A turmixok frissítő és tápláló készítmények, ideálisak a nyári napokra. Lehetővé teszik a szomjúság csillapítását és a test számára nagyon értékes tápanyagok beépítését. Számos gasztronómiai helyen állnak rendelkezésre, és alternatívát jelentenek a nagy mennyiségű cukrot és kémiai anyagokat tartalmazó ipari italok számára.
Mindig ideális naponta több adag gyümölcsöt és zöldséget enni, mert ezek különlegesek az egészség tökéletes állapotban való megőrzéséhez.
Az ásványi anyagok és vitaminok hozzájárulása elengedhetetlen a szervezet számára, különösen meleg időjárás esetén.
A gyümölcsök keverésével a legtöbbet hozzuk ki az általuk kínált tápanyagokból, antioxidánsaikból és a rostokból.
Ez az őszibarack és banán kombináció finom és szuper egészséges tápanyagokkal van tele.
A banán kiváló antioxidánsokkal rendelkezik, és csak 85–95 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Nagyon gazdag káliumban (350 milligramm), egy ásványi anyagban, amely segít eltávolítani a bennünk lévő folyadékokat. Szükség van az idegrendszerre és a normális izomaktivitásra is. Ezenkívül segít a vérnyomás szabályozásában.
Kálium- és szénhidrátgazdagsága miatt a banánt az atléta gyümölcsének nevezik, mert ideális az edzés utáni gyógyuláshoz. Ami a vitaminokat illeti, B6-t, folsavat, A-, C- és K-provitamint tartalmaz. Oldható rostot tartalmaz, amely javítja a béltranszportot anélkül, hogy irritálná és csökkenti a koleszterinszintet.
Sima, édes és friss ízével a barack díszíti ezt a receptet. Körülbelül 37 kalóriát biztosít 100 grammonként. Kiemelkedik rostban való gazdagsága, ásványi anyagai közül kiemelkedik a kálium, kisebb mértékben a magnézium és a jód. Vitaminjai vannak a B, A, C komplexből és kiváló fitokémiai anyagok. Az A-vitamin elengedhetetlen a látáshoz, a bőr, a haj, a csontok jó állapotához és az immunrendszer megfelelő működéséhez, nagy antioxidáns hatással.
A gyümölcslé és a turmix az egész világon düh. Könnyen elkészíthetők és csak percekig tartanak. Csatlakozzon ezekhez az aromával, zamatokkal, színnel és sok vitaminnal teli friss készítményekhez.
Digitális előfizetésünkkel havonta több mint 300 exkluzív cikket élvezhet, és korlátozás nélkül böngészhet webhelyeinken. Nekünk van prémium hírlevelek, exkluzív közösség az Ön számára, kedvezményekkel A Voice Club és több.
A cikk eredeti szövegét 2017. 02. 20-án tettük közzé nyomtatott kiadásunkban.