írta Cory Nelson 2017. július 12. 4 hozzászólás

tudnia

A biotin egy olyan vitamin, amely csodákat tesz a tested számára, szeretnél többet megtudni? Olvassa el, és meg fog lepődni azon, hogy mit tehet azért, hogy egészséges legyen és belülről kifelé tökéletes legyen. Nagyon könnyű megtalálni, az ételek, amelyek tartalmazzák, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék, gombák, sörélesztő, máj, tojássárgája. Bár sokan nem ismerik annak tulajdonságait, fontos, hogy ismerje a biotin minden előnyét az Ön számára.

  1. VAGYñolyan egészséges

Ha a körmöd nem nő olyan hosszú ideig, mint szeretnéd, és ezért folyamodtál akril körmökhöz, akkor megadjuk a megoldást, hogy ez már ne történjen meg veled. A botina fogyasztása segít abban, hogy erős és egészséges legyél. Sokszor ennek a vitaminnak a hiánya az egyik oka annak, hogy nem nőnek és törnek könnyen. Egyél tehát biotintermékeket, és mutasd meg gyönyörű hosszú körmeidet!

  1. Javítsa az anyagcserét

A botina fogyasztása elősegíti az inzulinérzékenységet és ezáltal a vércukorszint csökkentését, ezzel drasztikusan javítva az anyagcserét. Ha cukorbetegségben szenved, akkor nagy hasznot fog hozni, ha nincs szövődménye a cukorral, mivel a glükóz energiává alakítja. Mindig ne felejtse el orvosához fordulni, hogy a biotin mellett más kiegészítőket ajánljon, amelyek megvédhetik Önt.

  1. Teljes energia

Bár vannak olyan ételek, amelyek tartalmazzák ezt a vitamint, gyakran nagyszerű ötlet, hogy legyen olyan kiegészítés, amely kiegészíti azt. Biotin, Csodálatos alternatíva, mivel rendelkezik az egészséges sejtek kifejlesztéséhez szükséges enzimekkel, és elősegíti a zsírok és szénhidrátok lebontását. Vicces, de ezen felül, hogy energiát ad Önnek a szedéskor, enyhíti a stressztől és nyugodtnak érzi magát. Fogyassza naponta vagy gyakran, és meglátja a különbséget.

  1. Tökéletes haj

A piacon a biotinnal végzett hajkezelések népszerűvé váltak, és erőt, fényt és puhaságot adnak Önnek. Mivel felelős a növekedésüket elősegítő sejtek regenerálásáért. Fejlesztettek maszkokat és mindenféle terméket is, amelyek javítják a haj megjelenését, sőt a korpásodást is kontrollálja és megszünteti ennek a vitaminnak a folyamatos használatával. Ne felejtsük el, hogy ha nagyobb eredményeket akar, válasszon kiegészítést, valamint néhány, az azt tartalmazó ételt.

  1. Fogyás

Bár önmagában nem egy tabletta a fogyáshoz, elősegíti a folyamat gyorsabbá válását, mivel felelős az anyagcsere felgyorsításáért. Vegye figyelembe, hogy kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással és más vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell kombinálni. Forduljon orvosához, hogy megnézze, mi ajánlott Önnek, és fogyjon biztonságosan és egyszerűen.

  1. Jobb memória

További jellemzője, hogy egészségesen tartja az idegrendszert, így védi az agyadat, javítja a memóriádat és védelmi réteget hoz létre a kognitív problémák és az olyan neurodegeneratív betegségek ellen, mint az Alzheimer és a Parkinson. A biotin tulajdonságai hihetetlenek, ezeknek a hatásoknak a fokozásához ajánlott a különféle B-vitaminok rendszeresebb fogyasztása is.

  1. Analéstermészetes pszicho

Veled történt, hogy edzés után gyulladásod van az izmokban, vagy hosszú munkanap után ízületi fájdalmaid vannak, az egyik válasz az, hogy a szövetek sérültek, ez az életkor miatt történik, mivel idővel ezek eltörnek . Biotin-kiegészítéssel segít a szövetek újjáépítésében, és még az izmok és ízületek gyulladásának csökkentésében is.

Mint látni fogod, ez egy nagyon komplett vitamin, amely nagyban segít neked, például a hajadnak, a bőrödnek, az agyadnak, hogy több energiád legyen és stresszmentessé válj. A biotin H, B8 vagy B7 vitamin néven is ismert. Nagyon könnyű elfogyasztani, mivel különféle ételekben van, de ha nem nagyon kedveli vagy gyakran nem fogyasztja, akkor válasszon olyan kiegészítést, amely a gazdaságosságon túl sok haszonnal jár.