tisztítására

Hallottál már a vastagbél természetes megtisztításának gyógymódjairól? Kíváncsi voltál kipróbálni őket? Ha igen, figyelembe kell vennie néhány kérdést, hogy ne hanyagolja el egészségét.

Az alábbiakban többet fogunk mondani ezekről a gyógymódokról és arról, hogyan segíthetnek étrendjének kiegészítésében, meghatározott időpontokban. Néhány ajánlást is adunk Önnek.

Honnan jött a vastagbél megtisztításának ötlete?

A vastagbél, a vese és a test egyéb szerveinek tisztítása a méregtelenítő áram előfeltétele. E megközelítés szerint bizonyos szervek jobb működésének elősegítésével javíthatja az egészséget, sőt megelőzheti a betegségeket. És hogyan lehetne ilyen segítséget nyújtani? Bizonyos italok és gyógymódok révén.

Annak ellenére, hogy ez a tendencia célja az emberek egészségének javítása, bebizonyosodott, hogy, Önmagában az italok és természetes gyógymódok fogyasztása nem képes megelőzni, kezelni vagy gyógyítani a betegségeket.

Az orvosok és a dietetikusok azonban egyetértenek abban, hogy a természetes italok, például a narancslé vagy az alma- és spenótturmix mérsékelt fogyasztása módja lehet a kiegyensúlyozott, változatos és elegendő étrend kiegészítésének, a test hidratálásának és általában az egészséges egészség megőrzésének. életmód.

Tehát ahelyett, hogy a testet „megtisztítanánk”, a legcélszerűbb az, ha megpróbálsz támogatni magad az egészséges és következetes életmódbeli szokásokban.

Italok az étrend kiegészítésére és a vastagbél tisztítására

A következő italok önmagukban nem természetes gyógymódok a vastagbél tisztítására. Másrészt jó módszer a megfelelő hidratálás fenntartására. Ezen felül segíthetnek elkerülni az üdítők, az ipari ízesítésű vizek és hasonlók fogyasztását.

1. Lenmag, papaya és aloe

Hozzávalók

Készítmény

  • Adjunk hozzá egy evőkanál lenmagot egy pohár vízhez, és hagyjuk egy éjszakán át ülni.
  • Miután sűrű és kocsonyás italt nyert, keverje össze a turmixgépben a papajával, az aloe verával és a zselatinnal.
  • Ügyeljen arra, hogy homogén italt kapjon.

2. Ananász, alma és aloe

Hozzávalók

  • 2 szelet ananász.
  • 1 piros alma.
  • 1 pohár víz (250 ml).
  • 2 evőkanál aloe gél (30 g).

Készítmény

  • Hámozzuk meg az ananászt és az almát, és távolítsuk el a magokat az utóbbiból (ha szerves eredetű, akkor a bőrt is elhagyhatja).
  • Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe és addig, amíg homogén rázkódást nem kap.

3. Tengeri só és meleg víz

A vastagbél természetes megtisztításának másik gyógymódja egy víz és tengeri só alapú ital. Meg kell jegyezni, hogy nvagy tanácsos nagy mennyiségben (naponta több mint 1 pohár) fogyasztani, mivel kiszáradást és nagyobb problémát okozhat.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál tengeri só (5 g).
  • 1 pohár víz (250 ml).

Készítmény

  • Hígítson egy teáskanál tengeri sót egy pohár meleg vízbe.
  • Kerülje a napi egy csésze fogyasztását, mert gyomorproblémákat és kiszáradást okozhat.

4. Citrom és cayenne bors

Ez az ital megtalálható a vastagbél természetes tisztítására szolgáló gyógyszerek receptfüzetében is, amelyeket egyesek még az év meleg hónapjaiban is felkészülnek lehűlni.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz (250 ml).
  • ½ citrom leve.
  • ¼ teáskanál cayenne bors 1,2 g).
  • 1 evőkanál méz (25 g) (opcionális).

Készítmény

  • Forraljon fel egy pohár vizet, és amikor felforraljuk, adjuk hozzá a fél citrom és a cayenne bors levét.
  • Hagyja ülni, amíg elviselhető hőmérsékletet el nem ér, és édesítsd meg egy kis mézzel.
  • Nyáron hidegen, sok jéggel is fogyaszthatja.

5. Ricinusolaj és narancslé

Hozzávalók

  • 2 evőkanál ricinusolaj (30 g).
  • 1 pohár narancslé (250 ml).

Készítmény

  • Az evőkanál ricinusolajat hozzáadjuk egy pohár narancsléhez és addig keverjük, amíg jól be nem épülnek.
  • Nem ajánlott egy pohárnál többet inni naponta, mert hasmenést okozhat.

A vastagbél tisztító szerek kiegészítő, nem megoldás

Az itt említett italok nem a betegségek megelőzésének vagy gyógyításának módszerei. Ezek sem olyan gyógymódok, amelyek megtisztítják a vastagbelet, a vesét vagy a test bármely más szervét vagy rendszerét. Csak kiegészítik a kiegyensúlyozott étrendet és a megfelelő hidratációt.

A vastagbéltisztító szerek mérlegelésekor tartsa szem előtt:

  • Egyetlen ital sem pótolhatja a főétkezést vagy az orvos által előírt kezelés.
  • Ne adjon hozzá cukrot vagy más édesítőszert ezekhez a készítményekhez. Próbálja kiélvezni a természetes ízét.
  • Ha kétségei vannak arról, hogyan javíthatja étkezési szokásait, konzultáljon orvosával, mivel a szakember mindig képes útmutatást adni arról, mi a leginkább ajánlott az Ön esetére.

Mindig próbáljon elsőbbséget adni a víznek, és fenntartsa mérsékelt fogyasztását ezekben az italokban, még akkor is, ha természetes alapanyagokból készülnek.

Kerülje az ízesített vizek, szénsavas alkoholos italok és ipari gyümölcslevek fogyasztását.