Meditálj vagy csendesítsd le az elméd a metrón.
Most megteheti, vagy legalább megpróbálhatja
A technológia előnyeinek kihasználása.
Az okostelefonok egyik csodája, hogy mögötte csodálatos emberek állnak, akik alkalmazásokat fejlesztenek életünk megkönnyítése érdekében.
Szakemberek, akik kutatást végeznek, és több tucat próbálkozás/hiba után elérték a határt
Végtelenül hálás vagyok
Mert imádom az okostelefonokat és szeretek meditálni.
Ma 5 alkalmazást hozok neked, hogy gyakorolhasd a meditációt a mobiloddal
Tartalomjegyzék.
Azon alkalmazások listája, amelyek tetszettek, és hasznosak lehetnek, ha meditálni kezd vagy gyakorolni az éberséget
Ez a lista nagyon személyes, hasonlóan a Top Guided Meditations webhelyekhez
Minden alkalmazás alatt hagyom a linket a webhelyére, onnan töltheti le az Ön számára legmegfelelőbb verziót okostelefonjára: IOS vagy Android
Az általam meghatározott követelmények:
- spanyolul kell lenniük
- amelyek ingyenes programot vagy meditációkat tartalmaznak.
- és hogy kellemes hallani őket
Ha Ön Apps fejlesztő, és létrehozott egy csodát, vagy ismer bármilyen alkalmazást a meditáció megtanulására, amely spanyol nyelvű és ingyenes verzióval rendelkezik, hagyja megjegyzését a bejegyzés végén, és hozzáadom a listához
Menjünk a Top 5 alkalmazással, hogy megtanuljunk meditálni, spanyolul és egy ingyenes verzióval
A Mindfulness alkalmazás
MEGJEGYZÉS: ennek az alkalmazásnak angol és spanyol verziója van.
A letöltéshez írd be a "The Mindfulness alkalmazást" az Itunes keresőbe vagy a Google áruházba
Ingyenes verzió: 5 meditáció, egyenként 5 perces program
Nagyon szeretem ezt az alkalmazást
Ez intuitív és a design barátságos
Kezdetben ingyenes vezetett meditációkkal rendelkezik, majd fizetnie kell egy összeget
Az ingyenesek 5 percig tartanak.
Rövidek, de ha Ön kezdi, akkor nincs szüksége több időre
A beszélgetőpartner lánynak kellemes hangja van, olyan, mintha egy barátja lenne a közelben
És hozzáadhat háttérhangokat (strand, madarak ...)
Zenfie
Ingyenes verzió: 10 vezetett meditáció programja 10 és 17 perc között
Kialakítása is barátságos.
Ugyanazon alkalmazáson belül spanyol, francia és angol nyelvű tartalmakhoz férhet hozzá.
Az elbeszélést ugyanaz a fiú végzi francia akcentussal, és kellemes a fülének.
Ez az alkalmazás nagyszerű, ha egy ideje gyakorolsz.
Elmélkedik
Ingyenes verzió: 21 napos program a meditáció megtanulására. Vezetett meditációk 3 és 10 perc között
Ezt az alkalmazást két spanyol szakember hozta létre, akik figyelmesen a webet hozták létre
Munkájukkal műhelyekkel és konferenciákkal osztják meg a meditáció előnyeit.
Intuitív és könnyen használható.
Ivoox
Ez nem maga az alkalmazás.
Ez egy spanyol nyelvű weboldal/audio platform.
Az alkalmazás verziója nagyon sikeres
Ez nem csak meditáció. Számos csatornája van audióval az irányított meditációkhoz
És az irányított meditációkkal rendelkező csatornák sokasága az enyém:) gyerünk, nekem sok van.
Bensőséges
Lásd a weboldalukat innen Intimind
Jelenleg csak az IOS-hoz van verziójuk.
Remélem, hogy hamarosan megkapják a verziót az Android felhasználók számára is
Ingyenes verzió: 21 10 perces meditáció programja
Ízlésem szerint túl sok információt ad.
Ez az egész web, és ez zavart kelt, és összezavarodom.
A meditációk rendben vannak és kellemesek a fül számára
Ezután havonta 9,99 eurót kell fizetnie
Nem enged előre haladni, ha nem az aznapi meditációt végzi
A lány hangja kellemes, és köznyelvi nyelvet használ, nincsenek bombázó kifejezések vagy hamis elvárások
És egy ingyenes Timmer alkalmazás:)
Tökéletes Zen
Jelenleg csak az IOS verziójuk van. Remélem, hamarosan megvan az Androidon
Nagyszerű alkalmazás az Ön idejének kezelésére, amikor a saját tempójában meditál
Ez egy Timmer vagy óra alkalmazás, amely figyelmeztet
Ez nagyon egyszerű, és felveheti a hullámok hangját a tengerpartról, éjszaka vagy madarakról
Remélem, hogy ezek az alkalmazások szolgálják Önt, és arra ösztönzi magát, hogy meditáljon bárhol is van.
Használja ki a jó időt, hogy gyakoroljon a terepen, vagy ha kirándulni megy.
ALKALMAZÁSI JAVASLATAI
Insight Timer
Ez az Ön weboldala. IOS és Androrid verzióval rendelkezik
Ez az alkalmazás olyan, mint egy meditációs és relaxációs közösségi hálózat.
Nagyon teljes. Több mint 20 nyelven talál meditációkat.
Zene és mantrák is.
A tanácsom: tiltsa le azokat a nyelveket, amelyeket nem fog használni, és a keresés könnyebb lesz:)