Helyes táplálkozási tervet készít a fogyás érdekében?
Mi a helyzet?
Megkapja a keresett eredményeket?
Vagy újra megtörténik-e veled az, ami oly sokszor történt?
A világ összes illúziójával indulsz, de apránként az áldozat és mindenekelőtt a magány legyőznek téged ...
Ha igen, akkor megnyugtató lehet, ha tudja:
Ön nem egyedüli, és nem is elítélik, hogy soha ne érje el ideális súlyát.
Először is, függetlenül attól, hogy már alkalmazza-e táplálkozási tervét az életében, vagy csak nem találja meg a megfelelő pillanatot, azt javaslom, hogy töltse le:

amelyet

A Herbalife az útitársa az ideális úti célhoz.
A Herbalife Shakes segít elérni azt az egészséges súlyt, amely annyira megfoghatatlannak tűnik, és az energiaszintet, amelyre szüksége van, hogy élvezhesse az életét, a társadalmi körét és a szenvedélyeit.
Nem ismeri a Herbalife-t?
A vállalatot 1980-ban alapították az Egyesült Államokban. Ma 49 országban van jelen, és a New York-i tőzsdén jegyzik, mivel a világ vezető vállalatává vált, amely az étkezés helyettesítő turmixjainak gyártásával foglalkozik.

Kipróbáltad már a Herbalife shake-eket, de nehezebben éri el az ideális súlyod, mint amire alkudtál?

Talán mi történik ennyi más emberrel.
Az alábbiakban megosztott 10 hiba egy részét vagy mindet elköveti.
Tekintse át a listát, és ha azonosul a megjegyzéseimmel, próbálja meg mindenképpen ne követni el ezt a 10 hibát:

# 1. Éhes leszel

A Herbalife turmixok ivásakor nem gyakran elkövetett hibák listájának felsorolása nagyon gyakori: éhezés.
Sokan úgy gondoljuk, hogy a fogyókúra egyet jelent az éhezéssel, amikor az igazságtól nincs semmi.
Az étrend nagymértékben változik attól függően, hogy melyik ember próbál fogyni, de amit soha nem hagyhat abba, az biztosítja a test számára a szükséges tápanyagokat.
A szomorú valóság az, hogy éhezve és naponta néhányszor étkezve testünket megtanítják "megtakarítási módba" állítani, ami lelassítja az anyagcserét/
Az eredmény?
A végén több hízik, mint amennyit fogy.
Mármint az ellenkezője annak, amit szándékozol.

#két. Nem kap elegendő fehérjét

A fehérje nélkülözhetetlen tápanyag a testünk számára.
Izomszövetünk, sejtjeink, hormonjaink és enzimeink képződése attól függ.
Általában egy nőnek legalább 85 gramm fehérjét kell bevennie naponta.
100 gr, férfi esetén.
Ezek az összegek az ember súlyától és fizikai aktivitásától függően változnak, különösen, ha súlyt emelnek.
A probléma az, hogy mind férfiak, mind nők túl gyakran elfelejtjük ezt a részletet.
Az eredmény?
Testünk nem rendelkezik a szükséges eszközökkel ahhoz, hogy helyesen felépítse önmagát.
Milyen ételektől kaphat fehérjét?
Például egy 120 g-os tonhalkonzervben 30 g fehérje van.
85 gramm sovány húsban és csirkében 22 gramm fehérje van.
És ha vegetáriánus vagy, akkor a legjobb fehérjeforrásod 100 gramm Quinoa, 14 gramm fehérjével és 100 gramm joghurttal, 8 grammal.
Tudjuk, hogy csak az étrendből nehéz naponta bevenni a szükséges fehérje mennyiséget.

Ezért a Herbalife segít a magas fehérjetartalmú kiegészítőkben: