természetes

A kábítószerrel való visszaélés olyan probléma, amely világszerte aggasztja az egészségügyi szakembereket, különösen azért, mert egyre több tanulmány talál mellékhatásokat. Valójában az olyan egészségügyi osztályok, mint Anglia, az Egyesült Államok vagy Spanyolország, sok más mellett figyelmeztettek a szívroham kockázatára az ibuprofen és a diclofenac folyamatos fogyasztása miatt, mellékhatásaik miatt.

Bemutatjuk 8 természetes termék, amelyek fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, ami nem jelenti azt, hogy az orvos által felírt termékek helyettesítőjeként szolgálhatnak. Emiatt nem helyettesítők, hanem kiegészítik őket, ezért a szakemberrel előzetesen konzultálni kell, mielőtt bevenné őket.

piros paprikák

A pirospaprikában jelentős mennyiségű kapszaicin nevű vegyület található, amely felelős azért, hogy fájdalomcsillapító hatást gyakoroljon a szervezetre.

David Kiefer, az Arizonai Egyetem Integratív Egészségügyi Központja szerint, a pirospaprika csökkenti a P anyagot, amely felelős az érintett területről az idegrendszerbe történő fájdalom továbbításáért.

Tisztázza, hogy ez a folyamat napokat vehet igénybe, de nagyon hatékony.

Gyömbér

A gyömbérgyökeret az ókortól kezdve használják olyan problémák kezelésében, mint az ízületi gyulladás, köszönhetően annak, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően képes csökkenteni az ízületek gyulladását és fájdalmát.

Gyömbér, teában és helyileg egyaránt, nagy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van, képes küzdeni a különböző betegségek ellen.

Őszi margitvirág

A Feverfew egy kamilla-szerű növény, amely fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúnak tekinthető.

Ez a növény infúzióban segíthet csökkenteni a lázat, a fejfájást, a gyomorfájást, a fogfájást, a migrént és a reumás ízületi gyulladást.

Bár még mindig kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre annak fájdalomcsillapító hatásainak igazolására, a mérsékelt alkalmazás sikeres lehet.

Amellett, hogy az egyik legerősebb természetes antibiotikum, a fokhagyma is fontos fájdalomcsillapító hatása van, amely csökkentheti a súlyos betegségeket. Úgy gondolják, hogy a fokhagyma gyulladáscsökkentő ereje segít csökkenteni a fogfájást és az ízületi gyulladás fájdalmát.

Ezenkívül segíthet megnyugtatni fejfájás, migrén, arcüreg-gyulladás és neuralgia, és nagyszerű szív-keringési barát. Ez az előny elsősorban a fájdalom semlegesítéséért felelős kapszaicintartalmának köszönhető.

Cseresznye

Egy olyan finom gyümölcs, mint a meggy, szintén hatékony fájdalomcsillapító hatású, amely segíthet a különböző betegségek kezelésében. Ez az előny annak antocianintartalmának köszönhető, amelyek erős antioxidánsok, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásúak.

Ananász Van egy bromelain nevű enzimje, amely felelős a fájdalom csökkentéséért, duzzanat és véraláfutás.

Az ananászt évszázadok óta használják gyulladáscsökkentőként, és tudományos tanulmányok kimutatták ezt az előnyt, valamint azt a képességét, hogy segítsen csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit.

valeriána gyökér

A valerian gyökér kiváló alternatíva azok számára, akik természetes módon szeretnék enyhíteni a fájdalmat. Együtt, ahogy mondani szoktuk, az orvos jelzéseire.

Ezt a szerves gyógymódot izomgörcsök és görcsök kezelésére használják.

Az álmatlanság, valamint a premenstruációs szindróma okozta betegségek leküzdésére is ajánlott.

Valójában a valerianus gyökér az egyik aktív összetevő a kereskedelmi forgalomban lévő fájdalomcsillapítók közül.

Szegfűszeg

A köröm széles körben használják az egész világon, éss kiváló természetes fájdalomcsillapító, amely képes súlyos fej- és fogfájások enyhítésére. Bár jelenleg nincs tudományos bizonyíték e fájdalomcsillapító tulajdonságok alátámasztására.

  • A P anyag szerepének meghatározása a fájdalomban R e v. Soc. Esp. Pain 5, 269-270 (1998)
  • Gyömbér (Zingiber officinale). International Journal of Acupuncture. Salgado, F. (2011). https://doi.org/10.1016/S1887-8369(11)70041-2.
  • A gyömbér (Zingiber officinale) csökkenti az excentrikus testmozgás okozta izomfájdalmat.Kineziológiai Tanszék, Georgia College és Állami Egyetem, Milledgeville, Georgia, USA. (2009). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20418184
  • Specifikus növényi termékek hatékonysága a fogszuvasodást okozó mikroorganizmusokon. M Rajini Kanth, A Ravi Prakash, G Sreenath, Vikram Simha Reddy és S Huldah. (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5296592/
  • A cseresznye-gyümölcslé hatékonysága a gyulladásos biomarkerek csökkentésére a gyulladásos osteoarthritisben szenvedő nők körében Kerry S. Kuehl, Diane L. Elliot, Adriana E. Sleigh, Jennifer L. Smith. Journal of Food Studies. http://www.macrothink.org/journal/index.php/jfs/article/view/1927
  • Broméliaiak terápiája reumatoid artritiszben. Cohen A, Goldman J. (1964).; 67: 27-30.
  • A bromelain in vitro és in vivo modulálja a T-sejt és a B-sejt immunválaszát. Fertőző és trópusi betegségek osztálya, London School of Hygiene and Tropical Medicine, Keppel Street, London. Egyesült Királyság. (2001). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485354

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.