlen kutatás sem kapcsolta össze egyértelműen a chaga gombát az öregedésgátló hatásokkal, az oxidatív stressz más formáinak leküzdésében mutatott hatékonysága arra utal, hogy az öregedés ellen is küzd.
5. Alacsonyabb vérnyomás
A kutatások szerint az oxidatív stressz hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. A magas vérnyomásban szenvedők hajlamosabbak a szívrohamra, agyvérzésre és más szív- és érrendszeri egészségügyi problémákra.
A Chaga gomba antioxidánsai potenciális szerepet játszhatnak a vérnyomás csökkentésében és a rossz szív- és érrendszeri egészség megelőzésében.
6. Az immunrendszer támogatása
A citokinek az immunrendszer kémiai hírvivői. Ezek olyan fehérjék, amelyek létfontosságú szerepet játszanak a fehérvérsejtek stimulálásában, amelyek az immunrendszer első védelmi vonala számos betegség ellen.
Egyes egereken végzett kutatások arra utalnak, hogy a chaga segíthet a citokintermelés szabályozásában, támogatva az immunrendszert azáltal, hogy a sejtek kommunikálnak egymással. Ez segíthet a fertőzések leküzdésében, a kisebb megfázástól az életveszélyes betegségekig.
7. Küzdelem a gyulladás ellen
Amikor a test betegségekkel küzd, a gyulladás támogatja a harcot. De a gyulladás néha csak átmenet a rövid távú rohamtól a krónikus egészségügyi problémáig.
Egyes betegségek, különösen a krónikus betegségek, például a reumás ízületi gyulladás, a gyulladáshoz kapcsolódnak. A legújabb kutatások szerint egyes, nem gyulladásosnak tekinthető állapotok, beleértve a depressziót, részben krónikus gyulladásnak köszönhetik.
Chaga szerepe a citokintermelés szabályozásában szintén elősegítheti a gyulladás ellenőrzését. Ez rámutat az autoimmun állapotok és esetleg néhány más betegség elleni küzdelemre.
8. Alacsonyabb vércukorszint
A Chaga Gomba szerepet játszhat a cukorbetegség elleni küzdelemben is.
Egy 2006-os tanulmány szerint a chaga gomba csökkentheti a vércukorszintet patkányokban. A rágcsálókat genetikailag módosították cukorbetegségre és elhízásra. Miután 8 hétig evett chaga gombát, vércukorszintje alacsonyabb volt.
Bár emberekkel kapcsolatban nem végeztek kutatást, ez arra utal, hogy a chaga a jövőben hozzájárulhat a cukorbetegség alternatív kezeléséhez.
9. A gyógyszeres mellékhatások megelőzése
A kutatás még mindig gyerekcipőben jár, de ha a chaga hatékonynak bizonyul az olyan betegségek elleni küzdelemben, mint a rák és az ízületi gyulladás, alternatívát jelenthet a hagyományos kezelésekkel szemben.
Az emberek chaga gombával történő kezelése megakadályozhatja őket abban, hogy más kezelések, például kemoterápia, sugárzás és krónikus betegségek különféle vényköteles gyógyszereinek mellékhatásait tapasztalják.
Hogyan kell használni a chaga gombát
A Chaga gomba kiegészítőként és gyógyteákban is kapható.
Azoknak az embereknek, akik saját maguk tervezik a chaga gombával való kiegészítők elkészítését, vagy szeretnék beépíteni a chagát az étrendjükbe, ezt megelőzően orvoshoz kell fordulniuk. A chaga megfelelő napi bevitele a kezelés céljától függően változik.
A Chaga nem helyettesíti az orvosi ellátás más formáit, ezért azoknak az embereknek, akiknek olyan betegségei vannak, mint a rák, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, folytatniuk kell a szokásos kezelést.
Ehelyett a chaga kiegészíthető az orvos irányításával.
A chaga gombák kockázata
Mint más kiegészítők és gyógyszerek, a chaga is magában hordoz bizonyos kockázatokat. Mellékhatásokat is kiválthat, és veszélyes kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel.
Mivel a chaga csökkenti a vércukorszintet, veszélyes lehet az inzulint és más, a vércukorszintet csökkentő gyógyszereket szedők számára.
A chaga gomba használatának kockázatának csökkentése érdekében az embernek a következőket kell figyelembe vennie:
- Chaga gomba, tulajdonságai és előnyei az egészségre; A Gomba ház
- A paradicsom tulajdonságai és egészségügyi előnyei
- A hagyma tulajdonságai és előnyei az egészségére olyan vagyok, mint
- Tök élelmiszer, amely nagy egészségügyi előnyöket kínál La Opinion
- Tejzselatin Nézze meg elkészítésének módját és az egészségügyi előnyöket Publimetro México