A Brigham and Women's Hospital (USA) kutatása arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges táplálkozási szokások betartása csökkenti a hallásérzékenység csökkenésének kockázatát.

Az egészséges táplálkozás betartásának fontossága egyre nagyobb következményekkel jár az emberek jólétével kapcsolatban. Ebből az alkalomból a Brigham és a Női Kórház (Egyesült Államok) szakértőinek új kutatása azt mutatja, hogy bizonyos táplálkozási szokásokat betartó embereknél kisebb a kockázata a szerzett hallásvesztésnek.

megelőzéséhez

Különleges, A kutatók három év alatt 3135 nő hallásérzékenységének elemzését elemezték, átlagéletkoruk 59 év és megállapította, hogy azok a nők, akiknek étrendje a leginkább a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet követi, mint pl diéta a magas vérnyomás (DASH) vagy a mediterrán étrend leküzdésére lényegesen kisebb volt a csökkent hallási érzékenység kockázata.

Az „American Journal of Epidemiology” folyóiratban megjelent munka eredményei azt mutatják, hogy a közepes gyakoriságú hallásérzékenység csökkenésének valószínűsége csaknem 30 százalékkal alacsonyabb volt azoknál a nőknél, akiknek étrendje jobban hasonlított ezekhez az egészséges táplálkozási szokásokhoz, olyan nők, akiknek étrendje kevésbé hasonlított az egészséges táplálkozási szokásokhoz. A legmagasabb frekvenciákon az esélyek akár 25 százalékkal is alacsonyabbak voltak.

"Vizsgálatunkban a nők átlagos életkora 59 volt, fiatalabb életkor, mint amikor sokan gondolkodnak a hallásuk ellenőrzésén. Alig három év után 19 százalékuk halláskárosodást szenvedett az alacsony frekvenciákban, 38 százalékuk halláskárosodást szenvedett a középső frekvenciákban, majdnem fele halláskárosodást szenvedett a magasabb frekvenciákban. Azáltal, hogy jelentősen rontja hallásérzékenységüket, e résztvevők közül a halláskárosodás általában észrevétlen és címzett maradna "- magyarázza Sharon Curhan, a bostoni intézmény orvosa és epidemiológusa.

Speciális ételeken és tápanyagokon túl

Korábbi tanulmányok azt sugallták magasabb a specifikus tápanyagok és bizonyos élelmiszerek bevitele, mint például a karotinoidok béta-karotin és béta-kriptoxantin (található tökben, sárgarépában, narancsban és más gyümölcsökben és zöldségekben), folát (hüvelyesekben, zöld leveles zöldségekben és más ételekben található), hosszú szénláncú zsírsavak omega-3 (megtalálható a kagylókban és a halakban), az ön által bejelentett hallásvesztés alacsonyabb kockázatával jártak.

Most ez az új új megerősíti az étrend és a halláskárosodás összefüggését az általános étrendi szokások rögzítésével és objektíven mérni a hallásérzékenység hosszanti változását.