sokat

Gyökeresen átalakították testét Photo: * Instagram

  • Írta: melodijolola.com

Lola egy barát, és mindig a legjobb tippeket nyújtja neked

  • Írta: melodijolola.com

Lola egy barát, és mindig a legjobb tippeket nyújtja neked

A Feliratkozás gombra kattintva kiválaszthatja az e-mailben megkapni kívánt tartalmat, és feliratkozik hírlevelünkre, amelyet bármikor lemondhat; ne felejtse el ellenőrizni a spam mappát.

Több mint 80 kilót fogytak és átalakították testüket. A személyes biztonság és az esztétikusabb alak elérése mellett.

Johan-domb

A Superbad és a Wall Street farkasa szerepéről ismert Johan 113 kilót nyomott, és nem állt le, amíg el nem érte az egészséges súlyt. Ma elérte a 73 kilós célját (1,70-et mér). Tanácsadói Channing Tatum és Dwayne Johnson voltak, akik a rutin és az étkezési terv megszervezéséért voltak felelősek.

Mark ludlow

Két év alatt 64 kilót fogyott, és ma személyi edzőként dolgozik. Miután elvesztette barátnőjét és 150 kg súlyú munkáját, úgy döntött, hogy testileg és szellemileg átalakítja magát. "A földet néztem, hogy elkerüljem a szemkontaktust, nagyon öntudatosnak éreztem magam" - mondta Ludlow.

Fotó: Webhely: markludlowpersonaltrainer

Noé királyság

Teljesen megváltoztatta életmódját, abbahagyta az alkoholfogyasztást és fitnesz fanatikus lett. Alig 18 hónap alatt 159-ről 73 kg-ra nőtt.

Fotó: Instagram @transformationaltruth

Cheryl és Tessa

Anya és lánya túlzott súlya miatt egészségügyi problémáktól szenvedett. Az „Adj 100” kihíváson keresztül egy különleges kihívásba és gyakorlatokba kezdtek, de 100 napon keresztül minden nap dokumentálják elért eredményeiket. Cheryl 115 kilót nyomott és 19-et fogyott, míg Tessa 80-ról 19-re ment.

Fotó: Facebook @TheCherylShawProject

Christina Jordan

Súlya meghaladta a 120 kilót, és egy nap a Disney-nél nem engedték fel a játékra, mert az övek egyszerűen nem záródtak be. Az élmény traumatikus volt, még rosszabb, mert nem tudott átjutni a kijárati kapukon. Naponta hatszor kezdett egészséges fehérjéket és zsírokat enni, és 6 hónap alatt lefogyott a fele.

Fotó: Instagram Christina Jordan

Emma pápa

Minden ismerőse és a környéken élő emberek "kövér lánynak" nevezték. Sok kitartás, testmozgás és egészséges táplálkozás után 65 kilót sikerült lefogynia. Ma irigylésre méltó teste van, és sok volt bikázója ostromolja.