A kakukkfű tea nagyon tisztító (Fotó: iStock)
A nyár véget ért, még akkor is, ha néhány napig nem teszik hivatalossá. Itt az ideje abbahagyni a túlkapásokat, és helyreállítani a sportos és egészséges rutint, ha már nyaralásra parkoltunk. A szükséges fordulópont eléréséhez bármely fontos változásnál a tisztító teák beépíthetők az étrendbe, mivel bizonyos infúziók segíthetnek a test egyensúlyának és megfelelő működésének olyan fontos szervei, mint a vese és a máj, és sokkal hatékonyabban működnek. . Íme néhány a legajánlottabbak közül:
1. Tea kakukkfű levelekkel
Kiváló választás az emésztés javítására, amely olyan kényelmetlen a nyári harapás után. Segít a hangulat megnyugtatásában is, ha túl ideges. A kakukkfű nagyon egészséges a máj számára is. A kakukkfüvet, a citromfűt, a hárs virágot és az angyalvirágot egyenlő mennyiségben keverje össze vízzel, főzze és hagyja néhány percig pihenni.
2. Zöld tea, citrom és menta infúziója
Egy másik keverék, amely kiváló tisztító infúziót eredményez és nagyon ízes. A zöld tea csökkenti a zsírok és cukrok felszívódását, és a citrom valószínűleg a létező legjobb étel a test megtisztítására, ezért a zöld teát klasszikus módon készítse el, és adjon hozzá természetes citromlevet, hogy befejezze az édesítést a stevia-val.
3. Petrezselyem infúziója
A petrezselyem az egyik olyan gyógynövény, amely a legnagyobb mértékben képes megtisztítani a vesét. Elég, ha ennek a gyógynövénynek néhány friss levelét felforraljuk vízben, és naponta háromszor szedjük, az elsőt éhgyomorra.
4. Articsóka levelek infúziója
Erős betakarítási szezonja novembertől kezdődik, de szeptembertől kezdik megjelenni a piacokon. Amikor meghámozza őket főzéshez, mentse el a leveleket egy teához, kitűnő tisztítási eredménnyel. A menta remekül illik a keserű levelekhez.
5. A pitypang infúziója
Ez a növény a természet újabb csodája. Segít a máj, a vér és általában az egész szervezet tisztításában. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon jó a toxinok eltávolításában. Klasszikus módon készül, egyszerűen felforralja a vizet, és hozzáadja a növényt.
6. Ánizs és zsurló tea
Az ánizs mindenki számára jól ismert, bár nem annyira a zsurló, egy vadon termő növény, sok terápiás tulajdonsággal. Megakadályozza a folyadékretenciót és megtisztítja a testet a toxinok eltávolításával, javítva egyrészt az emésztést, másrészt az immunrendszert. Keverjünk össze egyenlő részekben zsurlót, zöld ánizsot, édesgyökér, édesköményt és mentát vízzel, és főzzük úgy, mint a többi ajánlott infúziót.