életét

"Aktiválja az anyagcserét, hogy megváltoztassa az életét", Dr. Vidales új könyve

Június 27-én, kedden Dr. Vidales a Pangea Madrid könyvesboltban mutatja be új könyvét "Aktiválja az anyagcserét, hogy megváltoztassa az életét", a végleges kiadvány, hogy megoldja az anyagcsere meghibásodásából eredő egészségügyi problémákkal kapcsolatos minden kétséget.

Mi az anyagcsere és hogyan befolyásolja egészségünket?

Az alapanyagcsere a szükséges energia kalóriákban számolva, amelyre az embernek szüksége van a létfontosságú szerves funkcióihoz, mint például a légzés vagy az alapvető ingerekre reagálás, természetesen működnek.

Ez az energiafelhasználás genetikailag kódolt, bár igaz, hogy vannak olyan külső tényezők, amelyek aktiválhatják vagy lelassíthatják, például diéta, testmozgás vagy életmód. Ezért, Bizonyos szokások kijavítása és bizonyos tevékenységek elvégzése ösztönözheti az anyagcserét, hogy energiát szerezzen, fogyjon és végső soron egészségesebb legyen.

A lassú vagy leállt anyagcsere következményei lehetnek fizikai és/vagy pszichológiai következmények. A fogyás problémáitól kezdve az egészséges táplálkozásig és a rendszeres testmozgásig, a sötét karikákig, a gázokig, a migrénig, a végtagok duzzadásáig és az álmatlanságig.

A helyes táplálkozás elengedhetetlen az optimális egészség érdekében

A könyv megalkotásának ötlete abból adódik, hogy meg kell válaszolni azokat a leggyakoribb kérdéseket, amelyeket a betegek feltesznek Dr. Vidalesnek anyagcseréjükkel kapcsolatban. "Aktiválja az anyagcserét, hogy megváltoztassa az életét”Könnyű és praktikus módon elmagyarázza, hogyan működik és hogyan stimulálható a napi szokások néhány egyszerű változtatásának köszönhetően.

Amint Dr. Vidales elmagyarázta ebben a könyvben, számos tényező befolyásolja az anyagcsere megfelelő működését. Azon az alapon, hogy ennek megvalósulásához elengedhetetlen, hogy a belek normálisan működjenek, a szakértő táplálkozási szakember a a szervezet számára előnyös anyagokat biztosító bizonyos tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek osztályozása.

Tehát, ha az anyagcsere lelassulása gyulladásos okból következik be, az étrendbe beillesztendő élelmiszereknek vízhajtóknak, antioxidánsoknak és tisztítószereknek kell lenniük, például dinnye, zeller vagy gránátalma. Ha az eredete emésztő, lúgosító ételeket kell fogyasztania, például chia magokat vagy körtét. Ha viszont hormongyökér, akkor az avokádóban, a grapefruitban vagy a shiitake-ben vannak a hormonok megfelelő működéséhez szükséges enzimek és vitaminok.

A KÖNYV BEMUTATÁSÁNAK ADATAI

«Aktiválja az anyagcserét, hogy megváltoztassa az életét »Dra. Vidales

2017. június 27, kedd, 19:00 és 20:00 között

PANGEA Az utazási üzlet. Calle del Príncipe de Vergara, 26. Madrid