2020.10.10 - 14:38
A babfogyasztás meghosszabbíthatja az életét.
A bab a hispán előtti idők óta fontos része a mexikói étrendnek és gazdaságuknak, ezért Mexikó gasztronómiai kultúrájának részei.
A bab a mexikói snackek többségében megtalálható és finom, nehezen ellenáll, és az egyik kedvenc köret.
A zöld tea és az ecet hosszú és erős körmökkel rendelkezik
Csökkentse a koleszterinszintet zabpehely víz fogyasztásával
De a gazdagság mellett sokkal hosszabb ideig élhetnek, a babot különféle vizsgálatok kimutatták, mint az egyik olyan ételt, amely jelen volt a centenáriusok étrendjében.
Az Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition oldalon megjelent tanulmány szerint mintegy 785 70 éves és idősebb ember étrendjét tanulmányoztam Japánból, Ausztráliából és Görögországból. A diéták során állandónak találták, hogy ezekből az országokból származó emberek több hüvelyeset fogyasztanak, mint a világ többi része.
Ezen kívül megállapították a 7–8 százalékos halálozási kockázatokat.
- A babfogyasztás 10 konyhai előnye
- Cient; A Ficos szerint az almafogyasztás meghosszabbítja a várható élettartamot
- 3 probléma, amelyet vegán vagy vegetáriánus lét hozhat az életedbe - MasScience
- A bekötött szemmel történő étkezés segíthet a fogyásban - Sabrosía Nueva Mujer
- Egyél, mint egy férfi; segíthet a nőknek a fogyásban