A 40 ital, amelyet 40 után nem szabadna elfogyasztania
Az Eat This, Not That szerkesztői!
Miután eltalálta a nagy 4-0-t, jöjjön a születésnapjára egy pohár bármi mással, kivéve ezeket az anyagcsere-lassítókat és bélgyilkosokat.
Talán ez az ember számára azonnali öröm: az első hideg és frissítő korty kedvenc italod egy forró nyári napon. És amikor az idő hidegre fordul? Az ital még mindig a leggyorsabb módja a bemelegítésnek és a hangulat megváltoztatásának. Mi romolhat el?
Nos, ez: Bár egy ital lehet a leggyorsabb módja annak, hogy kitöltse vagy megvigasztalja magát, ez a leggyorsabb módja a derékvonal kitörlésének is. Valójában a folyékony kalóriák teszik ki a napi kalóriabevitelünk 21 százalékát, ami napi körülbelül 40 kalória, ami több mint a duplája annak, amit 30 évvel ezelőtt fogyasztottunk.
Az italkalóriák egyszerű felére csökkentése 10 kg feletti leadást jelenthet egy év alatt, ami fontos statisztika, mivel a fogyás 40 éves kor után nehezebbé válik.
A kutatók az Eat This, Not That -t! áttanulmányozták az összes népszerű italt, és összeállították ezt a 40 italt tartalmazó listát, amelyet nem szabad 40 év után inni. Kerülje a hasfájdalmas italokat, és maradjon karcsú az életben - egy korty egyenként.
- Ezeket az italokat fogyaszthatja, ha diétázik
- Ezeket az italokat soha nem szabad inni, ha Life diétát tartasz
- Az az ital, amelyet aludni kell inni a hasi zsír eltávolítása érdekében - A nap
- Ez az a gyümölcs, amelyet érdemes megtennie a sportolás előtt, hogy több energiája legyen (és aktiválja a sportot)
- Az alkoholos italok fogyasztása csökkentheti védekezését és növelheti a fertőzés kockázatát