Most már gyakran előfordul, hogy a hírességek elmondják étrendjüket az interneten, és névtelen emberek ezrei követik őket. Hajlamosak valamire felhívni a figyelmet: egy étel hatalmas jelenléte, bármelyik hiánya ... Ez azonban nem 21. századi divat, még a 20. század óta velünk lévő szépségmagazinokból sem. Majdnem 200 évvel ezelőtt mindent egy brit költő népszerűsítette (Már a spanyol zsidó orvosok tanácsokat adtak a 12. században) a „híresség” extravagáns táplálkozási előírásainak betartása. És nem ő volt az egyetlen híres, aki megtette.
Az angol költő Lord byron (Ada Lovelace apja, a sok anya közül, aki számítástechnikával rendelkezik) 1806-ban 88, 1811-ben pedig 57 kilót nyomott. Öt év alatt 31 kiló volt (Falete állítása szerint másfél év alatt 40 kilót fogyott a jelenlegi technikákkal). Ahogy tette? Főiskolai éveiben diétázott, mert azt állította, hogy "morbid hajlamos a hízásra", és meg akarta őrizni alakját, és szerinte ébren is volt. Ehhez egy nagyon sajátos módszert követett, amelyet ma senki sem merne tanácsolni.
Az önelégült költő, akit gyermekkorában nyilvánvalóan kövérnek tartottak, étrendjét elsősorban arra alapozta ecet . Ihatott nagy mennyiségben (úgy tűnik, vízzel keverve), és nem csak, hanem más, a tipikus salátaöntetbe mártott termékeket is megehetett. Így a csillag étel volt ecetbe áztatott burgonya és süti . A reggeli pirítós kenyérből és egy csésze teából állt. Vacsora, egy tál könnyű zöldség és szóda néhány csepp borral. Lefekvés előtt volt egy csésze zöld tea, cukor és tej nélkül. Ha egész nap éhesnek érezte magát, cigarettát szívott, hogy megnyugodjon. Nagyon egészséges.
Nem csak az élelemtől függött, hogy megtartsa a vonalat; emellett több réteg gyapjút is viselt. Amit nem tudunk, az az, hogy kardiót végzett-e vagy valamilyen más gyakorlatot végzett, mert az izzadás nem elegendő a fogyáshoz. Mindenesetre néhány akkori ember betartotta az ecet étrendjét és rizst adtak hozzá, hogy megkapják a 'Werner' szerző sápadt megjelenését . Még azt mondják, hogy néhány évvel később, és befolyásolja a költő öröksége, Maga Viktória királynő is követte ezt a diétát, mivel aggódott a súlya miatt.
Lord Byron precedenst teremtett, amikor a saját megjelenéséről gondoskodni kell. Radikális módszerei azonban nagyot hárítottak róla: egészségi állapota romlott, és 1824-ben, mindössze 36 éves korában elhunyt. Ironikus módon a szintén nemes gondolat, hogy a rögeszmés étrend "betegségünk több mint felének az oka".
A diéták a 19. században váltak népszerűvé Lord Byron jóvoltából, és néhány híresség továbbra is használta őket. Még a nagyon is Nietzsche Megpróbált diétázni: abból, ami kiderült, egyszerűen a szokásosnál kevesebb kalóriát próbált fogyasztani. Azonban aki képes volt elrendelni Isten halálát, ugyanolyan földi volt, mint bárki más, és végül megadta magát.
A Henry James diéta
A 20. század elején egy amerikai Horace Fletcher népszerűsítette az úgynevezett technikát fletcherizmus, amely abból állt ételt vagy ételdarabot sokszor rágni, amíg feltehetően az összes tápanyaga ki nem válik . Hosszú rágás után a feltételezett törmelék tömegét ki kellett köpni. Ha betartja ezeket az utasításokat, Fletcher szerint sokkal kevesebbet ürítene ... és jobb szaggal.
A Fletcherismo üzlet lett: még találkozókat is szerveztek, hogy megtanuljanak rágni. Zúzva és összezúzva sokan követték előírásait. Közülük két híres író, akik azt tették, amit most sok híresség: Franz Kafka (aki vegetáriánus is volt) és Henry James . Azt mondják, hogy a „Csavar fordulata” írójának ötéves fletcherismo után beteges ételgyűlölet (és gyomorproblémák) is kialakult. Annyira rajongott Fletcher étrendje mellett, hogy még egy könyvet is adott a szomszédainak, és elmagyarázta, hogyan változott az élete.
És bár Lord Byron népszerűsítette őket, a spanyolok már jó vagy rossz ételeket javasoltak egészségesnek lenni. A 12. században Maimonides zsidó orvos már az ideális összetevőket ajánlotta a diétához . Így a szilva számára jó módszer a megtisztításra, ha étkezés előtt veszik, és a dinnye segít a vizelet eltávolításában. Az őszibarackot azonban elbátortalanította, mert azok "korrupt humorokat" vagy kajszibarackokat termeltek, amelyek "az egyik legrosszabb gyümölcs", minden ok nélkül, bár úgy gondolják, hogy az akkori rossz higiéniai körülmények vezettek hozzá.
Mindenesetre a dinnye és a szilva ajánlatosabbnak tűnik a diéta során, mint az ecet és a zöld tea visszaélése. Hadd találja meg Lord byron.
Ha inkább olvasni szeretne, mint diétázni, akkor ezek a javaslataink:
- Diéták Miért van mindenki a Whole30 diétán (és miről van szó)
- Tíz fogyókúrás étrend, amellyel meghúzhatja - főzési ötletek
- Fogyókúrás étrendek A gyakorlat, amelyről mindenki beszél, hogy 40 után fogyjon
- Diéták - Minden az alma diétáról - Alma diéta diéták
- A magas fehérjetartalmú étrend, különösen a zöldségek, alacsonyabb halálozási kockázattal járnak