Koronavírus él Spanyolországban: korlátozások Madridban | Utolsó pillanat az oltásokról és az új törzsekről
Minden férfi álma az, hogy arcunk bőre minél hosszabb ideig egészséges és egészséges maradjon, mielőtt öregszünk és ráncok jelennek meg. A legjobb színésznő Oscar-jelöltjei 2019
Igen, minden férfi egyik álma az, hogy fiatal és sima bőrt tartson fenn annak ellenére, hogy folyamatos borotválkozásoknak vetjük alá nap mint nap. Ehhez adunk néhány tippet. Cél és rendetlenség.
Tisztítsa, hámlasztja, hidratálja. A leglényegesebb bőrápolási program három dolgot foglal magában: tisztítást, hámlasztást és hidratálást. Reggel meg kell törölnie az arcát, amikor felébred, és újra lefekvés előtt, hogy eltávolítsa a párna felhalmozódását és az izzadtságot a pórusaiból, valamint a környezeti toxinokat és a piszkot. Mosás után meg kell hámozni a bőrt, de csak hetente kétszer. Reggel és este hidratáljon egy hidratáló krémet, hogy helyreállítsa a bőr védőrétegét és megakadályozza a méreganyagok bejutását a pórusaiba.
Éjjel a legsűrűbb krém. A hidratáló alkalmazást lecserélheti egy éjszakai krémre, amely tele van további tápanyagokkal, amelyeket a sejtek alvás közben képesek felszívni. Fontos, hogy lefekvéskor legyen egy bőrápolási stratégia, mert a sejtek regenerálása éjszaka sokkal gyorsabban megy végbe. Vegyél egy éjszakai krémet, amely a javításra és az öregedésgátlóra koncentrál.
Próbálja ki a retinolt. A retinol az A-vitamin származéka, amelyet szinte minden bőrgyógyász "csodálatos öregedésgátló terméknek" tart. A retinol hosszú távú használata megfordítja a finom vonalakat, ráncokat, sötét foltokat és pattanásokat. De számos óvintézkedést meg kell tennie a retinollal: kerülje a védtelen napfényt, csak lefekvés előtt használja, és ha szép a bőre, készítsen egy kis bőrhéjat, amíg hozzá igazodik.
Aludj mélyen. Lefekvés témájában: Fontos, hogy sokat aludj, ha fiatalos megjelenésű bőrre vágysz. Hét vagy nyolc óra elengedhetetlen, minden este. A testének - minden funkciónak, nemcsak a bőrsejtek regenerálódásának - szüksége van erre az időre, hogy feltöltődjön, és ha rendszeresen elmulasztja a teljes éjszakai pihenést, éveket kezd hozzáadni drága arcához.
Szemkrém. A szemkrémnek specifikusabb tápanyagai is vannak, mint egy hagyományos hidratáló krémnek, amelyet a szem körüli vékony bőr számára terveztek. Napi egy viselés megakadályozza a szem alatti sötét foltokat és karikákat, minimálisra csökkenti a duzzanatot és távol tartja a szarkalábakat.
Igyál sok vizet. Ahogyan elegendő alvást kell aludnia ahhoz, hogy a bőre fiatalos maradjon, nagyon jól hidratáltnak kell maradnia, hogy testfunkcióit teljes mértékben táplálja. A kiszáradás száraz és törékeny bőrt, pattanásokat eredményez, lassabban javul. Öblíti a szervezetből a méreganyagokat, tápanyagokat biztosít, és mindennap és hosszú távon fiatalnak néz ki.
Viszlát koffein, hozzáadott cukrok és alkohol. A fiatalságra törekvő antagonistának három arca van: koffein, cukor és alkohol. Ezek a satu kiszárítják a bőrt, eltömítik a pórusokat és veszélyeztetik az alvást (ami, mint tudják, káros a fiatalos megjelenés szempontjából). Korlátozd magad reggel egy kávéra, tartsd magad távol az ultra-feldolgozott termékektől, és természetesen ne vigyük túlzásba a csészéket.