Hogyan lehet a friss feldolgozatlan ételt népszerűvé tenni. Hogyan lehet biztosítani, hogy az egészséges táplálkozásnak annyi „tetszése” legyen az Instagramon, mint a siker a gyermekeink tányérján. A Mammaproofnál a szezonális gyümölcsök és zöldségek rajongói vagyunk. Vannak azonban esetek, amikor nehezen találunk vonzó módot arra, hogy felajánljuk gyermekeinknek. Most tavasszal szerencsénk van, de vannak olyan évszakok, amikor azzal, amit a vidék hoz nekünk, csak a krémek vagy levesek főzésére gondolunk, ez nem történik veled? Az Instagram profilokkal rendelkező anyukáktól kerestünk ihletet. Álomra késztetnek bennünket, és ötletes módszereket találnak arra, hogy a fehérrépa legszomorúbbá váljanak. Ebben a cikkben Mavi a Mammaproof-ból bemutatja nekünk a 6 anyát és apát, akiket inspirációra választott, beleértve néhány kedvenc receptjét.

Ezen szerzők (és szerzők) egy részének csodálatos blogjai is vannak, sőt táplálkozási szakemberek vagy szakácskönyveket szerkesztenek. Saját tapasztalatuk alapján mindenki másnál jobban ismerik azokat a problémákat, amelyekkel a zöldségeket gyermekeinknek bemutatjuk, receptjeik egyszerűek és nem igényelnek sok időt az elkészítésükre. De ami a legfontosabb: gazdagok, egészségesek és táplálóak, valamint étvágygerjesztőek a ház kicsinyei számára.

Sara Forte a @sproutedkitchen oldalról

Sara egy gazdaságban dolgozott, és tökéletesen ismeri a szezonális termékeket. A férje fotós, és csodálatos fényképeket készít ételeiről. Gyermekei a baba által vezetett elválasztástól vagy igény szerinti kiegészítő táplálástól az anya konyhájáig mentek. Az Instagramján láthatja, hogy Sara tudja, hogyan kell főzni a zöldségeket, étvágygerjesztő és tápláló.

anya

Chloé Sucrée a @Beingbiotiful-tól

Chloé akkor fedezte fel számunkra Chiát, amikor ezt a magot még csak Bolíviában ismerték. Harcos a Bio számára, vegetáriánus, és most nyugtalan dupla anyuka, aki nem hagyja abba a gyors, friss és egészséges megoldások feltalálását, hogy táplálja "táplálékát" az instagramon és a mindennapokban.

Kétgyermekes anya és Jamie Oliver's Food Revolution spanyolországi nagykövete. Szeretjük, mert innen származik, táplálkozási szakember és receptjei egészségesek, gazdagok és változatosak. Nagyon ajánlott, ha rajongsz a zöldségekért otthon, de húst és halat is eszel.

Alina a @greenmamabcn oldalról

Alina nagyon energikus anya. Blogja és Instagram-fiókja mellett a @GreenPot alapítója és a Mammaproof munkatársa. Profiljaikban mindent megtalál a receptektől az egészséges termékekig, hogy kitöltse a kamráját, és szembenézzen minden kulináris kihívással.

Ez a kétgyermekes anya egészséges, könnyű és vonzó recepteket kínál a gyermekek számára a blogján. Szeretjük a tippjeit, hogy a gyerekek megszeressék a jó ételeket. Ha eleinte nehéz neked, kövesse Amy tanácsát, és "továbbra is kínálja gyermekének azokat az ételeket, amelyeket korábban elutasított, de mindig erőltetés nélkül" mennyire igaza van, és bizonyos esetekben mennyire nehéz. Ne hagyja ki az instagram "hírcsatornájában" az iskolai tupperware-re vonatkozó javaslatokat. Keresse meg a #lunchbox hashtaget, és meglátja a választékukat.

Clara a @blwrecetas oldalról

Clara édesanya és egy blog szerzője, amely receptek világát kínálja az egész család számára. Az összes receptet ő készítette, és a „baba által elválasztott” filozófián alapul, hogy a csecsemők természetes módon, a felaprított anyagon keresztül férjenek hozzá szezonális és organikus gyümölcsökhöz és zöldségekhez.

Jamie Oliver a @jamieoliver oldalról

Ki nem ismeri már Jamie-t? A házban járás vagy a "kényelmi kaja" megnyugtató konyhájának történetében a legtöbb forradalmi és médiaszakács apa. Mivel ez az angol bejutott az iskolai étkezdék konyhájába, hogy megtanítsa, hogyan készítsenek egészségesebb ételeket a gyermekek számára, senki sem állíthatja meg! Most az egészséges táplálkozásért folytatott mozgalma globálissá vált az „élelmiszer-forradalom napjának” köszönhetően, amely az egész világot jó étkezési nagykövetekkel töltötte meg.

Mi a véleményed a választékunkról? tiszta szellemesség és a főzés szeretete igaz? Most mondja el, ki inspirál téged? Megjegyzést tehet nekünk, és együtt kibővítjük az anyukák választékát, akik a jó étkezésre utalnak családként!

Írta: Mavi of Mammaproof

Ha tetszenek cikkeink, kérjük, írjon nekünk egy megjegyzést a Facebook oldalunkon. Fedezze fel a Beehive-ot, amelyik itt Igen