Cél: távolítsa el a méreganyagokat és tisztítsa meg testünket. Hogyan lehet megszerezni? Val vel ezen öt gyümölcslé vagy méregtelenítő koktél bármelyike ez amellett, hogy remek, segít egészségesebb nyarat élni.
Kevesebb kalória, kevesebb édesítőszer és a gyümölcs összes előnye (ez minden javaslatunk egyik fő összetevője) egyetlen pohárban. Élvezze mosolyogva a nyarat!
1. Zöld tea + ananász
Ez egy koktél alkohol nélkül és ugyanabban a tartályban a zöld tea és az ananászlé összes előnye. Ennek elérése érdekében keverje össze ennek a gyümölcsnek a levét zöld teával (3/4 tea és 1 gyümölcslé) egy nagy pohárban. Adjunk hozzá jeget (apróra vágva, annál jobb) és néhány mentalevelet. Finom!
2. Mangó + sárgarépa + menta
Három olyan elem, amelyek tökéletesen kombinálódnak, és emellett a legfrissebbek lesznek, amelyeket a mangó, sárgarépa és menta. Törje össze ezt a két gyümölcsöt (adjon hozzá egy kicsit több mangót, mint a sárgarépa, a mennyiség az elkészítendő koktélok számától függ) és adjon hozzá néhány mentalevelet a frissítéshez. Jég és, ha akarod, egy csipet cukor. Ismeri-e az antioxidáns erőt, amely ennek a koktélnak van?
3. Zöld tea + méz + gyömbér
Édes édes ez a kombináció. Körülbelül kétszáz milliliter zöld teát öntsön egy edénybe, és adjon hozzá egy kis kanál mézet. Egy kis gyömbér (egy szelet), természetes citrom (szeletelve is) és néhány mentalevél. Hűtsön egy kis jéggel, és amikor hűvös, ennyi!
4. Paradicsom + bazsalikom
Mediterrán ízek egy finom méregtelenítő koktélhoz. Vegyünk körülbelül tíz érett paradicsomot, egy kis bazsalikomot és apróra vágott friss petrezselymet. Keverjen össze mindent és keverje össze néhány csepp olívaolaj, só, bors, kurkuma és egy citrom levével. Remek hagyományos koktél egy könnyű étel mellé.
5. Aloe víz + Citrom
Klasszikus, könnyen elkészíthető és olcsó. Kivonat aloe gélt egy növényből, vagy ha nincs kéznél, vegye be a szuper folyékony aloe-t főzéshez. Nyomjon össze egy citromot, és ízlés szerint adjon hozzá még egy kis vizet. Édesítsen például mézzel, és adjon hozzá jeget, hogy a koktél a lehető legfrissebb legyen. Ideális hidratálásra és fogyásra is.