Nem csak arra kell figyelned, hogy mit eszel, hanem az iszogatott italok az egészségedre is károsak lehetnek, megakadályozva a fogyást. Ma hozunk egy listát a világ 30 legkevésbé egészséges italáról, amelyek hízni fognak, még akkor is, ha másképp gondolod.
Tudjuk, hogy Coke rossz, és hogy minden áron kerülnünk kell a Red Bullot. Van azonban még sok más is italok a szupermarketek polcain, amelyek ugyanúgy vannak egészségtelen mint a szódavíz és az energiaitalok.
A fogyókúrás étrend kialakításakor hajlamosak vagyunk arra figyelni, hogy melyik étel kalórikusabb, és megfeledkezünk az italokról. Sokan úgy gondolják, hogy a világosság megkezdése elegendő, de ez nem állhat távolabb az igazságtól.
Mi a kombucha, a divatos egészséges ital
Eszik ezt, egyen enni! elemzést végzett annak kiderítésére, hogy melyek a legkevésbé egészséges italok a bolygón, és hosszú listával állt elő többek között gyümölcslevek és üdítők, amelyeket kerülnünk kell, ha gondozni akarjuk a testünket - és ne hagyja ki a bikini műveletet.
- A 8 legjobb ital a fogyáshoz
- A CNN ipar által finanszírozott tanulmány szerint a diétás italok segítenek a fogyásban
- Rossz szokások, amelyek miatt hízik
- A legjobb italok a hidratáláshoz és a fogyáshoz nyáron - La Neta Neta
- A legjobb gyümölcssaláták a fogyáshoz; Hogyan lehet fogyni és egészséget szerezni