Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
A jelenlegi probléma a túlsúly a legfiatalabbak körében, a serdülők elhízásának okais közvetlenül kapcsolódnak a rossz étkezési és életmódbeli szokásokhoz.
Nemrégiben a Szeminárium a gyermekkori elhízás és a túlsúly ellen, Enrique Graue Wiechers, rektora Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem, megemlítette, hogy Mexikóban a gyermekek alig több mint 10% -ának vannak elhízási problémái, és a serdülők 35% -ának vannak ugyanilyen állapotai.
Emellett rámutattak arra, hogy Mexikó az első helyen áll a világon az elhízás és a túlsúlyos gyermekek körében.
Becslések szerint e tendenciák mellett 2017-re ez az elhízási probléma 150 millió peso-t tartalmazna, az általa generált összes egészségügyi komplikáció miatt.
Miután megismerte ezeket a számokat, figyeljen 7 okra, amiért a serdülők elhízása megháromszorozódott:
A felesleges zsírok fogyasztása során testmozgással kell felszabadítania őket. Jelenleg a serdülők nem gyakorolnak szabadtéri tevékenységeket, amelyek túlsúlyt okoznak.
A fizikai aktivitás, a passzivitás és a játékok témájához kapcsolódva, ahol új technológiákat alkalmaznak, megakadályozzák a mozgást, ezáltal növelve a testtömeget.
A serdülők elhízásának okai/Courtesy: Getty Images
A tizenévesek számára nehéz vizet inni, mivel inkább az édesített italokat, gyümölcsleveket vagy üdítőket fogyasztják. Ez a vércukorszint változását eredményezi a testtömegben.
A szülők példát mutatnak gyermekeik számára, ha nem aggódnak a kiegyensúlyozott étrend miatt, akkor a fiatalokat ugyanazokra a lépésekre késztetik.
A serdülők elhízásának okai/Courtesy: Getty Images
A serdülők nehéz életszakaszon mennek keresztül, az egzisztenciális és érzelmi problémák miatt elhanyagolják személyes megjelenésüket és egészségüket.
A feldolgozott élelmiszerek iskolán kívüli fogyasztása felesleges telített zsírt tartalmaz, ami túlsúlyt okoz a fiatalokban.
A feldolgozott élelmiszerek előnyben részesítésével félretesznek olyan fontos ételeket, mint a gyümölcsök, zöldségek, zöldségek és húsok, amelyek a szervezet számára fontos vitaminokat, fehérjéket és ásványi anyagokat biztosítanak, és fenntartják a testtömeg egyensúlyát.
A serdülők elhízásának okai/Courtesy: Getty Images
Mint látható, több is van a serdülők elhízásának okai, Ezért fontos, hogy figyelemmel kísérje gyermekei étrendjét és tevékenységeit a túlsúlyos problémák elkerülése érdekében.