Volt olyan érzése, hogy mostanában kikapcsol? Úgy érzi, hogy hiányzik a pozitivizmus? Ki kell küszöbölnie a negatív energiát az életéből. A negatív energia pusztítást okozhat az életében, ha engedi . Ezért az eltávolítása az egyik legjobb dolog, amit tehet magának.
Lehet, hogy sokakhoz hasonlóan nehéz megfejteni, hol is van a probléma. Mindazonáltal, ha egyszer felismered, hogy a rossz Energia ott van, már megtette az első lépést hogy elkezdd szabadítani magad tőle. Ezek a leghatékonyabb módszerek annak kiküszöbölésére:
1. Tisztítsa meg a tereket füsttel
Ez az ünnepség sok éven át tartó gyakorlat. A szent gyógynövények elégetése számos alkalommal elősegítette a helyiségekből és a terekből származó negatív energia eltávolítását.
A gyógynövények, mint a zsálya égetése nemcsak szellemi, hanem tudományos gyakorlat is.
Ennek oka, hogy néhány gyógynövények negatív ionokat szabadítson fel, mik az oxigénatomok, amelyeket elektronként ismerünk.
Ezeket az ionokat a víz, a levegő és a napfény hatékonyan hozza létre a természetben. Ezért szabadon engedve ugyanolyan nyugalmi érzetet adnak a tereknek, mint a friss levegő belélegzése.
2. Beszélj magaddal
Más szavakkal, tegyen pozitív megerősítéseket önmagának. Amikor pozitívan gondolkodik, pozitív energiát vonz. Így viszont elkezd eltávolítani a negatív energiát.
Az agyad megszokja, hogy gondolataid szerint cselekedj.
Alakítsa ki az agyát, hogy gyakrabban reagáljon a pozitív gondolatokra, mint a negatívakra. Ha pozitív gondolkodási mintád van, az agyad hozzászokik, és öntudatlanul kezded el csinálni.
Arról van szó, hogy learatja, amit elvet, vagyis pozitívan gondolkodik, és pozitív attitűdök útján gyűjti a pozitív energiát.
3. Meditáljon a negatív energia kiküszöbölése érdekében
Mint már korábban említettük, az agyad elég képlékeny. Felejtsd el azt a téves gondolatot, hogy nem változtathatod meg a magad módját: az agyad sokat változhat!.
A meditáció a nyugalomra való összpontosítás egyik módja. Ez egy olyan tevékenység, amely lehetővé teszi a pillanat teljes megélését.
Amikor felismeri azt az állapotot, amelyben éppen tartózkodik, és békében van ezzel sikerül kiküszöbölni a negatív energiát, amely elnyom és nem enged jól.
Más szóval, ne aggódjon a múlt vagy a távoli jövő miatt. Élvezze az életét a mostani életben, mert mielőtt tudna róla, késő lehet.
4. Végezzen légzési gyakorlatokat
Amikor lélegzik, oxigént ad a vérének, és sikerül megváltoztatnia az érzését. Az aurád ugyanis tágul, amikor mélyen lélegzel, és segít eltávolítani a negatív energiát.
Ez egy olyan gyakorlat, amelyet meditáció közben végezhet, vagy amikor úgy érzi, hogy feszültség vagy stressz éri. A légzőgyakorlatok elvégzése az egyik leghatékonyabb módszer a negatív energia elengedésére.
Csak 20 lassú és mély inhalációt kell elvégeznie, amelyek lehetővé teszik, hogy érezze, hogyan jut be a levegő a tüdejébe.
Óvatosnak kell lennie, mert ha nincs sok tüdőrezisztenciája valószínűleg az első néhány alkalommal szédülés érzését tapasztalja hogy ezt a fajta tevékenységet gyakorolja.
Próbáljon csendesen kezdeni, amíg a teste ki nem igazodik, amíg pihen.
5. Énekelj
Az éneklés több évet ad neked, tudod? Az éneklés nagyon jó tevékenység elméd egészségére és arra, hogy jól érezd magad.
Javítsa megismerését, segítsen csökkenteni a vérnyomását és javítsa a tüdő kapacitását. Alapvetően, a pozitív energiát gyakrabban áramolja.
Az éneklés pozitív dolgokat vonz az életedbe, és más tevékenységek közben is megteheti, ezért nem kell időzítést ütemezni.
6. Tegyen egy sétát a természetben
Visszatérünk a negatív ionokhoz és azok gyors és egyszerű módjára, hogy eltávolítsuk a negatív energiát a környezetéből. Nagyszerű hely sok ilyen ion megtalálásához az, ha kimennek köszönni az anyatermészetnek.
Ennek számos csodálatos egészségügyi előnye van, kezdve gyors csökkenése feszültség .
A természetben sétálni segít, hogy felfrissüljön, és erőt ad az élet zord dolgainak kezeléséhez, amelyek elsöprőek lehetnek, ha a negatív energia kísért.
7. Látogassa meg a tengerpartot
A vízforrások közelében való tartózkodás számos előnnyel jár, mind az egészsége, mind a hangulata szempontjából.
A tengerparti séta arra késztetheti a nyugalom és a meditáció állapota, érzést keltsen tisztítás és frissesség . Ez lehetővé teszi nagy mennyiségű negatív ion fogadását.
Még akkor is, ha nem tud jól sétálni a part szélén, a hosszú folyó közelében járás számos előnnyel járhat.
Kétségtelen azonban, hogy a hatalmas óceánban van valami különleges. Ha lehetősége van meglátogatni a tengerpartot, ne hagyja ki.
A pozitív energia nem magától érkezik hozzánk, magunknak befogadóan kell hozzá viszonyulnunk ahhoz, hogy megváltoztathassuk az életünket és másképp vegyük a dolgokat. Ugyanígy, ha más típusú érzéseket sugározunk mások felé.
Legyen tehát pozitív hozzáállás, és jó dolgok fognak történni.
- 9 tipp a méreganyagok eltávolítására és a test felkészítésére a nyárra - Jobb egészséggel
- 3 tipp a rossz szagok kiküszöbölésére a konyhából - Jobb egészséggel
- 3 egyszerű módja annak, hogy további kalóriákat égessen el a következő edzés során - jobb az egészség
- Zsurló a folyadékok eltávolítására és a test újramineralizálására - Jobb az egészségre
- 6 hűvös módja annak, hogy igyon vizet, hogy méregtelenítse testét és felfrissítse magát - Jobb egészséggel