2019. március 28
Jelenleg a technológia kifejlesztett egy sor alkalmazást, amelyek fő célja az életminőség gondozása a testsúly, a táplálkozás-ellenőrzés és a fizikai aktivitás szempontjából; Több, mint diéta, ezek az alkalmazások segítenek megtanulni nyomon követni és ellenőrizni, mit fogyaszt, hogyan és mennyit fogyaszt; ami fegyelmezettebbé teszi az étkezést és a válogatottabbat. De ha nem hisz ennek a nagyszerű előrelépésnek a fitnesz területén, ki kell próbálnia a következő alkalmazások egyikét, amelyek segítenek a fogyásban.
1. MyNetDiaryВ
2. BMI kalkulátor- Ideális súly
3. Figyelje a súlyát
4. Piros alma: személyre szabott étrend
Ez az alkalmazás az Olasz Élelmiszertudományi Társaság felügyelete mellett készült, és zöldségeken és olívaolajon alapuló mediterrán étrendet javasol, amely azt ígéri, hogy minden héten elveszít egy kiló testzsírt.
5. TechnonutriВ
Különbözővé teszi ezt a mobilalkalmazást az, hogy van egy vízmérője, amely figyelmezteti Önt, mikor van ideje inni, emellett könnyű rekordja is van, amelyben az étkezés előtti pillanatoktól kezdve ellenőrizheti az ételek tervezését. tájékozódjon a megszerezendő kalóriákról és tápanyagokról, valamint a napi tevékenységéről.