- Homokozó
- Iberdrola
- telefon
- Mangó
- Védőoltások
- CAF
- Mercadona
- IBEX 35
Ez egy egyszerű, frissítő keverék, amely többféle egészségügyi előnyt nyújt. Tisztító hatású életelixír, amely energiát vált ki. És hogy a szakértők szerint egy napi citrom elűzi az orvost.
Ki fogja mondani, hogy egy élet limonádéja lesz a divatos méregtelenítő ital. A lúgos étrend sok rajongója által megbecsült, a citrommal ellátott víz ideális tisztító hatású, mind az epehólyag, mind a máj számára.
A nyári szódabikarbóna képlete nagyon egyszerű: egy pohár hideg víz, fél citrom leve, fél evőkanál cukor vagy méz, és ha adunk hozzá egy teáskanál bikarbonátot, annál jobb. Gazdag C-vitaminban, rostokban és flavonoidokban, növényi eredetű anyagokban, magas antioxidáns erővel.
De a limonádé nem csak nyárra szól. A szakértők azt javasolják, hogy egész évben igyon egy poharat, minden reggel éhgyomorra, meleg vízzel, mivel annak sokféle előnye van, és a teste meg fogja köszönni.
Az egészségesebb reggeli szokások előnyei
Erősíti az immunrendszert: A citrom gazdag C-vitaminban, ezért ideális a megfázás elleni küzdelemben. Káliumot is tartalmaznak, így segítik a vérnyomás szabályozását, valamint stimulálják az agy és az idegek működését.
Segít a fogyásban: A lúgosabb étrendet fogyasztókról kimutatták, hogy gyorsabban fogynak. Ezenkívül a citrom segít csökkenteni a vágyat, mivel magas a pektin rosttartalma.
Természetes vízhajtó: A citromlé elősegíti a méreganyagok gyorsabb kiöblítését, ami viszont jó állapotban tartja a húgyutakat és növeli a test vizelési sebességét.
Tisztítja a bőrt: A benne lévő C-vitamin segít csökkenteni a ráncokat és a foltokat. A citromvíz eltávolítja a méreganyagokat a vérből, így segítve a bőr tisztaságát.
Frissíti a leheletet: Nemcsak hűl, de segíthet a fogak fájdalmának és ínygyulladásának enyhítésében is.
Kiegyensúlyozza a test pH-értékét: A víz citrommal való mindennapos fogyasztása csökkenti a test savasságát. Igen, a citromban van citromsav, de az anyagcserét követően nem hoz létre savat a szervezetben.