vagyok

Olvasd Most
Szépség idős korban

Azt mondják, hogy az életnek az a mániája, hogy nem marad mozdulatlanul. A gyermekkor ártatlanságától kezdve átmentünk a serdülőkor érzelmeinek körhintájáig, majd a 20-as évek bizonytalanságáig és a 40-es évek érettségéig. És amikor azt hittük, hogy ettől a pillanattól kezdve az élet nyugodt és nyugodt lesz, elérkezik egy évtized, amely mindennapjainkba egy igazi egzisztenciális válságot hoz, amelyre sokszor nem vagyunk felkészülve. És ez az 50 érkezésével minden megváltozik.

50 év. Fél évszázados tapasztalatok és élmények; a bajok és a tanulás; búcsú és üdvözlet; viszonzott szerelmek és könnyek azok számára, akik egy nap elmentek, soha nem térnek vissza. Semmi sem kevesebb, mint öt évtized. De hogyan kell kezelni ezt az átmenetet? Tényleg készek vagyunk elfogadni, hogy bár még mindig számtalan projekt áll a fejünkben, kevesebb időnk van a megvalósításra? Milyen az 50 éves nő a 21. században? Meghívjuk, hogy találkozzon velünk!

Sokszor az a forgatag, amelyben mindennapjainkba merülünk, nem engedi megpillantani az idő múlásának valódi fontosságát. És hirtelen, szinte észre sem véve, az 1950-es években ugyanolyan cselekvési vágyunkkal, ugyanazzal a lelkesedéssel, ugyanazon élni akarással vetettük magunkat ... de kevesebb idővel.

Sok nő rájön, hogy az évek szinte észrevétlenül teltek. Visszanéznek, és úgy látják magukat, mint fiatal feleségek, anyák, akik gyermekekkel küzdenek, szakemberek futnak egyik oldalról a másikra, hogy utolérjék magukat, és hirtelen a tükör előtt találják magukat egy gyönyörű és derűs arccal, amely megmutatja az idő menthetetlen múlását.

Egy nőnél 50 éves olyan, mintha hullámvasutat vezetne, de öv nélkül. Nyereg Shaw Ruddock, „Az életed második fele” című könyvében arra a pillanatra utalt, hogy „ez az idő, amikor a mindent szabályozó hormonok visszahúzódni kezdenek, ami szorongást, hangulatváltozásokat, álmatlanságot, szívdobogást, csalódást és gyászvágyat okoz”. Így az érzések ezen összevonásával a nők termékeny idejük végén, a menopauzával karöltve, diadalmasan lépnek be.

Mennyit változtunk

Csak néhány évtizeddel ezelőtt, amikor a nő átlépte az 50-es küszöböt, a gyerekek az egyetemen tanultak, sőt, néhányuk már elhagyta a fészket, megházasodott és nagymamává tette őket. Most azonban nagyon más a helyzet. A ... val a kismama késése, a nők magas százaléka 50 éves korba tizenéves fiúkkal, így kénytelenek kezelni elméjük és testük minden változását, anélkül, hogy megnyugodnának a nők néhány évtizeddel ezelőtt. Most a nőknek rendet kell tenniük olyan esetekben, amikor az összes hormon megőrül innen: ott tizenéves gyermekeik új világba indulnak, és övék leszállnak, ahogy csak tudnak. Igazi Molotov-koktél, amelyet az angol szerző Karen glaser leírta-nem ok nélkül-mint "A hormonális borzalmak háza".

Késleltetett anyaság esetén a nők nagy százaléka 50 éves lesz serdülő gyermekekkel

Annak ellenére, hogy az érzelmek fontos fordulópontot jelentenek az 50-es évek beköszöntével, a nőknek korántsem ez az egyetlen változás. Tudod, miért? Nos, mivel egy nap felébred, úgy néz ki magára a tükörben, mint minden reggel, és felfedez egy nőt, akinek bőre van, még mindig gyönyörű, de ugyanolyan szilárdságú és rugalmasságú, mint a múltban.

És ez az. Érkezésével változás kora, a bőr fokozatosan elveszíti vastagságát, érdesebbé és kiszáradtabbá válik a szárazabb rétegek elvékonyodása következtében. Ezenkívül apránként kevésbé kezdi felfedezni azt, hogy kevésbé puha és rugalmas, míg egy szép napon azt látja, hogy a gravitációs erő alatt összeomlik. A petyhüdtség belépett az életedbe! Ezután tanácstalanul tanúja lehessen fiziognómiájának több mint világos átalakulásának; ellenőrzi, hogy a kontúrjai hogyan lettek elmosódva, főleg az arcán; Tetőpontként rájössz, hogy az a buja haj, amelybe férjed beleszeretett, és elvárásokat támasztott a barátaid körében, ma utat engedett a finomabb és szárazabb hajnak az ösztrogének hiánya miatt.

De nyugodj meg! Annak ellenére, hogy a változások sokfélék, a kozmetikumok világa évek óta szinte "csodálatos" megoldásokat dobott fel az idő múlásának hatásaival szemben. Valójában nincs olyan dermatológiai és kozmetikai laboratórium, amely ne számolna a teljes körű krémekkel, szérumokkal, testápolókkal stb. egyre hatékonyabb a nők sajátos igényeinek kielégítésére ebben a szakaszban, hidratáló szerekkel és a leghatékonyabb összetevőkkel a bőr és a haj minőségének javítása érdekében.

Súly, egy másik nagy ellenség

Feltétlenül ajánlott egy táplálkozási vagy endokrinológus tanács, aki irányíthatja lépéseit.

Szexualitás 50 évesen

50-es érkezésével sok a valóság, amellyel a nőknek szembe kell nézniük. Az egyik a szexualitás. Kényes téma, amely még a XXI. Században is megdöbbentést vált ki a lakosság ezen szektorában, akik ritkán merik kifejezni azt, amit éreznek, és segítséget kérni kételyeik és félelmeik miatt.

A menopauza beköszöntével, az ösztrogén csökkenése számos olyan hatást vált ki a nő testében, amelynek eredményeként a korábban szenvedélyessé váló pár meghitt pillanatai olyan pillanatokká válnak, amelyekben a nő fájdalmat érez, nem pedig élvez.

Emellett az életkor azt jelenti, hogy számos betegség megjelenése befolyásolhatja a teljesítményt és a szexuális érdeklődést is, az ízületi gyulladástól a vérnyomásig és a szívbetegségig. Higadj le! Ez a helyzet nemcsak az 50 év feletti nők esetében érvényes, de útközben találkozik a férfival, aki szintén látja, hogy vágya csökken.

Az öregedés befolyásolja a szexualitást. Igaz, de nem kevésbé az, hogy ezt a kifogást bizonyos korokban nem szabad a vágy igazolására használni. Vagyis igaz, hogy tisztában kell lennünk azzal, hogy az idő múlása befolyásolhatja szexuális életünket, de a szexuális problémákat nem szabad öregedési folyamatunk belső részének tekintenünk. Ezért, ha 50 éves emberek, férfiak és nők egyaránt látják, hogyan csökkent jelentősen szexuális vágyuk, fontos, hogy orvoshoz forduljanak, hogy megnézzék, mi történik. A szexet nem csak a fiatalokkal szabad összekapcsolni, Inkább azt kell érteni, hogy egyértelműen szoros kapcsolatban kell állni egy másik személlyel, függetlenül attól, hogy hány évesek vagyunk.

A szexről való beszélgetés sok mindenről szól. A nemi kapcsolat az intimitás kifejezésének és megosztásának sokféle módszerével jár.

A szexről sok mindenről beszélünk

Sok cpozitív medvék a szexuális kapcsolatokban 50 évesen. A felnőtt felnőtt gyerekek kimennek, bejönnek, és sokszor már nem laknak otthon. Itt az ideje, hogy több időt élvezzünk egyedül; helyrehozni azokat az intimitás pillanatokat, amelyek ifjú házasokként történtek, és amelyek a gyerekek megérkezésével az egyik kéz ujjain megszámlálhatók. Mit szólnál ahhoz, ha megleped partneredet egy álomhétvégével, amelyben felszabadíthatod a szenvedélyt és emlékezhetsz a fiatalság ellopott csókjaira?

Mi az igazán fontos? Tudni, hogyan kell alkalmazkodni a változásokhoz, és úgy tekinteni az idő múlására, mint szövetségesre, és nem mint zsarnokra, amely megakadályozza, hogy olyan boldog legyél, amennyit megérdemel.

Élvezd az életet

Ez legyen a teljes létünk maximuma, és ne csak akkor, ha 50 gyertyát fújnak. Azonban igaz, hogy amikor életünk egyenlítőjén kívül valami többet is átléptünk, akkor amikor úgy tűnik, hogy visszafordíthatatlan vágyat érzünk a nap minden percének összeszorítására. Úgy tűnik, hogy akkor, amikor rájövünk, hogy korlátozott az időnk, és bár túlzónak tűnik, már kevesebb évünk van arra, hogy kortyolgassuk az életet.

Javíthatatlan vágyat érzünk a nap minden percének összeszorítására

Ezért ha egyszer betölti az 50. életévét itt az ideje otthagyni félelmeit és élni kezdeni (ha még nem tetted meg, természetesen). Szaporítsa meg a pillanatokat a családjával, találkozzon gyakrabban barátaival és ápolja azokat a kapcsolatokat, amelyek egyszer megijesztettek. Hagyja át a szabályokat, merje megtenni azt, amit szégyellte 20 évesen, és ami 35 évesen már nem volt alkalmas egy hozzád hasonlónak. Elégítse kíváncsiságait, merüljön el a jelenben, olvassa el az újságokat, merüljön el izgalmas könyvekben, és hagyja, hogy elragadják magukat a nem fontos hírek, egyszerűen az a tény, hogy megmosolyogtok.

Tudja meg, ha olyan szakokat keres, amelyekkel szakemberként fejlődhet (igen, 50 évesen!). Ne féljen új dolgokat megtanulni, csatlakozzon egy nyelviskolához, és zárja le függőben lévő fejezetét azzal a szinttel, amely néhány évvel ezelőtt ellenállt neked, amíg el nem esett a kétségbeesés.

Hagyja át a szabályokat, merje megtenni azt, amit szégyelltél 20 évesen, és ami 35 évesen már nem volt alkalmas egy hozzád hasonlónak

Nézz körül és gondolj arra, hogy amit látsz, igazán boldoggá tesz. Kezdje, ha elvesztette illúzióját azért, amit régen tett! Tanuljon meg dolgozni, hogy éljen, és ne éljen dolgozni. Töltse meg délutánját hobbijaival, festessen, zongorázzon, teniszezzen, olvasson, vagy miért ne keresztköt, vagy varrjon, ha ez igazán boldoggá tesz. Itt az ideje, hogy elvigyük ezt a rejtett szenvedélyt egy olyan sétára, amely mindig is lényege legfontosabb és legbensőségesebb része volt.

Nézz, nevess, ölelj, csókolj ... érezd mérték nélkül. Az óra ellened fut. Ne hagyd, hogy megnyerje a csatát.

De minden nem negatív

A fent leírtak ellenére sem az idő múlása olyan rossz, sem az 50 év elérése nem hoz annyi negatív szempontot a létünkbe. Valójában, Tudta-e, hogy számos tanulmány bizonyítja, hogy az öregedési folyamat fiziológiai és mentális fejlődéshez is vezet? Szeretné felfedezni, mi pozitív a fél évszázad elérésében? Csatlakozzon hozzánk, és fedezzen fel néhány olyan szempontot, amelytől mosolyogva 50 éves lesz!

1.- Nagyobb szellemi kapacitással rendelkezik. Idővel vannak bizonyos agyi funkciók, amelyek élesednek, különösen azoknál az embereknél, akik mentálisan aktívak és továbbra is aktívak. Többek között a reflektív gondolkodásról, a szókincsről és a hosszú távú memóriáról beszélünk. A jó öregedéshez minden nap teljes mértékben és reménnyel kell élni. Alapvető fontosságú, hogy képesek legyünk új távlatokat keresni és azok felé haladni, folyamatos fejlődésre és önfejlesztésre törekedve.

2.- Feledkezhet a fogamzásgátlókról! Ez a szexuális élet egyik pozitív aspektusa 50 évesen. Bár biológiailag lehetséges, hogy a nők 50 év után teherbe esnek, általában sokkal nehezebb és kevésbé valószínű. Valójában a 47 éves nők csak a szállítás 0,01% -ában játszanak szerepet.

3.- 50 év után már tudod, ki vagy. Sok nő van, aki az 50-es korlát átlépése után nem habozik meghatározni azt életének legjobb évtizedeként. Az okok? Ebben a korban tudod, mit szeretnél személyesen és szakmailag, és tudod, legalábbis jobban, mint húsz vagy harminc éves korodban - hogyan lehet megszerezni, ha még nem érted el.

4.- Még nem késő pályát váltani. Bármennyire is egyesek megpróbálják elhitetni, az 50-es elérés nem azt jelenti, hogy abban a helyben maradjunk, ahol mozdíthatatlanul vagy; épp ellenkezőleg. Több mint elegendő idő keresni valamit, ami felélénkíti karrierjét, és újból feltalálja magát egy olyan szakmában, amely jobban összeegyeztethető azokkal a kérdésekkel, amelyekért igazán szenvedélyesen foglalkozik. Keressen egy olyan munkát, ahol valódi szenvedélyét társíthatja társadalmi céllal!

5.- A szíved jó állapotban lesz. Nem hiszed el? Bár számodra furcsán hangzik, ha egy fiatalt elektrokardiogramnak vetünk alá, az eredmények nem nagyon különböznének azoktól, amelyeket ezen jellemzők 50 éves emberen végzett vizsgálata adna. És ez az, hogy a szív megerősödhet az évek során, mindaddig, amíg különös figyelmet fordítunk a koleszterinre, a vérnyomásra és az olyan betegségekre, mint a cukorbetegség. Tartson távol az olyan egészségtelen szokásoktól, mint a zsírfelesleg, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás!

6.- Kevesebbet fog aludni ... így még sok mindent megtehet. Idővel az embereknek kevesebb alvásra van szükségük, így amikor eléri ezt a kort, sokkal több ideje lesz egy új projekten dolgozni, futni menni, több időt tölteni a barátaival vagy bármi mást csinálni, amihez kedve van. nem akar semmit!