A figyelmen kívül hagyható betegségek megelőzésének legjobb módja a testének hallgatása.

2018. december 28., 08:00

olyan

A változások észlelése még azelőtt, hogy kifejlődnének, lehetővé teszi az egészség gondozását. Ezért fontos figyelni a tünetekre.

1. Mindig hideg kéz és láb. "Lehet, hogy arra figyelmeztetnek, hogy a végtagokban rossz a keringés" - figyelmeztet Dr. Francisco Marín, az alapellátás orvosa. Ez lehet egy reumatikus betegség, az úgynevezett Raynaud-szindróma, "amelyben az érek, amelyek az artériás vért a végtagokig szállítják, hidegen és fehéren maradnak" - teszi hozzá az orvos. Is lehetne a pajzsmirigy alulműködés jele (amikor a pajzsmirigy nem képes elegendő hormont termelni), mert növeli a hidegérzékenységet.

2. Van csomód? A bőrön lévő csomók (vagy csomók), amelyek lassan nőnek az évek során Ezek általában jóindulatú lipomák, vagyis zsírcsomók. De amikor hirtelen megjelennek, figyelmeztethetnek egy súlyosabb rendellenességre. "Amikor rövid időn belül megjelennek, el kell mennie a bőrgyógyászhoz hogy ha megfelelőnek tartja, biopsziát fog készíteni, mivel ez egy belső rák áttétje lehet "- magyarázza Dr. Paloma Borregón, a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia munkatársa." A bőrön keresztül - folytatja - ez diagnosztizálható a tüdő, vese stb. rákja, amely még nem jelent meg. " ha megjelennek a szemhéjon, az úgynevezett xanthelasmas, figyelmeztethetnek arra, hogy a rossz koleszterinszint túl magas.

3. Rossz lehelet és szájfájdalmak. Rossz szájszag általában a rossz szájhigiéniában ered, de az is kapcsolatban lehet különböző patológiák, mint pl a nyelőcső visszafolyása, olyan állapot, amelyben a gyomortartalom visszafelé halad a gyomorból a nyelőcső felé "- magyarázza Dr. Manuel Gómez, fogorvos és a Baszkföldi Egyetem professzora. Vörös vagy fehér foltok, dudorok, gyulladások, fekélyek jelenléte a szájban vagy pikkelyes területek, még akkor is, ha nyelési nehézségei vannak, "a tumor elváltozásának valamilyen típusát jelezheti (száj- és torokrák, mandulák vagy a nyelv hátsó részén) "- teszi hozzá Dr. Manuel Gómez." Könnyen kimutatható rákról van szó, és ha a diagnózis korai, a kezelés hatékonyabb és a túlélés magasabb ".

4. Mi van, ha mindig nagyon szomjas vagy? A cukorbetegség jele lehet. A Spanyol Cukorbetegség Szövetsége (FEDE) azt ajánlja, hogy fordítson figyelmet a következő tünetekre: folyamatos szomjúságérzet, amely a vízfogyasztás növekedésével és ezért a mosdóba kerülés szükségességével függ össze. Fokozott étvágy, mivel a szervezetnek szüksége van arra, hogy energiát nyerjen, amelyet glükózból nem tud feldolgozni. Bár az illető növeli az ételmennyiséget, sok esetben jelentős fogyás is tapasztalható. Folyamatos fáradtság, amely a súly és a folyadékvesztéshez kapcsolódik. Homályos látás a hiperglikémia epizódjaiban, a lencse gyulladása miatt. És hirtelen hangulatváltozások, amelyeket egyes betegek a hipoglikémia epizódjaival társítanak.

5. Ha nehezen alszik. Az álmatlanság oka lehet az elalvás során jelentkező problémák; vagy a korai ébredések miatt (idő előtt), amelyek gyakran fordulnak elő az éjszaka folyamán. Az elalvás problémái egyértelműen a stresszel és a szorongással, valamint a depressziós állapot korai ébredésével járnak. Tehát egyszerűen ezeknek az adatoknak a figyelembevételével már megtudhatja, hogy az illető depressziós, vagy csak stresszes "- magyarázza Dr. Marín.

6. Hízik anélkül, hogy a kelleténél többet ennél. Több kilogramm rövid idő alatt történő felvétele nem mindig függ a bevitel növekedésével, oka lehet a test meghibásodása is, ezért fontosnak kell lennie. "Nem normális, ha fél év alatt 5 kg-nál többet hízunk" - magyarázza Dr. Francisco Marín. "A súlygyarapodást motiváló okok között szerepel a hormonális, például a hypothyreosis, hanem olyan gyógyszereket is szedjen, amelyek hízhatnak, például bizonyos antidepresszánsokat, kortizont vagy antihisztaminokat "- teszi hozzá.

7. Amikor nem nagyon lélegzel. Általában a felnőttek percenként körülbelül 17-szer lélegeznek be és ki. A lényegesen nagyobb szám miatt ajánlatos felkeresni az orvost. A kimerültség normál tempóban járáskor vagy néhány lépcsőn való felmászáskor azt jelezheti, hogy a szív- és érrendszeri kapacitása a normálnál alacsonyabb vagy a tüdejéből eredő betegségben szenved (COPD, asztma).