Ezek a finom citrusfélék Délkelet-Ázsiában őshonosak. A 18. században aztán elterjedtek Spanyolországban, amely ezen gyümölcsök egyik fő termelője. Tangerine, amely kiemelkedik édességének, enyhe savasságának és könnyű hámozásának és étkezésének keverékével, ami ideális a gyermekek számára, és bárhová elviszi őket.

tulajdonságai

Segítenek a vas jobb felszívódásában és az immunrendszer erősítésében

A mandarin tulajdonságai

  1. Fokozza az immunrendszerét fertőzésellenes, tonizáló és remineralizáló tulajdonságainak köszönhetően, amelyek növelik a védekezőképességét. Ideális megfázás, torokfertőzések és influenza megelőzésére.
  2. Az Ön fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást
  3. Javul Vas felszívódása, így vashiányos vérszegénység esetén szedheti.
  4. Gazdag valamiben rost, ami segít csökkenteni a koleszterin felszívódását, vagyis a tested kevesebbet vesz fel ezekből a zsírokból. Ezenkívül a rost javítja a béltranzitust.
  5. Folyékonyítja a vért, ezért szív- és érrendszeri betegségek esetén ajánlott
  6. Nak,-nek könnyű emésztés, így a gyermekek és az idősek nyugodtan megehetik őket
  7. Egy vizelethajtó étel amely segít a folyadékok eltávolításában.
  8. Segíteni méregtelenít és tisztít a szervezet
  9. Fogyasztása tanácsosköszvény, ízületi gyulladás, reuma vagy húgysav.

Vízben és rostokban gazdag, vízhajtó és tisztító

Hogyan kell szedni a mandarint, hogy jobban kihasználhassuk tulajdonságait?

ajánlom neked fogyaszd őket egyedül és reggel, ily módon jobban asszimiláljuk őket. 4 vagy 5 reggelit fogyaszthat. És akkor reggel közepén, ha éhesebb vagy, kaphatsz még egy darab gyümölcsöt, több mandarint, pirítóst olajjal, egy tál zabpehellyel vagy egy marék diót.

Gyomorproblémák, például gyomorhurut, hiatal sérv, fekély vagy gyomorégés esetén konzultáljon orvosával.

Tangerine fogyás

A mandarinok a szövetségesei csökkentse a túlsúlyt, az elhízást majd egészséges testsúly mellett maradjon. Ez elsősorban annak köszönhető vizelethajtó erő, rostban gazdag, tulajdonságai, amelyek segítenek a toxinok eltávolításában és a test tisztításában, javítják a béltranzitot és csökkentik a zsírok felszívódását a bélben.

Az étrendbe való felvétele a tél közeledtével a legjobb, legtermészetesebb és legfinomabb módszer a súly kiegyensúlyozására és a megfázás elhárítására. Mert ahogy Hippokratész mondta:

"Legyen az ételed a gyógyszered, és a gyógyszered az ételed"

Köszönöm, hogy elolvastál,

Mentxu da Vinci, a tudatosság gyakorlója

Coaching a fogyás élvezetéhez. Természetgyógyász szakorvos az NLP-ben. Munkamenetek személyesen vagy skype-on keresztül.

A túlsúlyos étkezési rendellenességek és a szorongás csökkentése. Segítek egészséges szokások kialakításában az életedben.

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.