Körülbelül 55 kilogramm lefogyása után a fiatal nő gyökeresen megváltoztatta megjelenését, és úgy döntött, hogy megosztja stratégiáját és fejlődését a világ többi részével. Ez a híres, életmódra szakosodott blogger története Ma már több mint 270 000 követője van YouTube-csatornáján, részt vesz rádió- és sajtóinterjúkon, valamint televíziós programokban vesz részt. ? Gyakran nem hiszem el, hogy ez az életem ?, ismeri fel a fiatal nőt, aki evolúcióját Hamupipőke igaz történetének definiálja.

kilót

17 éves korában Tanya élete gyakorlatilag pokol volt. Barátok nélkül, elszigetelve más korosztályú emberektől és különféle fizikai komplexusokkal, amelyek folyamatosan növekedtek. Olyan rosszul éreztem magam, hogy minden nap sírva tértem haza az iskolából, és nem akartam visszamenni. A túlsúly elvette az önbizalmamat ? - vallja be egy interjúban ? A Daily Mail ?.

A fordulópont az érettségi estjén volt, egy esemény, amelyet Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősít: Egyedül volt, és nem hagyta abba a sírást. Még azok sem beszéltek velem, akik a barátaim voltak. Tehát úgy döntöttem, hogy le kell fogynom?.

A fordulópont az érettségi éjszakáján következett be, amely esemény Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősül.

Csaknem húsz kiló lefogyása után történt egy videó, amelyben elmagyarázta, mit tett és hogyan érkezett ? elölről utána ?, hálózati sztárságra vezette a fiatal nőt. Fogyás útja igazi vírusos utazássá vált.

Ma sokan fordulnak hozzá, hogy segítséget kérjenek, vagy egyszerűen elmondják neki, milyen szép és vékony. Interjúk televízióban, rádióban, írott sajtóban és egyre több rajongó követi őt a közösségi hálózatokon keresztül - írja az El Confidencial.com

Mit tettél valójában azért, hogy ilyen vékony legyél?

Miután több étrendet is kipróbált, amelyek segítettek neki keveset, Tanya felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és személyi edzővel, aki megtalálta a kulcsot: a fiatal nőnek radikális változásra van szüksége étkezési szokásaiban? Több fehérje és kevesebb zsír? és gyakorolni. Ma jól eszik, "általában csirkét vagy tonhalat zöldségekkel", kisebb adagokat szolgál fel, a csokoládét és az édességeket egészséges harapnivalókkal, például almával vagy joghurttal cserélte fel. Próbálja meg vacsorázni három órával lefekvés előtt, és mindig egy napra tervezze meg étkezését. Azonban ezeknek a változásoknak nincs értelme, ha nincs alapja:

Nem a fogyókúráról, hanem az életmód követéséről szól - ragaszkodik hozzá

Mint oly sok más ember, aki rövid idő alatt nagy mennyiségű súlyt veszít, Tanya műtéten kellett átesnie, hogy eltávolítsák a felesleges bőrt.

Tanya Ragaszkodik ahhoz, hogy megbocsátott azoknak a gyermekeknek, akik kicsi korában ellehetetlenítették az életét, és biztosítja, hogy nem haragszik, vagy haragot tart osztálytársai iránt. Abban az időben fiatalok voltak. Mindenki hibázik ?, elnézést a blogger.