Ami a 2-es típusú cukorbetegséget illeti, a diéta és a testmozgás a két legfontosabb terület, amelyre a vércukorszint csökkentése érdekében az utazásra kell összpontosítania. Nagyon sok életmódbeli változást kell végrehajtania, különösen az ételt illetően. Az egyik lehetőség, amelyet hasznos cukorbeteg élelmiszerek keresésekor találhat, a keserű dinnye. Nem csak jellegzetes ízéről és megjelenéséről ismert, hanem pozitív hatással lehet egészségére is.

keserű

A keserű dinnye olyan növény, amelyet általában Ázsiában, Afrikában és a Karib-tengeren termesztenek. A keserű dinnye Indiából származik, és a 14. századtól vitték be Kínába. Hasonló megjelenésű, mint a durva és ráncos bőrű uborka. A gyümölcs egyéb elnevezései a következők:
  • keserű tök
  • keserű alma
  • Almás balzsam,
  • keserű tök,
  • Afrikai uborka,
  • balzsam körte, és
  • karela (indiában).

Érdekes lesz tudni, hogy a keserű dinnye általában megtalálható a különféle betegségek kezelésére szolgáló hagyományos gyógyszerekben; Az egyik a 2-es típusú cukorbetegség.

A keserű dinnye hatása. Ismert, hogy növeli a fogyást és segíti a vércukorszint szabályozását. Tanulmányok kimutatták, hogy a keserű dinnye hasznos lehet a glükóz intolerancia javításában. És ez szorosan összefügg az üzemben található vegyi anyagok típusával. Ezek a vegyi anyagok működésükben hasonlóak az inzulinhoz. Nemcsak segítenek több cukrot a sejtekbe juttatni, hanem segítenek elnyomni más tárolt tápanyagok cukorrá történő átalakulását is.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek csoportjában végzett vizsgálat eredményeiből azt is feltételezik, hogy a keserű citrom segíthet csökkenteni a hemoglobin A1c szintjét (HbA1c szint).

Hogyan kell használni. A keserű dinnye kapszula formájában kiegészítőként kapható, de még nincsenek konkrét bizonyítékok annak hatékonyságáról a 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizált embereknél. Néhány tényező jöhet szóba, például általános egészségi állapot, életkor és az, hogy szenved-e más betegségben betegség.

Ha úgy dönt, hogy megkísérli a keserű dinnyét, mindenképpen kövesse a termékcsomagon található utasításokat. Szintén jó, ha szedése előtt konzultál orvosával. Annak ellenére, hogy a kiegészítők biztonságosnak tűnnek, nem akarja megállapítani, hogy nem lép kölcsönhatásba a vényköteles gyógyszerekkel.

A kiegészítő forma mellett a gyümölcs, virág, gyümölcslé vagy tea formáját is kipróbálhatja, az Ön preferenciájától függően. A növény/gyümölcs általában egy ázsiai vagy afrikai szupermarketben található. Ha úgy dönt, hogy sok emberhez hasonlóan elkészíti a gyümölcsöt, főzés előtt feltétlenül távolítsa el a magokat.