Egyszerű recept zabbal és vízzel, amely segít a szervezet méregtelenítésében és a természetes fogyásban.

Egyszerű recept zab és vízzel, amely segít méregteleníteni a testet és fogyni természetesen.

A zabvíz Nagyon egészséges, mivel ez a gabona a tápanyagok szempontjából az egyik legteljesebb, ezért hívják "gabona királynőjének". Ásványi anyagokat, szénhidrátokat, nyomelemeket, magas biológiai értékű fehérjéket, foszfort és vasat tartalmaz.

Ezenkívül számos előnnyel jár a szervezet számára, például rosttartalmának köszönhetően javítja a bél működését, szabályozza a cukrot és jóllakottság érzetet nyújt.

hogyan

A zabpehely nagyon jó ötlet a reggeli során, főleg ha fogyni akar, mert hosszabb ideig érzi jóllakását. De ha nem akarja megenni reggel, akkor kipróbálhatja ezt a receptet zabvíz, amelyek segítenek a toxinok eltávolításában és a test tisztításában. Szedje egy hónapig, és nézze meg az eredményeket!

Hozzávalók

- 1 csésze zabpehely

- 3 liter vizet

Készítmény

1. Elkészítéséhez csak össze kell keverni a zabot a vízzel, 5 percig forralni és lehűlni.

2. Ha úgy tetszik, megerőltetheti, de ha tolerálja a textúrát, akkor jobb, ha megerőltetés nélkül veszi, mert több rost és tápanyag lesz benne.

A rost segít szabályozni az anyagcserét és csökkenteni a vágyakat.

Fogyni zabpehely vízzel az ideális az napi két pohár. Ezért, ha elkészít három litert, akkor hűtőszekrényben tarthatja és naponta issza, mivel akár egy hétig is eltart.

Észre fogja venni a változást, ha közben megteszi egy hónap. Felfújja a gyomrot, segít elkerülni a székrekedést, és fogyni is fog, különösen, ha rendszeres testmozgással kombinálod.

Egy másik változat, ha nem akarja, hogy a keverék vastag állagú legyen, az az, hogy egy éjszakán át áztassa a zabot, reggel keverje össze és szűrje le. Ebben a videóban láthatja!

Fontos: Tisztázni kell, hogy a The Bioguide nem ad orvosi tanácsot, és nem írja elő a technikák alkalmazását fizikai vagy mentális problémák kezelésének egyik formájaként orvos tanácsára sem közvetlenül, sem közvetve. Amennyiben ezen a webhelyen bármilyen információt alkalmaz erre a célra, a La Bioguía nem vállal felelősséget ezekért a cselekményekért. Az oldal célja csak általános jellegű információk felajánlása, amelyek segítik a személyes növekedést és fejlődést.