trükk

Nincs csoda módszer a makula degeneráció leküzdésére. Mindazonáltal, vannak olyan természetes szokások és gyógymódok, amelyek segíthetnek ennek a betegségnek a kezelésében. Még nem ismered őket? Ezúttal a legkiemelkedőbbeket szeretnénk áttekinteni.

A makula degeneráció közvetlenül összefügg az időskorral és a 60 évesnél idősebb emberek látásvesztésének fő oka. Ezt a problémát a központi látásélesség romlása jellemzi, ami szükséges a tárgyak részletezéséhez.

Ennek fontossága azért van a napi tevékenységek, például az olvasás vagy a vezetés ettől a látástól függ. Szerencsére különféle trükkök vannak a betegség leküzdésére és lassítására, kiegészítve az orvosi tanácsokat .

A legjobb trükkök a makula degeneráció leküzdésére

A mai napig nincs gyógymód a makula degenerációjának megállítására; Mindazonáltal, egyes gondok és gyógymódok elősegíthetik a progresszió lassulását. Alkalmazása segíthet a szem működésének javításában, védelmet nyújtva a káros szerekkel szemben.

1. Ginkgo biloba infúzió

A ginkgo biloba egy fa Kínából és más néven ezüst kajszibarack. Az öregedéssel járó rendellenességek leküzdésére használják valamint vizelethajtó és antioxidáns hatása miatt.

Ezért ideális kiegészítő a szív- és érrendszeri betegségek vagy a vérkeringés hiányához kapcsolódó neurológiai rendellenességek megelőzésére és a makula degeneráció elleni küzdelemre. Előnyeinek kihasználása érdekében elkészíthetünk infúziót.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 evőkanál szárított ginkgo biloba levél (10 g)

Készítmény

  • Melegítsük fel a vizet, és amikor felforraljuk, adjuk hozzá az evőkanál ginkgo bilobát.
  • Hagyja, hogy a főzet 10 percig tartson.
  • A megadott idő után vegye le a tűzről, szűrje le és igyon.

2. Áfonya infúzió

Az áfonya nagyon régi, ismeretlen eredetű növény. Vadul nő az északi félteke hűvös területein és összehúzó és hasmenés ellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Az áfonya növény hipoglikémiás szerként működik antioxidánsainak hatásának köszönhetően. És így hasznos a II-es típusú cukorbetegség kezelésében valamint a kapcsolódó vizuális rendellenességek, például a diabéteszes retinopathia megelőzésében.

Ezenkívül ez a növény nagy antiszeptikus és segít megelőzni a vizeletfertőzéseket. Antioxidáns tulajdonságai segítenek megfékezni az oxidatív stresszt, minimalizálva az idő előtti öregedést. Élvezze infúzióban.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 evőkanál szárított áfonyalevél (10 g)

Készítmény

  • Egy edényben melegítsük fel a vizet.
  • Amint felforr, adjon hozzá 1 evőkanál szárított és zúzott áfonyalevelet.
  • Hagyja 5 percig alacsony lángon átönteni.
  • Vegye le a tűzről, és hagyja pihenni.
  • Naponta háromszor is beveheti, hogy minden előnyét elérje.

3. szibériai ginzengvíz

Az Araliaceae családba tartozó növény, amelyről ismert kiváló természetes gyógymód a memória javítására és a makula degeneráció elleni küzdelemre . Még azt gondolják, hogy növeli a hosszú élettartamot.

Mindazonáltal, használata hosszú ideig ellenjavallt mivel általában álmatlanságot, tachycardiát és szorongást okoz.

Hozzávalók

  • 1 liter vizet
  • 1 evőkanál szibériai ginzeng (10 g)

Készítmény

  • Adja hozzá a vizet és a szibériai ginzenget egy edénybe, és melegítse fel. Alacsony hőfokon kell tartani, amíg forr.
  • Ezután az infúziónak 12 órán át macerálnia kell.
  • A megadott idő után szűrje le és kezdje el a fogyasztást.
  • A profit optimalizálása érdekében naponta 2-3 csészét vehet fel, legfeljebb 3 hónapig.

4. Ne felejtsd el az orvosi vizsgálatokat

Nagyon fontos, hogy évente legalább egyszer szemészhez forduljon, főleg 50 év után. De még akkor is, ha még nem érte el ezt a kort, a macula degeneráció első tüneteinél forduljon szakemberhez:

  • Nehézségek az arcok felismerésében és a tévézésben.
  • A tárgyakat gyakran egyenesnek, hajlítottnak vagy hullámosnak érzékelik.

5. Szemápolás

  • Az UV-védelemmel ellátott szemüveg használata közvetlenül befolyásolja a makula degeneráció megelőzését, mivel a napsugarak erősen károsak a látásra.
  • Abban az esetben, ha szokása van éjjel olvasni vagy tévézni, fontos használjon megfelelő megvilágítást biztosító lámpákat.

A betegség előrehaladása megfelelő szemhigiénével késleltethető. Aki kontaktlencsét visel, annak rendszeresen mossa meg megakadályozza a szennyező termékek bejutását a szemkörnyékbe, és soha nem szabad aludni anélkül, hogy először eltávolítaná őket.

6. Személyes gondoskodás

  • A betegség megelőzése magában foglalja az alkohol- vagy dohányzási szokások korlátozását vagy elkerülését.
  • Szintén fontos egészséges életmódot folytat a testmozgás gyakorlása kiegészítve kiegyensúlyozott étrenddel, mert a túlsúly hozzájárul a makula degeneráció megjelenéséhez.
  • A túlsúly hozzájárul a krónikus betegségek, például a II-es típusú cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kialakulásához is.

7. Táplálkozás a makula degeneráció leküzdésére

A makula degeneráció leküzdésére törekvő emberek étrendjének gazdagnak kell lennie a következő tápanyagokban:

  • Cink. Megtalálható mogyoróban, csokoládéban, kakaóporban, bárányban és osztrigában.
  • C vitamin. Jelen van kiviben, spenótban, paradicsomban, guavában, grapefruitban, zöldpaprikában és kelbimbóban.
  • E-vitamin. Növényi olajokban található, például búzacsíra-, napraforgó- és szójaolajban, valamint spenótban és brokkoliban.
  • Béta karotin, amely pirospaprikában, édesburgonyában és tökben van.
  • Lutein és zeaxanthin. Megtalálhatók spenótban, fehérrépában, káposztában, zöldborsóban, kukoricában, brokkoliban, salátában és tojásban.

A makula degeneráció nem feltétlenül jelent vakságot

Bár az egészséges életvitel létfontosságú a betegség megelőzésében, fontos tisztázni, hogy az abban szenvedés nem jelenti a látás abszolút elvesztését.

Bár romlik a látás és befolyásolja az alapvető napi tevékenységeket, például az olvasást vagy a vezetést, gyógyszerek, terápiák, valamint az étrend és az életmód megváltoztatása révén anélkül folytathatja az életét, hogy nagyobb akadályokkal szembesülne.