Sok ember szenved a folyadékretenciótól, ami megzavarhatja a fogyás erőfeszítéseit. Ennek a problémának a megoldására a nagy vízmennyiség mellett a legjobb megoldás a vízhajtók. Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek ezt a vizelethajtó hatást produkálják a szervezetben, sokkal természetesebb lehetőséggel helyettesíthetők: teákkal.

amelyek

Számos gyógynövény természetes vízhajtó szer, és a belőlük készített tea fogyasztása amellett, hogy kínálja tulajdonságait, növeli a folyadékbevitelt, ami ellentétben azzal, amit gondol, segít csökkenteni a folyadékretenciót. Íme 7 diuretikus tea fogyáshoz.

Az oldal tartalma

Zöld tea

A zöld tea széles körben ismert és ajánlott a fogyás világában antioxidáns tulajdonságai miatt, felgyorsítja az anyagcserét és kalóriát éget. A zöld teában lévő katekinek nagyon erős antioxidánsok, és elősegíthetik a rák bizonyos típusainak megelőzését. Ezen túlmenően a zöld tea vízhajtó is, amely segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, más méreganyagok mellett, amelyek gyulladást és betegségeket okozhatnak a szervezetben.

A feldolgozatlan zöld tea levelek több előnyt kínálnak, mint a feldolgozottak. A zöld tea a benne lévő koffein miatt is stimuláns, ezért alvás előtt kerülni kell, és csökkenteni kell a többi koffein tartalmú ital fogyasztását.

Pitypanglevél tea

A pitypang teát évek óta használják a keleti orvoslásban, sokféle probléma és állapot kezelésére. Míg a pitypang gyökerei és virágai más célokat szolgálnak, a növény levele vízhajtó hatású. Egy 2009-ben közzétett tanulmány szerint, amelyben a tudósok pitypanglevél-kivonatot adtak 17 önkéntesnek, mindegyikük 5% -kal nőtt a vizelés mennyiségében és gyakoriságában, öt órával a kivonat bevétele után. A pitypanglevél tea segít a hólyaghurut és a húgyúti fertőzések kezelésében is.

Csalán tea

A csalán tea vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például B12-vitamint, C-vitamint, K-vitamint, A-vitamint és kalciumot. Vérszegénységben szenvedőknek ajánlott, és segít olyan betegségek leküzdésében, mint a reuma, cukorbetegség, fekélyek és vesekő. A tea a méreganyagok eltávolításában is segít, növeli az immunitást és csökkenti az étvágyat.

A csalán tea a fogyás szempontjából is nagyon népszerű, mivel ez az egyik legjobb vizelethajtó tea, amely segít a felesleges víz megszüntetésében. De nemcsak ez: a "Journal of Ethnopharmacology" 2000-ben készült tanulmánya szerint a csalán amellett, hogy megszünteti a felesleges vizet, a nátrium feleslegét is eltávolítja a szervezetből. Az ajánlott teamennyiség napi 1 liter, cukor nélkül.

Zsurlófű tea

Ezt a gyógynövényt a görögök és a rómaiak kora óta használják gyógyszerként. Noha a hatásairól kevés tanulmány készült, a zsurlóteát vízhajtóként használják. Vesekő esetén ajánlható, bár hatékonysága nem bizonyított. Hólyagkövek, gyulladások, húgyúti fertőzések és vizeletinkontinencia kezelésére is alkalmazzák. Nem szabad hosszú ideig használni, mivel tiaminhiányt okozhat a szervezetben.

Bodza tea

A bodza erőteljes vízhajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és a fogyás egyik legjobb vizelethajtó teájának számít. A vízhajtó és hashajtó tulajdonságok mellett gyógyító, tisztító és verejtékező tulajdonságokkal is rendelkezik. A bodza teát vizelési problémák és nefritek kezelésére is fel lehet használni. A bodza gyümölcsök mérgezőek, ezért nem használhatók. A teát a szárított virágokból készítik tízperces infúzióban, 1 evőkanál teáscsészében. A tea ellenjavallt terhes és szoptató nők számára.

Szezámmag tea

Bár nagyon szokatlan tea, a szezámmag tea nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon jól küzd a székrekedés ellen, és csodákra képes a méreganyagok és a felesleges víz eltávolításában a testből, ami nagyszerű fogyást elősegítő eszköz. A többi vízhajtó teával ellentétben a szezámmag tea hosszú ideig használható, és hosszú távú hatást vált ki.

Az infúzió elkészítéséhez forraljon fel egy liter vizet, és adjon hozzá öt teáskanál szezámmagot. Fedjük le 15 percig. Ennyi teát reggel kell bevenni, éhgyomorra. A hatások egy hét kezelés után kezdenek megjelenni.

Petrezselyem tea

A szószt széles körben használják fűszerként, de vízhajtó hatása is van. Ezenkívül a szósz tartalmaz C-vitamint, A-vitamint és K-vitamint, emellett jó vas- és kénforrás. A friss petrezselyemlevélből készült tea több előnyt kínál, mint a szárított levelek. Vízhajtó ereje miatt a petrezselyem tea segíthet a fogyásban, amellett, hogy vesekő, epekő és sárgaság esetén is segíthet.

Jó emlékezni arra, hogy bár ez a 7 vízhajtó tea természetes, a vízhajtók bármilyen használatát nagy körültekintéssel kell elvégezni, mivel hosszú ideig ásványi anyaghiányt okozhat, például káliumot. Tehát használd okosan, és legyen szövetségesed az életed fogyásához.

Kipróbált már néhány ilyen vizelethajtó teát? Melyik a kedvenced? Lát már eredményt? Az alábbi megjegyzés.

(90 szavazat, átlag: 4.01