A legjobb étel, amelyet gyermekeinek adhat, az, amit otthon főz, ezt a kijelentést biztosan sokszor hallotta. Ha még mindig nem vagy meggyőződve, ebben a linkben megtalálod az összeset a házi készítésű gyermekek előnyei. A kiegészítő táplálás sok szülő számára kihívást jelent, mivel a gyermekek gondozása és egyéb feladatok nagyban megnehezítik a feladatot.

hatékony

Bár ma már kiváló minőségű elkészített bébiételeket lehet találni, ez soha nem tudja felülmúlni az otthon készített ételeket. Ez a legjobb módja annak az élelmiszer minőségének ellenőrzése, kiküszöböli a felesleges fűszereket, és megakadályozza, hogy csecsemője egészségtelen anyagokat fogyasszon. Néhány trükk követésével igazán hatékony módon szervezheti meg a baba ételeit.

Hogyan szervezzük meg a bébiételeket

Függetlenül attól, hogy az étrendet apróra vágta, vagy ha a BLW (Baby Led Weaning) módszert választotta, fontos, hogy a baba étele változatos és kiegyensúlyozott. Ha nincs elég ideje minden nap főzni, minden héten meg kell szervezni az étlapot, hogy elkészítve és részenként csomagolva hagyhassa. A fagyasztott étel tökéletesen egészséges a gyermekek számára, és lehetővé teszi, hogy az étlap mindig elkészüljön.

Azon a napon, amikor vásárolni megy, készítsen listát a baba heti menüjével. Így megvásárolhatja az ételéhez szükséges összes terméket. Ezenkívül a lista kéznél tartása segít a gyermek ételének elkészítésekor.

Tippek a hatékony főzéshez

Amíg a baba megpróbálja az ételt, ugyanazt az ételt őrölheti meg, amelyet mind otthon fogyaszt. Amíg elérkezik ez a pillanat, a püréknek vagy a gyermek ételeinek kizárólagosnak kell lenniük ne adjon hozzá sót vagy egyéb felesleges fűszereket. Ezekkel a trükkökkel sok időt takaríthat meg a baba ételének elkészítésekor:

Néhány extra tipp

A rendkívüli tisztaság nagyon fontos a főzés során, különösen, ha több ételt készít egyszerre. Minden alkalommal, amikor kést, vágódeszkát vagy bármilyen konyhai eszközt használ, tisztítsa mosószerrel, akárcsak a kezét. Zöldségfélékben és nyers állati ételekben sok baktériumok, amelyek jelentős kárt okozhatnak a baba egészségére.

Az élelmiszerek tartósításakor a fagyasztás teljesen megbízható módszer, amely tökéletes állapotban tartja az ételeket. A termék kiolvasztásához a legjobb előző este vegye ki a tartályt, és hagyja leolvadni a hűtőben. De ha egy nap nem emlékszik vagy gyorsabban kell kiolvasztania, a legmegfelelőbb módszer az, ha hideg vízzel egy másikba helyezi a tartályt.

Vonja be az egész családot az étkezésbe

Ha van idősebb gyermeke otthon, ne habozzon megkérni őket, hogy segítsenek az étellel. A gyerekek imádnak együttműködni a konyhában, és ez azt jelenti nagyszerű tanulási módszer számukra. A feladatokkal való együttműködés elengedhetetlen fejlődésük és autonómiájuk szempontjából. A gyerekeknek életkoruknak megfelelő házimunkákat kell végezniük a ház körül, és a konyhában való segítség az egyik kedvencük.