Bár úgy érezhetjük, hogy életünk meglehetősen hétköznapi, az igazság az, hogy az emberek folyamatosan fejlődnek; Mindig különböző dolgokat élünk meg, amelyek megváltoztatják, hogy kik vagyunk, és megváltoztatják a mindennapjainkat. És bár nem tagadható, hogy az olyan dolgok, mint a házasságkötés vagy az álmai munkájának megkezdése, nagy üzlet, néhány dolog ugyanolyan átalakító, mint a fogyás, különösen akkor, ha ez jelentős összeg. És ez azért van, mert sokak számára a súlyuk határozza meg, hogy mit éreznek önmagukban, és hogy mások hogyan látják őket. Testképünk diktálja, hogyan lépünk kapcsolatba másokkal, mennyire érezzük magunkat biztonságban, és befolyásolja, mennyire egészségesnek érezzük magunkat a mindennapi életünkben. Rengeteg súlycsökkentő előny származik belőled, miután leadta ezeket a nem kívánt fontokat, és elérte az ideális méretet!

Tehát bár valószínűleg lelkileg felkészült valamilyen változásra, amely a fogyás szinonimája (azaz új nadrág vásárlása), a fogyásnak számos előnye van, valamint néhány kissé furcsa változás. Olvassa el, hogy felfedezze a fogyás előnyeit.

Emelést kaphat

módszer

Őrületes, de igaz: A főnöke jobban kezelheti Önt, miután lefogyott. Az Health Economics tanulmánya szerint az elhízott emberek, különösen a nők, körülbelül 2,5 százalékkal kevesebbet keresnek, mint normál testsúlyú munkatársaik.

Az egészséges testsúlycsökkenés szintén növelheti az előléptetés esélyét - áll a Surrey és az Oxfordi Egyetem friss jelentésében. A vizsgálat mögött álló pszichológusok megállapították, hogy a súly és az észlelt vonzerő nagy szerepet játszik abban, hogy valaki letölti-e álmai munkáját, vagy előléptetést kap-e. Alapvetően azt tapasztalták, hogy minél nehezebb az ember, annál alacsonyabb az esélye. Sokkal rosszabbá válik: Ha túlsúlyos nő vagy, az esélyeid a karrier előrehaladására még alacsonyabbak, mint a férfitársak.

Elbúcsúzhat a szezonális allergiától

Ha minden tavasszal viszketni szokott a szemed, amint a virágok virágozni kezdenek, akkor a súlyod lehetett a bűnös. Ennek oka, hogy a túlsúly megterhelheti a mellékveséket és a légzőrendszert, súlyosbítva az asztmát és az allergiás tüneteket. Most, hogy visszavágja, képes lehet arra, hogy belemerítse az inhalátort és csökkentse a szezonális tablettákat, de ne tegye meg anélkül, hogy először beszélne orvosával!

Az étel jobban ízlik

Fogyás után a vacsora íze még jobb lehet. A Stanford Egyetem tanulmánya szerint a túlsúlyos emberek kevésbé érzékenyek az ízlésre, mint karcsúbb társaik. A jelentés mögött álló szakértők szerint ennek oka lehet az ízlelőbimbók unalmassá válása a túlzott használat miatt.

Próbálja ki az egészséges ételeket, amelyeket még soha nem élvezett. Szokásai között felvehet néhány fogyókúrás kiegészítőt is, amelyek segítenek fenntartani a hosszú távú fogyást.

Lehet, hogy megszabadulhat a gyógyszerektől

Már tudod, hogy az egészséges testsúly elérése megakadályozhatja az olyan problémákat, mint a szívbetegségek és a cukorbetegség, de tudtad, hogy a fogyás segíthet a jelenlegi állapotod tüneteinek javításában is? Ez azt jelenti, hogy kisebb adagokat szedhet a jelenlegi gyógyszerekből, vagy teljesen leállíthatja bizonyos gyógyszerek szedését. (Ez rengeteg készpénzt fog megtakarítani!) Jelentkezzen be orvosával, és nézze meg, hogy milyen változások lehetnek előnyösek számára

Javul a nemi vágyad

Nem, ez nem csak a képzeleted. Amint csökken a BMI, könnyebben felizgul, mindezt a megnövekedett tesztoszteronszintnek köszönhetően. A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism egyik tanulmányában a legnehezebb férfiak T-szintje volt összehasonlítható a csaknem egy évtizeddel idősebb férfiakéval. Kevesebb öntudatot érezhet, ha meztelen vagy, ami szintén növelheti az erre irányuló vágyadat

És a szexet is jobban fogja élvezni

Ha úgy gondoltad, hogy a szex jól érzi magát a fogyás előtt, várjon, amíg új karcsúbb testével él! A Duke Egyetem Orvosi Központjának 1210, különböző súlyú ember felmérésében az elhízottak 25-ször nagyobb valószínűséggel jelentettek elégedetlenséget a lapok közötti idővel, mint vékonyabb társaik. A legjobb hír az összes közül? A tanulmány kimutatta, hogy csupán 10 százalékos testsúlycsökkenés fokozza a szexuális elégedettséget. Tehát akkor is, ha még nem vagy ott, ahol szeretnél, testalkatoddal, akkor is kihasználhatod a jutalmat a hálószobában. És hogy még dögösebb legyen a fecsegés, mindenképpen próbáljon ki néhány ilyen ételt a jobb szex érdekében!

Jobban fogsz aludni

Úgy tűnhet, hogy nincsenek kapcsolatban, de a horkolás, az alvás és a fogyás érdekes kapcsolatban van. Az alvási apnoe és a horkolás, amelyet gyakran a nyak körüli túlsúly okoz, akár 5 százalékos súlycsökkenéssel is eltűnhetnek. Tehát, miután lefogyott egy kis súlya, valószínűleg jobban fog aludni, ami még jobban felgyorsíthatja a fogyást.