nagymamámtól

MINDEN INFORMÁCIÓT KAPJA E-mailben

A Küldés gombra kattintva regisztrál a hírlevelünkre, amelyet bármikor törölhet; ne felejtse el ellenőrizni a spam mappát.

Szerző: Lola elmondta

MEXIKÓ VÁROS.

A nagymamám több mint 80 éves, és minden nap meglep, mert még mindig vékony és nulla narancsbőr (anyám és én irigyli).

Gondolkodott már azon, hogy milyen nagy trükkökkel használták nagyanyáink a súlyuk és az alakjuk megtartását?

Azt a feladatot adtam magamnak, hogy kivizsgáljam, hogy mindannyian próbára tehessük.

1. Minden étkezés előtt fogyasszon uborkát
Nagymamám szerint a titka a trigliceridek és a koleszterin koncentrációjának kordában tartásában az, hogy ebéd és vacsora előtt egy egész uborkát egyél citrommal. Ami a reggelit illeti, továbbra is egyél, amit csak akar, még a sült tamalét is. (NEM vicc)

2. Almaecet
A mexikói arany mozi sok színésznőjének szépségtitka az volt, hogy minden nap megiszott egy pohár vizet 2 teáskanál almaecettel. Ez támogatja az emésztést és segít eltávolítani a rossz koleszterint a vérből.

3. Egészséges (és különc) snackek
Az 1940-es évek színésznője, Betty Garble volt az első nő, aki híres formás lábáról. Valójában "millió dolláros lábú" nőként ismerték. Titka nem cross fit vagy pilates volt. Szeretett táncolni, étkezés között pedig csak fokhagymát és hagymát evett. A fokhagyma támogatja az emésztést, különösen nyersen.

4. Audrey Hepburn méregtelenítő
A mitikus Audrey Hepburn fiának, Luca Dotti szakácskönyvében szerepel a színésznő hihetetlen „méregtelenítő” étrendje. Úgy tűnik, hogy a csillag havonta egyszer csak alacsony zsírtartalmú joghurtot és egy kis almát evett, úgy vélte, hogy így minden toxint eltávolít a testéből.

EXTRA TIPP: Nagymamám mesélt egy Clara Bow nevű jazzsztárról, aki azt állította, hogy a testzsír elvesztése a leghatékonyabb trükk az, ha szoros öltönyben gördülök a földre. Megpróbáljuk vagy mi?