Laura | Laura Muñoz - Quirónsalud 2016.06.14., Kedd

Tudja meg, milyen tényezők befolyásolják termékenységét és orvosolják, hogy semmi sem akadályozza meg abban, hogy beteljesítse álmát, hogy anya legyen.

amely

A lakosság 85% -a rendszeres szexuális kapcsolatok első évében fogamzik ​​fogamzásgátló intézkedések hiányában. A fennmaradó 15% -ból a fele ezt teszi a másodikban. Különböző tanulmányok állapították meg ezt Egyes szokások, például a megfelelő súly megtartása és a méreganyagok, például a dohány és az alkohol elkerülése optimalizálják a szülők esélyét. Nézzük meg őket részletesen.

A termékenységet befolyásoló tényezők

  1. Öreg kor: a női termékenység az életkor előrehaladtával csökken, de a férfi termékenységre gyakorolt ​​hatása kevésbé egyértelmű. A csökkenés a nőknél kezdődik 35 évesen, ez 40 év után intenzívebb. A férfi életkora kisebb mértékben befolyásolja a pár reproduktív képességét, bár 40 év után jelentős csökkenés mutatkozik.
  2. Az elhízás: a 29-nél nagyobb BMI nagyobb nehézséget okoz a nőknél a fogantatásban, és a férfiaknál látni fogja a termékenységük csökkenését.
  3. Vékonyság: különösen nőknél, mivel a 19-nél kisebb BMI szabálytalan periódusokhoz vagy amenorrhea-hoz és fogamzási nehézségekhez vezethet.
  4. Az alkohol: visszaélése csökkenti az alapvető minőséget.
  5. Dohány: Az aktív és passzív dohányzás egyaránt csökkenti a nők termékenységét. Van összefüggés a dohány és a magminőség csökkenése között is, bár a termékenységre gyakorolt ​​hatása nem ismert.
  6. Feszültség: befolyásolhatja a kapcsolatot, csökkentheti a libidót és a közösülés gyakoriságát. A diagnózis és az azt követő termékenységi kezelés pszichológiai változásokat és stresszt is okozhat.
  7. Különböző méreganyagok: szénhidrogének, klórozott szerves peszticidek és rovarölők, szervetlen műtrágyák, fémek, például ólom ...
  8. Bizonyos gyógyszerek szedése negatívan befolyásolhatja termékenységét.

Alapvető ajánlások azoknak a pároknak, akik teherbe akarnak esni

Íme néhány alapvető megelőző intézkedés, amely minimalizálhatja ezeket a negatív hatásokat:

  • Csökkentse a alkohol és dohány.
  • Tartani súly megfelelő (a testtömeg-indexed (BMI) 19 és 29 között van),
  • csináld testmozgás gyakran.
  • Tart nemi közösülés 2 vagy 3 naponta, anélkül, hogy ovulációval programoznák őket, az ebből eredő stressz miatt.
  • Ellenőrizze a gyógyszerek amelyek befolyásolhatják a termékenységet.

És ha kétségei vannak, forduljon szakemberhez.

Ezt az információt a reflexiókból készítettük Antonio Uriés, A segített reprodukció igazgatója a Quirónsalud Zaragozában.