Puffadás, vízvisszatartás, túlsúly. Az infúziók nagyon értékes természetes segítségnek tekinthetők fizikai állapotának javításában, különösen, ha rendszeres fizikai aktivitás és szezonális gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend kíséri.

fogyókúrás
Van néhány speciális gyógynövény a vízhajtó és a fogyókúrás infúziók előállításához. De mindig emlékezzen arra, hogy kérdezze meg megbízható gyógynövényesét a legjobb gyógynövények kiválasztásáról és arról, hogy mennyit használjon egészségi állapota alapján. Célszerű orvoshoz is fordulni, hogy megtudja a lehetséges kölcsönhatásokat bizonyos fizikai körülmények között.

1) Pitypang gyógytea

A gyermekláncfű a gyógynövények egyike, amely leginkább kifejti vízhajtó tulajdonságait. A pitypang tisane elkészítéséhez szedje ki e virágok egyikét, beleértve a gyökeret is, és hagyja 20 percig forrásban lévő vízben infúzióban, minden részét felhasználva, különös tekintettel a gyökerekre és a levelekre. Szűrés előtt vegye be.

2) Cickafarkfű tea

A cickafarkfű (Achillea millefolium) a gyógynövényes gyógyszerekben vízhajtók előállítására szolgál, mivel segíti a veséket a felesleges folyadék és nátrium eltávolításában. A cickafarkból készült teát úgy készítik el, hogy két teáskanál szárított cickafarkot öntenek egy csésze forrásban lévő vízbe. Hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le a folyadékot és igyon a gyógyteát.

3) Zöld tea tisane

A jól ismert zöld tea váratlan vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a zöld tea biztonságos vizelethajtónak tekinthető. Összehúzó és karcsúsító tulajdonságokat is tulajdonítanak neki. A jó minőségű zöld tea, lehetőleg bio, könnyen megvásárolható a természetes üzletekben, ömlesztve vagy zacskókban, és vizelethajtó és fogyókúrás gyógyteák készítésére szolgál.

4) zsurló, édeskömény és nyírfa
A vizelethajtó tisán e célra hasznos gyógynövények kombinációjával készülhet. Elkészítéséhez a gyógynövényeket, növényeket és virágokat egyenlő részekben lehet felhasználni, például a zsurlót, a nyírfa leveleket, az Orthosiphon leveleket, a petrezselymet és a pitypangot és a gyökeret. Az összetevőket, miután összekeverték egyenlő részekben, egy evőkanál arányban használják fel minden csésze vízhez. Az infúzió ideje 10 perc.

5) Fucus alga tea
Egy másik fogyókúrás és vizelethajtó tisán az, amelyet 10 gramm fukusz (egész tengeri moszat), 10 gramm bojtorján, 5 gramm édesköménymag és 5 gramm zöld tea levél keverékével készítenek. Ebben az esetben nem infúzióként, hanem főzetként kell elkészíteni. Forraljuk a gyógynövényeket 10 percig, majd hagyjuk 10 percig meredezni, mielőtt leszűrjük.