Ma a főszereplőnk összeállítás a tök. Biztosan sokan ürítettetek tököt manapság, és fogadok, hogy néhány darab lesz a hűtőben. Ezért mutatunk be 9 receptet tökkel, hogy kihasználhassa és kihozhassa belőle a legtöbbet.

tökkel

Válogatásunkban minden megtalálható. A turmixoktól, a lekvártól és a kenyértől a hüvelyesekig és a gabonafélékig. A tök pedig zöldség Nagyon sokoldalú amellyel ezer és egy készítményt hozhat létre.

Ezekben a hónapokban is a legjobb. Alacsony a kalóriatartalma, gazdag rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyekkel gazdagíthatjuk receptjeinket ... jelentkezel?

Krémes rizs kolbásszal és sütőtökkel
Ha a rizs szinte minden hozzávalóval és a sütőtökkel kombinálódik ... mi történik, amikor összeérnek? Nos, létrehoznak egy egyszerű receptet, tápláló és finom. Ezenkívül mézédes állaga örömet okoz vendégeinknek.

Fehér bab tökfénnyel és gyerekeknek
Már tudja, hogy ajánlott a hüvelyesek fogyasztása hetente háromszor, ezért ez a recept azt veszi figyelembe, amikor megszervezzük menü. Nagyon könnyű, teljesen vegán, és a gyerekek nagyon jól eszik, mert nem találnak zöldségdarabokat ... bár a valóságban szedik őket!

Tökleves diétákhoz
A sütőtök krémek összes verziója közül, amelyet a Thermorecetas-ban találunk, azért választottam ezt a levest, mert az van vegán, könnyen elvégezhető és különösen azért, mert könnyű. Tudom, hogy az egészséges és egészséges táplálkozás néha drága, de az ilyen receptek mellett minden könnyebbé válik.

Sós tök sárgarépa könnyű cupcakes
Ha szereted a zöldséges pudingokat, imádni fogod ezt. Intenzív színe van, mert a sütőtök mellett sárgarépával készül. Ízük enyhe, ezért azok a kíséret tökéletes más receptekhez.

Tök turmix
Ezzel a recepttel bebizonyosodik, hogy a tök ezer és néhány lehetőséget kínál. A turmix elkészítéséhez először sütőtökpürét kell készítenünk. Ezután keverjük a banán enyhe ízével és a kókusztej trópusi ízével. Nagyon tápláló és finom ital bármelyiknek falatozás.

Tök csillagok
E csillagok illata mindig a karácsonyra emlékeztet. Finom ízük van, különösen, ha csokoládéval díszítjük őket. Egyetlen gyermek sem lesz képes ellenállni, és ez egy módja annak egyél zöldségeket álcázott.

Pörkölt tök karácsony
Könnyű és sikeres desszert, amiben elkészülünk Néhány perc ahogy a mikrohullámú sütőben túródik. Adj egy extra ízt csokoládéval díszítve, és meglátod, hogy mindenki meg akarja ismételni.

Töklekvár
Amióta felfedeztem ezt a lekvárt, az egyik kedvencem lett. Végre megmenthetem az ősz minden ízét, és élvezhetem az év hátralévő részében. Az is egyszerű, egyike azoknak, amelyekbe beleteszed az alapanyagokat és a Thermomix szakácsokat.

Tök kenyér
Feltűnő, eredeti, ízletes és nagyon sokoldalú. Így vannak ezek a tekercsek, amiket kedvenc összetevőinkkel is tölthetünk, mivel a főtt sonkától vagy serranótól a különféle sajtokig elfogadja. Öröm.