Figyelmeztetett a közelmúltbeli japán eset, amikor ennek a gyümölcsnek a tartalékát kimerítette a „banántartalmú étrend” uralkodó trendje
Figyelmeztetett a közelmúltbeli japán eset, amikor ennek a gyümölcsnek a tartalékát kimerítették az országban egy ideje uralkodó „banándiéta” divatja, a Plátano de Canarias szervezet nem tanácsolta az ilyen típusú „monodietákat”. mert szerinte kiegyensúlyozatlanok és nem okoznak hatékony fogyást, és jelezte, hogy a szakértők úgy vélik, hogy az étrendet a banánfogyasztásra alapozva nem kétséges, hogy fogyni lehet, mivel a kalóriabevitel lényegesen kevesebb mint étrenden, amely szélesebb ételválasztékot tartalmaz.
Ugyanakkor, amint azt részletezte, hosszú távon ez a fajta étrend "nem feltétlenül a legjobb módja a fogyásnak, mivel más ilyen típusú diétákhoz hasonlóan, ha ez elhúzódik, nagyon nagy a táplálékhiányba esés kockázata. ". Kifejtette, hogy a monodieták "teljesen nem tanácsosak, mivel táplálkozási szempontból kiegyensúlyozatlanok és nem vezetnek hatékony fogyáshoz", mivel "a zsír nem veszik el, így a test nem nyeri vissza".
Ezenkívül hangsúlyozta, hogy a Kanári-szigeteki banán sajátos tápértékének köszönhetően "értékes hozzájárulás, amelyet bármilyen fogyókúrás étrendnek tartalmaznia kell, de ésszerű és egészséges mennyiségben".