Valószínű, hogy nem tapasztaltak sok változást a héten. A súlya változatlan marad, bár a baba továbbra is hízik, de lassabban.
A 39. hétre a csecsemő összes szerve elég érett ahhoz, hogy kint túlélje, beleértve a tüdejét is.
Miről beszélek ma
Változások a nőkben
Normális, ha a nő érzi kényelmetlen és türelmetlen hogy lássa a baba arcát. De gyakran az első terhesség hosszabb ideig tarthat, és meghaladhatja a 40 hetet.
A haj gyorsabban növekszik, és olyan nem kívánt területeken is megjelenhet, mint az arc, a hát vagy a mellbimbók. Nyugodtan törölje őket, ha kellemetlennek találja őket. A szőrtelenítés biztonságos lehet a terhesség alatt.
A a hátfájás súlyosbodhat ezekben a hetekben. Próbáljon megfelelő testtartásban pihenni, és tegyen némi meleget a fájdalmas területre.
Az aranyér gyakori a terhesség alatt, de ezen a héten hasmenése is lehet, ami kevésbé fogja fájdalmasvá tenni az aranyereket (1).
Súlya ezekben a hetekben többé-kevésbé stabil marad, bár a baba továbbra is hízik, de lassabban.
A mellek elérik maximális méretüket, bár a tej felhalmozódásával kissé növekedhetnek. Idővel ezek normalizálódnak. A kolosztrum megjelenhet, és néhány nőnek párnát kell viselnie a melltartójában. Minden alkalommal észreveheti a melleket is érzékenyebb érintés.
A a szem irritáltabb és szárazabb lehet, de ez valami normális dolog, amely a baba születése után eltűnik. Használhat cseppeket, amelyek kenik a szemet, de megkérdezheti orvosát vagy gyógyszerészét egy másik hatékonyabb termékről.
Ebben a szakaszban a vajúdás bármely nap előfordulhat és fontos, hogy figyeljen az arra utaló tünetekre a a bursa repedése, intenzív növekedést mutató rendszeres összehúzódások, hasmenés vagy hányinger vagy a nyálkahártya eldugulása. Ebben az időben heti prenatális látogatásokat tart, konzultáljon orvosával vagy szülésznőjével a vajúdás tüneteiről, és tegyen fel minden felmerülő kérdést.
Baba fejlődés
A magzat a farokfej mérése szerint 36 cm és 48 cm teljes hosszúságú. Súlya 3250 kg hozzávetőlegesen, körülbelül. Ezekkel az elmúlt hetekkel valamivel nagyobb súlyt fog hízni (2).
A a baba tüdeje elég érett mintha magától lélegezne, ha éppen most született.
A idegi kapcsolatok a kora gyermekkorban is folytatják. De az agy elég érett ahhoz, hogy külső ingereket, például zenét kapjon (3).
A magzat ezen a héten elfoglalt helyzete nagy valószínűséggel a végső, mivel nincs sok mozgástere, és a szülés egyre közelebb kerül.
A baba kezd tárolja az antitesteket a placentától kapja. Antitesteket is kap, ha szoptat. Ezek megvédik Önt a méhen kívüli fertőzések ellen (4).
A bőr alatti zsír továbbra is felhalmozódik és felelős lesz a baba testhőmérsékletének fenntartásáért, amikor megszületik. A bőr fehérebb, és ennek színe születés után megváltozik.
Diéta és testmozgás
Az etetés továbbra is fontos, ha úgy dönt, hogy szoptatja a babát. Folytatnia kell az étrendbe való felvételt változatos és tápanyagokban gazdag ételek (5).
Elengedhetetlen igyon sok vizet a duzzanat csökkentése érdekében a végtagok és néha az arc. Növelheti a folyadékfogyasztást, ha gyümölcslét is bevesz a napi étrendbe. Ezenkívül a folyadékok fontos szerepet játszanak a vitaminokban.
Folytathatja a testmozgást, mint hosszú sétákat tenni vagy úszni. A vízben való érzés kellemes lehet számodra, mivel a tested lebeg, és könnyebben tudsz mozogni.
Tippek
- Legyen tájékozott és könyveket vagy folyóiratokat olvasni a szülésről, a baba első ellátásáról, etetéséről, stb.
- Ha nagyobb gyermekei vannak, használja ki ezeket a hetek előnyeit, hogy időt tölthessen velük és hogy bekapcsolódnak a baba dolgainak előkészítésébe.
- Még akkor is, ha természetes születést terveztek, tisztában kell lenniük azzal, hogy komplikációk esetén az orvos császármetszést hajthat végre. Van neki legyen nyitott minden lehetséges lehetőségre.