A vér tisztítása érdekében az étrendünkbe tisztító tulajdonságú ételeket is felvehetünk. Másrészt használhatunk bizonyos gyógynövényeket és fűszereket is.
A vér felelős a szükséges elemek szállításáért, amelyek lehetővé teszik a sejtek számára funkcióik ellátását. A folyékony szövet funkciói között megtalálhatjuk:
Légzőrendszer: oxigént szállít és összegyűjti az égés során keletkező szén-dioxidot, a tüdőn keresztül eltávolítja azt.
Immun: fehérvérsejtekkel és plazma antitestekkel védi a testet.
Kiválasztó: összegyűjti a hulladékot és a hulladékot.
Szállítóanyagok: fehérjék, zsírok, szénhidrátok és hormonok stb.
Szabályozó: egyensúlyban tartja a vizet és az ionokat a testben, valamint a testhőmérsékletet.
Minden erényének és funkciójának köszönhetően nagyon fontos, hogy segítsünk testünknek a vér tisztántartásában. A toxinok felhalmozódása a következők következménye lehet:
Kevés fizikai aktivitás.
Állati termékekben gazdag étel.
Az egészséges ételek hiánya.
A rossz szokások sokféle problémához vezethetnek, és nagyon súlyos esetekben szívrohamhoz vagy rákhoz vezethetnek. Ezért fontos, hogy figyeljünk szokásainkra és arra, ahogyan magunkról gondoskodunk. Segítünk, itt van egy lista azokról a gyógynövényekről és fűszerekről, amelyek segítenek a vér természetes és könnyű tisztításában.
A vér tisztítására szolgáló fűszerek listája
A vértisztító fűszerek közül az első a fokhagyma, és általában a szív- és érrendszer egészségét segíti elő. Ez az étel megakadályozza a magas vérnyomást és a rossz keringést, mivel csökkenti a vérben található rossz koleszterint (LDL).
A fokhagyma megvédi az artériákat, különösen az aortát, a koszorúért és az agyat, lehetővé téve a tápanyagokban gazdag áramlást. Kénvegyületekben (allicinben) is gazdag, elengedhetetlen a vérben található toxinok eltávolításához, és segít a bélben megszabadulni a káros mikroorganizmusoktól.
Ez a növény Indiából származik, és évszázadok óta jól ismert és használt. Bár általában ízek hozzáadására szolgál az ételekhez, kényelmes ismerni a gyógyászati tulajdonságait is.
Számos előnye között megtalálhatjuk a sejtek károsodásának és gyulladáscsökkentő működésének megelőzésére való képességét, javítva a krónikus gyulladásos betegségek tüneteit. Az atherómák kialakulásának megakadályozására is használják.
A bazsalikom segít a májnak és a vesének a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. Ez távol tartja az emésztési problémákat és a fertőzéseket. Vízhajtóként is működik, hogy megszüntesse az összes toxint, amelyet a véráramban szállítunk.
A koriander az egyik gyógynövény, amely segít a vér tisztításában. Képes semlegesíteni a vérben található nehézfémeket, például a higanyot. A higany feleslege a testben gyakoribb, mint gondolná, mivel a fém fogtömésektől az egyes halfajok túlzott fogyasztásáig megtalálható.
A csalán levelei jó hatással vannak a vér tisztítására aktív vegyületeiknek, például hisztaminnak vagy hangyasavnak köszönhetően. A csalán vérzéscsillapító, ami azt jelenti, hogy képes megállítani a vérzést és alkalmas a metrorragia leküzdésére.
A csalán a hemofília, a dysmenorrhoea, a hemoptysis és a menopauza által okozott rendellenességek kezelésében is segít. E problémák leküzdése érdekében igyon egy evőkanál friss csalánlevet. Ha orrvérzése van, áztasson egy vattacsomót azzal a lével, és tegye az orrába.
- Máriatövis
A bogáncs magjait az orvosi világban használják flavonoidjaikra. Ezek segítenek a sérült sejtek helyreállításában és az új sejtek védelmében. Ezenkívül elősegíti a létfontosságú enzimek termelését a toxinok normális formájukban oldható formává történő átalakításához, hogy megkönnyítsék azok eliminációját.
Gyógynövényes infúziók a vér tisztítására
- Pitypang
A pitypang gazdag antioxidánsokban és több tápanyagban, amelyek megtisztítják az emésztőrendszert a méreganyagoktól. Segít a májbetegségek kezelésében és eltávolítja a méreganyagokat a vérből. Ez a növény természetes módon növekszik a mezők és a kertek szélén, fogazott levelei és sárga virága jellemzi.
A legegyszerűbb módja annak fogyasztása, ha infúziót készítenek, amelynek leveleit főzik és itatják, mint bármely más teát. Ez az infúzió a koffein helyettesítőjeként is bevehető. Naponta legfeljebb 3 csészét fogyaszthatunk.
A neem antioxidáns hatóanyagai (Azadirachta indica) semlegesítik a toxinokat és a szabad gyököket, valahogy kiszűrve a vért. E hatások elérése érdekében igyon naponta egyszer egy neem infúziót. Hozzáadhat mézet, ha túl keserűnek tartja.
A dodder egy parazita szőlő, amely magas szintű flavonoidokkal rendelkezik. Erős méregtelenítőt tartalmaz, amely segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat, megkönnyítve a máj működését. Ez a növény nagyon hatékonyan tisztítja a vért, és segít fenntartani az egészséges bőrt.
Az élelem, a gyógynövények és a fűszerek előnyeinek élvezéséhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, valamint a jó hidratálás. Ne felejtsük el, hogy ha bizonyos előnyöket szeretne kapni, akkor rendszeresebben be kell foglalnia az ételt az érdeklődésre számot tartó tulajdonba. Ne felejtse el konzultálni orvosával erről a kérdésről, mivel ő lesz az, aki a legjobban tanácsot adhat Önnek.